《如何培养孩子的社会能力》读书笔记

这本书告诉我们社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力。人是社会动物，没有社会能力的孩子很难取得成功。舒尔博士提出的“我能解决问题”法，以教给孩子解决冲突和与人相处的思考技巧为核心，在长达30多年的时间里，在全美各地以及许多其他国家，让家长和孩子们获益匪浅！

《如何培养孩子的社会能力》读书笔记

引言

社会能力

社会能力

指一个人适应社会、在社会中生存的能力，它常常表现为处理人际关系问题的能力

培养社会能力就是培养解决问题的能力

如果孩子总是能解决这些问题，那他就会感到开心、放松和骄傲，也会变得更加自信

反之则会感到挫败和无助，甚至可能产生自卑的心理

什么是“我能解决问题”

作者的训练方法被称为 “I can problem solved”

“我能解决问题”的办法，简称就是“IPCS”训练法，就是通过鼓励和引导

培养孩子自己的社会能力，让他们能独立解决问题，并能从中得到快乐

本书教我们如何用icps的方式来帮助孩子如何学会处理人际关系

第1篇　帮助孩子思考问题

帮助孩子思考问题

第1章 如何思考，而不是思考什么

在面对孩子的不端行为时，你采用的方法，通常不起作用，原因是你在替孩子思考

一个“我能解决问题”家庭--跟随一个真实家庭学习解决问题的各个阶段

帮孩子弄清楚，问题的症结在哪儿

可以使用一些倾听的技巧，比如全神贯注地听孩子讲，肯定孩子的感受

交谈时家长要注意保持和善的态度

不要急着抛出自己的建议

第2章 字词游戏

我能解决问题的全部内容--以能帮助孩子思考问题并得出结论的方式与孩子对话

对话法基础的六组字词

一些/所有

之前/之后

现在/以后

相同/不同

是/不

和/或者

对解决问题的字词的详细介绍

在日常生活中找到使用字词的时机，如吃饭时、穿衣服时

第3章 理解他人的感受

教孩子识别不同的感觉

帮孩子理解自己和别人的感受

通过图片、绘本故事、动画片等媒介，让孩子猜测不同情境下，人们会有什么感觉

例如

讲白雪公主的故事时，可以随着情节的推进，问问孩子：“ 魔镜说白雪公主最漂亮的时候，王后是什么感觉？ ”“ 被迫逃进森林里时，白雪公主是什么心情

跳绳总也学不会，那种感觉是沮丧

被老师夸奖字写得好，那会感到很骄傲

在遇到问题时善于运用“我能解决问题”

跟孩子讨论感受

教会孩子一些情绪型的词汇，比如开心，伤心，骄傲，沮丧等，可以通过看图片，或者在生活中

不评判，而是讨论，比如你现在是什么感觉，为什么有这个感觉，是什么原因导致你的这个感觉

第4章 更多的字词练习

让孩子进行更多的字词练习，是为了孩子在真正解决问题之前，能讲这些字词完整地用于“我能解决问题”的对话中

这些词汇都可以促使孩子在思想上找到更多的出路

只要你给孩子一点机会，孩子的学习能力和学习欲望会远远超出你的想象

第5章 寻找多种解决办法

寻找解决方法的步骤，当孩子和他人发生矛盾，家长可以用一下步骤：

问题是什么？（你们现在出现了什么问题？）

感受如何？（你们俩的感受如何？分别是什么感觉？）

怎么办？（谁有办法让你们俩都高兴？）

先写出这些办法

如果不管用，那么我可以试试不同的办法，直到找到解决办法

告诉孩子''这个”就叫作（分享）、（宽容）、（协调）……

然后，寻找多种解决办法

玩游戏

角色扮演

家长和孩子玩解决问题的角色扮演游戏，或者还原白天发生过的事情

玩偶游戏

使用玩偶来扮演其他小朋友，玩解决问题的游戏

找办法游戏

把每一次矛盾都当做一个找办法游戏来对待，这些事情就都是孩子成长的台阶

第6章 考虑后果

最后一个解决问题的技巧--考虑他人感受--让你的孩子学会评价他们的方法对自己及他人的影响

考虑事情的先后顺序--玩“如果，可能会发生什么”的游戏

考虑人际交往的后果，举例，他可能把她推开

她可能也会推他

她可能会哭

她可能会告诉妈妈

她可能会说“走开”

