活在当下

活在当下，认真对待每一天！健康、工作、金钱、感情、外貌、生活状态一个不落下。分享给大家，不要浮躁。

活在当下

• 健康
  • 运动
    • 每天爬一次10层楼，步数达到一万步
  • 健康饮食
    • 每周给自己做一次一周食谱
  • 补养品
    • 每晚定时在10:30喝口服液
  • 睡眠
    • 11:00放下手机睡觉，早上7:00起床
• 工作
  • 现在的工作
    • 自己的工作
      • 不拖延、不走神、集中精神做好，每周复盘一次
    • 其他同事工作的协调
      • 接到其他同事需要协调的工作在3个小时之内做出回应
  • 过去的遗留问题
    • 在动脑工作间隙进行整理归档
  • 来年换工作
    • 每周做一次信息调查
• 金钱
  • 节约
    • 没有开源的办法，就节流，对任何不必要的花费都拒绝
  • 理财
    • 每天早上留出半小时去学习新闻动态及理财知识
  • 记账
    • 每天记一次帐是比较难的，尝试一周记一次
• 感情
  • 不再浪费时间在感情上
• 外貌
  • 衣服
    • 干净就好，尽量不买新衣服，先减肥，再买衣服
  • 化妆
    • 每天上班花个简妆，周末出去玩就撸症妆
  • 护肤
    • 每晚洗完澡一定要眼霜、身体乳和脸部水乳
• 生活状态
  • 减少对手机的依赖，没有人会总在找你，给手环设置震动