重要能力

重要的但是大多数人没有的能力归纳总结

重要的能力

• 知乎链接
  • 重要能力大多数人没有
• 极度专注的能力
  • 你的一切价值创造活动,都是你的注意力交换来的
  • 培养
    • 改变一种天性,只能用其他的天性来对抗
      • 「对恐惧的本能逃避」
        • deadline
      • 「对快感的自然追求」
        • 「可预知的满足」+「不确定的刺激」。
    • 方法
      • 设定 deadline,利用对恐惧的逃避
      • 设置完成后的奖励,正向刺激自己的欲望
• 习惯「延迟满足」的能力
  • 以大多数人满足感延迟程度之低,根本轮不到拼天赋
  • 「即时满足」:选择的成本和收益：总是关注眼前的收益,而「选择性遗忘长远的损失
  • 成年人，应追求卓越，拒绝次优选择。
  • 做法
    • 舍弃掉短期利益，忍受短时间的痛苦，得到长期更大的好处
  • 延迟满足不是让你不满足，而是为了让你获得更大的满足。
• 逼迫自己「深度思考」的能力
  • 比廉价勤奋更重要的，是深度思考
  • 重要性
    • “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定有截然不同的命运。”
  • 别用忙来掩盖真正的思考。瞎忙碌，本质是为了逃避真正的思考，从事重复性劳动
  • 永远别用战术上的勤奋来弥补战略上的懒惰
  • 培养方法
    • 1，限定自己的高频刺激的「浅娱乐」时间，别被娱乐信息蚕食自己宝贵的注意力；
    • 2，每天给自己30分钟的独立思考时间。远离手机、关掉电脑，放空自己，复盘今日得失
    • 3警惕任何「权威」给你洗脑，不轻易附和他人看法，独立思考
• 最法总结
  • 保持「极度专注」
    • 方法
      • 设定 deadline,利用对恐惧的逃避
      • 设置完成后的奖励,正向刺激自己的欲望
  • 长期习惯「延迟满足」
    • 做法
      • 舍弃掉短期利益，忍受短时间的痛苦，得到长期更大的好处
  • 逼迫自己「深度思考」
    • 培养方法
      • 1，限定自己的高频刺激的「浅娱乐」时间，别被娱乐信息蚕食自己宝贵的注意力；
      • 2，每天给自己30分钟的独立思考时间。远离手机、关掉电脑，放空自己，复盘今日得失
      • 3警惕任何「权威」给你洗脑，不轻易附和他人看法，独立思考