心理学流派与人物

心理学流派与关键发现速览 心理学发展脉络丰富，从冯特的构造主义到弗洛伊德的精神分析，再到马斯洛的人本主义，不同流派塑造了人类行为与心智的研究框架经典理论如韦伯定律揭示感知规律，耶克斯道德森定律解释动机效率的倒U关系安斯沃斯通过陌生情境实验划分依恋类型（65%安全型），而吉布森的视崖实验证明婴儿深度知觉社会心理学中，霍曼斯的交换理论强调互惠，勒温的场论提出行为是人与环境的函数这些基石理论至今影响临床、教育与社会互动研究。

心理学流派与人物

• 构造主义
  • 冯特
    • 实验心理学之父；1879年建立首个心理学实验室；研究心理元素（感觉、情感、表象）
    • 标志心理学独立；内省法为早期研究方法
    • 心理学诞生的标志年份（1879）及地点（莱比锡）
    • 冯特开山，构造意识
  • 铁钦纳
    • 提出“构造主义”一词；深化心理元素分析（感觉、表象、情感）
    • 强调实验与内省，对实证研究有贡献
    • 构造主义的核心目标：分析意识元素
    • 铁钦纳继承，三元素构造
• 机能主义
  • 詹姆斯
    • 机能主义创始人；强调意识的功能与适应；提出“意识流”概念
    • 强调整体与适应，为人本主义治疗奠基
    • 机能主义的核心观点：“意识有什么用？”
    • 詹姆斯机能，意识如流，适应为要
• 行为主义
  • 华生
    • 行为主义创始人；主张研究可观察行为；环境决定论；小阿尔伯特实验
    • 行为治疗的基础（系统脱敏、暴露疗法）
    • 环境决定论观点；反对内省法
    • 华生行为，环境为王
  • 斯金纳
    • 操作性条件反射；强化理论（正/负强化、惩罚）；斯金纳箱
    • 行为塑造、代币制、程序教学
    • 区分正/负强化与惩罚；行为塑造
    • 斯金纳箱，强化塑行为
  • 班杜拉
    • 社会学习理论；观察学习与替代强化；自我效能感
    • 榜样示范、行为演练、CBT中提升自我效能
    • 观察学习的四个过程；自我效能感的影响因素
    • 班杜拉观察，榜样学习，效能行动
• 格式塔心理学
  • 韦特海默、柯勒、考夫卡
    • 强调整体大于部分之和；知觉组织原则（邻近、相似、闭合）
    • 影响完形治疗；强调“顿悟”与整体理解
    • 格式塔的核心命题：“整体不等于部分之和”
    • 格式塔三杰，整体为先
• 精神分析
  • 弗洛伊德
    • 精神分析学派创始人；潜意识理论；人格结构论（本我、自我、超我）；心理性欲发展阶段；防御机制
    • 自由联想、释梦、移情分析、心理动力学治疗
    • 潜意识的核心地位；主要防御机制（如压抑、投射、移情）
    • 弗爷三我冲突，潜意识藏童年
  • 荣格
    • 分析心理学；集体无意识与原型；个体化过程；中年危机
    • 沙盘治疗、梦境分析、积极想象
    • 集体无意识与个人无意识的区别；原型（如人格面具、阴影）
    • 荣格集体寻原型，中年自性方觉醒
  • 阿德勒
    • 个体心理学；自卑与超越；社会兴趣；生活风格
    • 鼓励治疗、家庭系统治疗、早期记忆分析
    • 自卑感是动力来源；社会兴趣是心理健康标准
    • 阿德勒自卑，超越靠社会兴趣
• 人本主义
  • 罗杰斯
    • 来访者中心疗法；治疗核心条件：真诚、共情、无条件积极关注；自我概念理论
    • 建立治疗关系、促进自我成长、非指导性倾听
    • 治疗成功的三个必要条件；自我概念与经验不一致导致心理问题
    • 罗杰斯三要素：真诚、共情、无条件
  • 马斯洛
    • 需求层次理论；自我实现者特征；高峰体验
    • 评估个体需求层次，促进成长动机，人本治疗观
    • 需求层次顺序；自我实现者的特征
    • 马斯洛金字塔，自我实现是顶峰
• 认知学派
  • 贝克
    • 认知疗法；认知三角（思维-情绪-行为）；自动思维与认知歪曲
