导图社区 如何有效提高“学习力“思维导图
这是一篇关于如何提高学习力的思维导图。该思维导图介绍了一些提高学习力的基本方法,学习可破一切,如何有效提高学习力,值得思考!
"十五五规划描绘乡村振兴新蓝图!建议聚焦农业现代化、生态宜居乡村建设和农村产业融合,推动智能农业技术应用与农产品加工业升级,同时发展乡村旅游等新业态在开放合作方面,深化‘一带一路’建设,加强国际规则对接与多边机制合作科技创新领域强调研发投入增加和成果转化机制完善,助力传统产业升级与新兴产业培育社会治理中优化养老、医疗、教育等公共服务,强化农村基础设施与环境整治绿色发展贯穿始终,从循环经济体系构建到节能减排政策实施,全方位推进生态文明建设" 。
这是一篇关于一摸十看辨猪病的思维导图。中医讲究”望闻问切“,猪病讲究”一摸十看“该思维导图对此作了比较详细的概述。
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伯赞学习技巧
六种高效学习法
1. 注意力稳定性理论
必须有目的的预习
注意力不能长时间保持稳定,是周期性起伏的,真正有效时间大约20min
有效课堂时间必须用来听难点、重点和方法思路
预习很重要,有目的预习,带着问题听课
2. 记忆衰退理论
必须及时复习
将短期记忆转为长期记忆
1h、12h(睡前温习)、1d、2d、8d
3. 记忆编码理论
必须动手构建知识树
记忆效果取决于信息编码方式:
记忆和理解取决于如何加工信息
将记忆内容与已知信息发生联系
例子:构建知识树,树形结构将知识并联、串联
知识树被搭建出来之后,每一个节点就是一次思考
4. 内隐语言理论
打破学习错觉
错将熟悉当做知道
复述法:用自己的语言讲给不懂的人听
5. 情绪绩效理论
压力是资源
情绪绩效管理:情绪唤醒水平和绩效之间存在着倒U型曲线关系
适当压力有好处,完全没有或过高会影响发挥
6. 合理休息
休息也是学习的一种方式
连续2h效果下降,>4h基本无效果
短时间内调配学习与休息,避免过度透支精力、兴趣
长时间坚持学习,锻炼身体适应力,可提高身体耐受度