导图社区 2026年全年规划知识库第二版
这是一套完整的个人管理和规划模版,涵盖你的工作年度目标、季度规划、月度追踪到周计划模板,助你拆解大目标为可执行步骤包含四季度的复盘体系、12个月的具体规划框架,以及周计划循环模板。特色模块有:阅读、影音、旅行清单、财务追踪、习惯养成、自由笔记和职场方向提供面试技巧、汇报模板和职业规划指南,生活板块收录愿望清单、减压方法从日计划到年终总结,帮你建立清晰的生活工作闭环
编辑于2026-01-23 10:38:32这是一套完整的个人管理和规划模版,涵盖你的工作年度目标、季度规划、月度追踪到周计划模板,助你拆解大目标为可执行步骤包含四季度的复盘体系、12个月的具体规划框架,以及周计划循环模板。特色模块有:阅读、影音、旅行清单、财务追踪、习惯养成、自由笔记和职场方向提供面试技巧、汇报模板和职业规划指南,生活板块收录愿望清单、减压方法从日计划到年终总结,帮你建立清晰的生活工作闭环
这是一篇关于年终汇报ppt或者思维导图汇报的模版,主要适用于科研、研究生、工程师、建筑师等行业,希望可以为你所用。
这份产品经理年终汇报模板,涵盖年度工作回顾(业绩、效率、团队指标的完成情况)、工作经验总结(项目成果与团队成长)、问题分析改进及下年计划(量化目标、季度关键路径),以数据化形式呈现成果、问题与规划,结构清晰且逻辑完整,适配产品经理、产品研发岗年终复盘场景。
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这份产品经理年终汇报模板,涵盖年度工作回顾(业绩、效率、团队指标的完成情况)、工作经验总结(项目成果与团队成长)、问题分析改进及下年计划(量化目标、季度关键路径),以数据化形式呈现成果、问题与规划,结构清晰且逻辑完整,适配产品经理、产品研发岗年终复盘场景。
第 一 季 度
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2月
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第 二 季 度
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第 三 季 度
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8月
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第 四 季 度
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12月
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面试圣经
职场规划
年终汇报
年中汇报
月度规划
月度复盘
月度规划
月度复盘
月度规划
月度复盘
年度复盘
月度规划
月度复盘
季度规划
季度复盘
季度规划
季度复盘
季度规划
季度复盘
季度规划
季度复盘
认
真
生
活
记录区
财务追踪
习惯追踪
密码记录
愿望清单
片刻瞬间
自由笔记
解
压
放
松
爱好区
旅行计划
阅读清单
电影清单
电视剧清单
音乐清单
游戏清单
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日历表
全年目标 🎉
愿景板 🌈
月计划模版 📈
周计划模版 📊
日计划模版✍️
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💖 爱你老己 做自己的生活主理人
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任务A:完成产品需求文档初稿
任务B :协调UI设计资源
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年
度
目
标
规划区
事业
财富
健康
生活
学习
成长
关系
家庭
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年度计划
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2026年目标打卡区
1月
计划/目标
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2月
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3月
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4月
计划/目标
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5月
计划/目标
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6月
计划/目标
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7月
计划/目标
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8月
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9月
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10月
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习惯养成
1月
计划/目标
1
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31
年度规划
2月
计划/目标
1
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31
3月
计划/目标
1
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31
4月
计划/目标
1
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31
5月
计划/目标
1
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6月
计划/目标
1
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7月
计划/目标
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8月
计划/目标
1
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9月
计划/目标
1
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10月
计划/目标
1
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11月
计划/目标
1
2
3
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12月
计划/目标
1
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3
4
5
6
7
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31
2026年计划甘特图
2
0
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6
年度计划
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
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6
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31
1
月度关键词
勇 - 一马当先 🐎
带着无畏的心态开启新的一年,鼓励果断行动。
2 0 2 6
JAN
一
二
三
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五
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日
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1
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3
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31
1
重
要
事
项
安排区
完成项目A第一阶段
读2本专业领域的书
养成运动习惯
2
0
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6
01
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12
月度计划
MON
23
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
2
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
9
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
16
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
TUE
24
3
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17
WED
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4
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18
THU
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FRI
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SUN
1
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
8
15
22
月度关键词
顺 - 马到功成 🎯
借助新春的势头,期盼万事顺利,目标直达。
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FEB
一
二
三
四
五
六
日
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1
情
绪
释
放
树洞区
正念呼吸10次
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11
12
月度计划
乐
走马观花
享受春日闲适, 在漫步与发现中收获愉悦
月度关键词
打卡区
打卡项目
1
2
3
4
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6
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MAR
3月
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12
月度计划
MON
23
子主题
子主题
子主题
2
子主题
子主题
子主题
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子主题
子主题
子主题
16
子主题
子主题
子主题
TUE
24
3
子主题
子主题
子主题
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17
WED
25
4
子主题
子主题
子主题
11
18
THU
26
5
子主题
子主题
子主题
12
19
FRI
27
6
子主题
子主题
子主题
13
20
SAT
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7
子主题
子主题
子主题
子主题
14
21
SUN
1
子主题
子主题
子主题
子主题
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子主题
子主题
子主题
15
22
一
二
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MON
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19
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6
MON
TUE
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月度关键词
闲 - 信马由缰 ☁️
顺应自然节奏,给自己一段放松和自由探索的时间。
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一
二
三
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五
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重
要
事
项
安排区
完成项目A第一阶段
读2本专业领域的书
养成运动习惯
2
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01
02
03
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月度计划
