导图社区 阳光心灵思维导图
这是一篇关于阳光心灵的思维导图，涉及了心理健康概述、心理异常概述、大学生心理咨询、维护大学生心理健康的途径与方法。
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心理健康概述
一.心理的实质与现象
实质
现象：1.心理过程 2.心理状态 3.个性心理特征
二.心理健康的标准
1.新时期的健康观
2.心理健康水平的判定
a.常态分配的标准
b.社会规范的标准
c.心理适应的标准
子主题
3.大学生心理健康的标准
a.人格完整
b.智力正常
c.情绪健康
d.意志健全
e.适应能力强
f.能够悦纳自己
g.和谐的人际关系
h.心理行为符合大学生的年龄特征
心理异常的概述
一.心理异常的含义
1.一般心理问题
2.心理障碍
3.心理疾病
4.心身障碍与心理疾病
二.个体心理异常的主要原因
1.生理因素
2.心理因素
3.社会因素
a.教育因素
b.社会环境因素
c.重大生活事件与突变因素
维护大学生心理健康的途径与方法
一.大学生心理健康的主要内容
1.普及心理卫生知识和保健知识，传授心理保健技能，树立健康意识，提高大学生自我调节能力
2.加强心理锻炼，提高心理健康水平
3.开展心理咨询与行为指导，加强危机干预
4.建立心理健康档案，开展心理普及
二.增进大学生心理健康的主要途径与方法
1.社会层面
a.在学校教师,干部,医务人员中普及心理卫生知识
b.加强大学生心理健康教学和宣传
c.重视日常教育，教学中的渗透
d.创设和谐的心理环境
e.开展咨询服务
f.建立心理档案
g.加强心理健康教育专业化建设
2.个体层面
a.努力学习心理健康知识
b.积极参与各类实践活动
c.培养良好的生活习惯
d.大力加强自我心理调节
e.即使寻求心理咨询的帮助
大学生心理咨询
一.心理咨询概述
含义
原则
1.自愿
2.保密性
3.发展性
4.时间限定
5.情感限定
6.防重于治
心理咨询与治疗
走出心理咨询与治疗的误区
二.心理咨询的理论与方法
1.心理分析理论
2.行为治疗理论
3.以人为中心疗法
4.认知疗法
5.森田疗法
三.心理咨询的分类
1.按咨询性质
2.按咨询对象的数量
3.按咨询的途径
4.按咨询的内容
四.心理咨询的专业限制
1.咨询者的专业和能力限制
2.检测的限制
五.心理咨询的一般程序
1.资料的搜集
2.资料的分析
3.综合评估
4.诊断依据综合评价结果，形成诊断
5.鉴别诊断
6.咨询方案的制订
