导图社区 《欢迎来到青春期》思维导图
当孩子进入青春期时,大多数父母不知道该如何处理与他们的关系。这个时期,养育任务变得越发艰难,你必须摸爬滚打去搞清楚什么时候该握紧孩子的手,什么时候该放手;什么时候该引导,什么时候该跟随;什么时候该说出你的想法,什么时候该保持沉默。
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青春期不用愁,8-23岁全阶段养育指南
青春期教养两大基本共识
青春期的主题:分离和独立
分离个体化
指孩子和父母渐行渐远,心理边界越来越清晰的成长过程
如果孩子的成长进入分离个体化阶段,父母还停留在童年期的养育模式,亲子之间就容易出现叛逆和对抗
青春期父母管与不管的界限
不要为了保护孩子的情绪,就失掉作为家长的职责
父母的职责包括对未成年的孩子的引导、教育、监督和管理
青春期的五大发展阶段
第一阶段:前青春期(8-9岁)
孩子成长特征
亲子关系发生变化,具体为:从命令到同意,从奉献到抱怨,从坦荡到隐藏,从在乎到冷酷,从赞叹到批判,从相似到差异
孩子更关注自我内心,这是正常的成长规律,并非孩子变得自私
此时孩子对父母的依恋程度仍然很高,仍然能听进去父母的教导
家长教养策略
制定合理的家规:尽早树立公平合理的家规,并严格执行
使用非评价性纠正:就事论事,使用中性、陈述性语言纠正错误,多沟通情绪,但不要情绪化沟通
事后教育:事后给孩子指出事情的因与果,让孩子学会对自己的行为负责
第二阶段:青春期早期(9-13岁)
生理和心理飞速发展,要关注的事务倍增,容易内心混乱,做事分心
看待世界的视角发生变化,害怕被取笑,怯于尝试,因此常常感觉无聊
开始反思父母说的是否一定是对的,亲子冲突发生的频率增加
管理冲突:不害怕不回避,用冷静得体的方式面对冲突,不追求非赢不可,沟通通道畅通最重要
设置基线:将进入青春期之前的学习成绩当作参考线,不过分追求成绩,也不能放任不管
第三阶段:青春期中期(13-15岁)
身体发育速度加快导致外形变化大,青少年更在意外表,注重打扮;互联网上推举的精致偶像,加剧了容貌和身材焦虑
人际交往压力增大,更渴望获得同伴认可,容易出现社交问题
重视孩子的社交问题,保持沟通和交流
孩子遇到问题时,不忽略、不敷衍,提供有用的建议
保证人身安全的情况下,不干涉孩子的友谊
如果孩子遇到社交霸凌,通过倾听、共情、梳理具体情况、制定应对策略等方法帮助孩子解决困难,走出闲境
第四阶段:青春期末期(15-18岁)
对死亡和危险有盲目的自信和乐观,可能会尝试成人冒险行为
指导孩子正确面对眼前的诱惑,学会打破群体思维和从众压力
第五阶段:试独立期(18-23岁)
走进大学或职场,以成人姿态面对纷繁复杂的社会,学业和就业压力会让他们再次回头寻求父母帮助
不要大包大揽,在孩子遇到具体困难的时候,做好智囊团,提供解决方案,不作评判
两种中国家庭常见的问题
单亲家庭问题:良好的家庭氛围和家长能够履行功能,远比形式上的家庭完整要重要得多
手机和电子产品使用问题:早早立好使用规矩,并严格执行;到了成瘾地步,则需要具体问题具体分析,甚至寻求外界专业的帮助