头脑灵活思维导图

这是一篇关于如何让头脑更灵活的思维导图，介绍了大脑如何思考、目的、高效学习方法等方面，赶快收藏下图学习吧！

如何让头脑更灵活

• 目的：好的理解能力，快速的反应能力
• 大脑如何思考
  • 先调用记忆
  • 再思考
    • 将背景知识，记忆合并，连接起来
• 方法
  • 多读书，多记忆，增加强化多元背景知识
• 高效学习方法
  • 集中注意力
    • 杜绝干扰因素，番茄时钟法
  • 阅读、听课
    • 一般先速读，然后再精读
      • 速读：指读，视读，略读
        • 略读：先看目录和序言，再看每章标题和前后段落，选择性阅读
      • 精读：批判性思考，做批注，笔记
  • 笔记
    • 课堂笔记
      • 康奈尔笔记法
        • 5r：记录，简化，背诵，思考，复习
          • 左边是线索栏，右边是笔记栏，下面是总结栏
            • 记忆和复习时将笔记栏遮住，根据线索栏来回忆记忆
    • 读书笔记
      • 九宫格笔记法
        • 书名；问题1，2，3；问题的答案；意外惊喜内容；规划运用
      • 框架笔记法
      • 注意:1. 读到不太懂的内容，用自己的话表述出来
  • 记忆
    • 高效记忆
      • 以旧带新
        • 这是。。。类似的，这是。。。的延伸
      • 把碎片化信息整理成块，找到规律性的东西
      • 使生动化有趣化：加入想象力
      • 调动多种器官记忆：听，看，大脑思考，手写，嘴巴说出来