17
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1
伴
总角之欢
珍惜与家人、好友相伴的温馨时光
月度关键词
打卡区
打卡项目
1
2
3
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MAY
5月
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12
月度记录
MON
25
子主题
子主题
子主题
4
子主题
子主题
子主题
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子主题
子主题
子主题
18
子主题
子主题
子主题
TUE
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子主题
子主题
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26
WED
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子主题
子主题
子主题
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20
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子主题
子主题
子主题
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21
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FRI
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子主题
子主题
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子主题
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SAT
9
子主题
子主题
子主题
子主题
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子主题
子主题
子主题
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SUN
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子主题
子主题
子主题
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子主题
子主题
子主题
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一
二
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1
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31
MON
29
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
1
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
8
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
子主题
15
子主题
子主题
子主题
子主题
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子主题
22
子主题
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子主题
子主题
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子主题
TUE
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23
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28
月度关键词
趣 - 蛛丝马迹 🔍
像侦探一样,保持好奇心,发现生活隐藏的乐趣。
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JUN
一
二
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情
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释
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月度记录
Mon
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Sat
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1
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1
2
月度关键词
闯 - 天马行空 🌌
释放想象力,大胆尝试那些看似不切实际的想法。
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JUL
一
二
三
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日
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重
要
事
项
安排区
完成项目A第一阶段
读2本专业领域的书
养成运动习惯
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12
月度计划
幻
南柯一梦
在夏末的氛围里, 允许自己短暂地沉浸于白日梦。
月度关键词
打卡区
打卡项目
1
2
3
4
5
6
7
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2 0 2 6
AUG
8月
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月度计划
MON
24
子主题
子主题
子主题
3
子主题
子主题
子主题
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子主题
子主题
子主题
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子主题
子主题
子主题
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TUE
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子主题
子主题
子主题
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WED
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子主题
子主题
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THU
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子主题
子主题
子主题
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FRI
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子主题
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子主题
子主题
子主题
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SUN
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子主题
子主题
子主题
子主题
9
子主题
子主题
子主题
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一
二
三
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MON
TUE
WED
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SAT
SUN
月度关键词
敛 - 老马识途 🍂
沉淀积累,依靠经验从容应对,为收获做准备。
2 0 2 6
SEP
一
二
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六
日
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1
2
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重
要
事
项
安排区
完成项目A第一阶段
读2本专业领域的书
养成运动习惯
2
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月度计划
17
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Mon
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Wed
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1
月度关键词
狂 - 龙马精神 🐉
以旺盛的活力、昂扬的斗志,拥抱生活中的各种可能,展现生命的蓬勃与热情。
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OCT
一
二
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1
重
要
事
项
安排区
完成项目A第一阶段
读2本专业领域的书
养成运动习惯
2
0
2
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01
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月度计划
MON
23
子主题
子主题
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30
子主题
子主题
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2
子主题
子主题
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9
子主题
子主题
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16
子主题
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TUE
24
3
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WED
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THU
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SUN
29
1
子主题
子主题
子主题
子主题
8
15
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月度关键词
暖 - 养精蓄锐 🌱
在冲刺间隙,智慧地暂停,通过感恩和休整为身心充电,积蓄前进的从容力量。
2 0 2 6
NOV
一
二
三
四
五
六
日
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5
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情
绪
释
放
树洞区
正念呼吸10次
2
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02
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月度记录
MON
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MON
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月度关键词
魔法 - 点亮仪式 ✨
用充满仪式感的活动,为年末增添童话般的魔法色彩。
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APR
一
二
三
四
五
六
日
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1
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安排区
完成项目A第一阶段
读2本专业领域的书
养成运动习惯
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月度计划
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16
15
14
12
11
10
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4
3
2
1