    • 认知重构、行为实验、抑郁的认知治疗
    • 常见的认知歪曲类型（如非黑即白、灾难化）；认知三联征（针对抑郁）
    • 贝克三角：思维决定情绪，重构改变行为
  • 艾利斯
    • 理性情绪行为疗法（REBT）；ABC理论；非理性信念
    • 辩论技术、行为作业、情绪调节
    • ABC模型的含义；常见的非理性信念（如“必须”、“应该”）
    • 艾利斯ABC，信念决定情绪后果
• 发展心理学
  • 皮亚杰
    • 认知发展四阶段（感觉运动、前运算、具体运算、形式运算）；图式、同化、顺应
    • 儿童认知评估、教育干预、认知发展指导
    • 各阶段核心特征（如守恒、自我中心）；同化与顺应的区别
    • 皮亚杰四阶：感前具形，同化顺应建图式
  • 维果斯基
    • 社会文化理论；最近发展区；教学应走在发展前面
    • 支架教学、合作学习、社会互动干预
    • 最近发展区的定义及其教育意义
    • 维果斯基文化桥，最近发展区
  • 埃里克森
    • 心理社会发展八阶段理论；每个阶段的发展任务与危机
    • 生命周期评估、认同危机干预
    • 八个阶段的名称、核心冲突与积极结果（如婴儿期：信任 vs 不信任）
    • 埃里克森八段，一生任务，危机转化
• 依恋理论
  • 鲍尔比
    • 依恋理论；提出依恋是进化所需；安全基地概念
    • 评估早期关系模式，理解分离焦虑，治疗依恋创伤
    • 依恋的行为系统；安全基地的内涵
    • 鲍尔比依恋，安全是一生基地
  • 安斯沃斯
    • 陌生情境实验；划分依恋类型（安全型、回避型、矛盾型）
    • 儿童依恋评估、亲子关系干预
    • 三种依恋类型在陌生情境中的典型行为表现
    • 安斯沃斯陌生情境，安全回避矛盾型
• 情绪理论
  • 沙赫特与辛格
    • 情绪二因素理论：情绪 = 生理唤醒 + 认知标签
    • 情绪调节训练、认知重构（如对焦虑的再评价）
    • 实验证明认知评价对情绪体验的决定作用
    • 沙赫特辛格两因素，情绪是认知的标签
  • 詹姆斯与兰格
    • 情绪外周理论：情绪是对身体生理变化的知觉
    • 身心关联的治疗观（如通过放松身体缓解焦虑）
    • 理论的核心观点：“我们因为哭所以伤心”
    • 詹兰外周，身体先知道
• 人格理论
  • 阿尔波特
    • 特质理论（枢纽、核心、次要特质）；功能自主
    • 人格评估、职业咨询
    • 个人特质与共同特质的区别；功能自主的含义
    • 阿尔波特三特质，人格独特功能自主
  • 卡特尔
    • 16PF人格因素；表面特质与根源特质；因素分析法
    • 人格测评工具（如16PF问卷）的开发与应用
    • 根源特质是人格的内在基础
    • 卡特尔16PF，因素分析探根源
• 社会心理学
  • 勒温
    • 场论（B=f(P,E)）；群体动力学；行动研究
    • 团体治疗、组织干预、环境调整
    • 场论公式的含义；群体动力对行为的影响
    • 勒温场论，行为是人环境函数
  • 霍曼斯
    • 社会交换理论（成功、刺激、价值、剥夺-满足、侵犯-赞同命题）
    • 人际关系治疗、家庭互动分析（成本-收益分析）
    • 社会交换的基本原则（互惠）
    • 霍曼斯交换五命题，互惠维系关系
• 其他重要人物
  • 韦伯、耶克斯、道德森
    • 韦伯定律：差别阈限与原刺激强度的比例恒定
    • 耶克斯-道德森定律：动机与效率呈倒U型，中等动机最佳
    • 倒U曲线；任务难度影响最佳动机水平
    • 韦伯定律，比例恒定；耶德倒U，动机适中
  • 吉布森、沃克、安斯沃斯
    • 视崖实验：证明婴儿深度知觉
    • 陌生情境实验：划分依恋类型（安全型、回避型、矛盾型）
    • 深度知觉；依恋类型比例（65%安全型）
    • 吉布森视崖，婴儿怕深；安斯沃斯陌生情境，安全回避矛盾型