她可能会生气

因果思考的步骤

提出问题或让孩子提出问题

像往常那样让孩子提出更多的解决方案

在遇到有利于询问出后果的解决办法时停下来

把这个解决办法写在纸的左边

问孩子之后可能发生的事，要求不同的答案

把每个答案写在纸的右边，与左边的词语之间划线

有用的提示

鼓励孩子输出后果，并引导其说出更多的后果

处理意思不明确的或看似无关的回答、意思相同的解决办法

对“什么也不会发生”和“我不知道”的回应

遇到问题时的日常做法--让孩子为真实情境做好准备

孩子的成长--孩子在进行“我能解决问题之后”，其行为举止也会发生改变

总结

明确问题所在

理解自己及他人的感受

思考解决问题的办法

预估解决办法的后果

ICPS三个重要的原则

不要把自己的看法强加给孩子

父母只需要倾听孩子的想法，无论他的想法在你看来是否合理

哪怕孩子提出要跟别人好好打一架，你也不要立刻阻止他，只要让他思考下后果，孩子自己就会明白这么做合不合适

必须解决问题的人是孩子，而不是家长

父母要做的是引导，不是给出答案

我们的目的，是让孩子凭借自己的力量想出什么能做、什么不能做

“我能解决问题”法的重点不在于结果，而在于过程

家长不用太在意有没有得到事情的最佳解决方案，孩子思考问题的过程才是最重要的

只要我们引导孩子完成了“ 我能解决问题 的四个步骤，那么孩子就进行了一次思维上的锻炼，这次的训练就算是成功了

随着思维能力的提高，孩子提出的解决方案自然会越来越成熟

第2篇　综合运用

第7章　游戏和活动

提供练习“我能解决问题”的更多好想法，提供了能加强孩子对字词的理解以及在解决问题过程中的感受的理解的一些方法

可以随时玩的字词游戏

睡前玩的字词游戏

做游戏时玩的字词游戏

做作业时玩的字词游戏

用餐时玩的字词游戏

购物时玩的字词游戏

讲故事时玩的字词游戏

旅行时玩的字词游戏

看电视时玩的字词游戏

第8章　对话范例

“我能解决问题”对话是家长与孩子对话的一种方式，但并不要求根据死记硬背但“剧本”进行

孩子与孩子之间的问题

关于打人的对话

关于打人的常规对话

孩子：鲍比打我

家长：他什么时候打你的

孩子：在学校的时候

家长：明天我会跟老师说

这段对话中，是家长在解决问题，孩子完全没有参与对问题的思考

有的家长会建议孩子也打人，或者告诉老师，这也是替孩子解决问题，而不是ICPS

“我能解决问题”对话（ICPS）

孩子：鲍比打我

家长：发生了什么事？他为什么打你？（家长想知道）

孩子：他就是打了我

家长：你是说他无缘无故地打你？（鼓励孩子思考起因）

孩子：哦，是我先打他的，因为他不让我看他的书

家长：当你打鲍比的时候，他会有什么感觉？（引导孩子考虑他人感受）

孩子：生气

家长：你知道他为什么不让你看他的书吗？（引导孩子理解他人的观点）

孩子：不知道

家长：你怎样才能知道

孩子：我可以问他

家长：那你去问他吧，看他肯不肯告诉你

家长鼓励孩子搞清事实，发现问题

关于捉弄的对话

关于捉弄的常规对话

家长：老师告诉我你捉弄其他孩子，扰乱课堂。你现在上二年级了，要是再这样下去，你会学不到任何东西，交不到任何朋友

孩子：我不在乎

家长：你都这么大了，应该懂得道理。如果你不停止捉弄其他孩子的话，我将不得不对你禁足，直到你在乎为止

（家长不想理解孩子，而且完全替孩子思考）

“我能解决问题”对话（ICPS）

家长：你为什么要捉弄其他孩子

孩子：我不知道

家长：可能有很多原因。如果你好好想想，我知道你肯定能想出一种

孩子：妈妈，没有小朋友喜欢我

（哦，这是他心里想的）

家长：捉弄其他小朋友会让他们喜欢你吗

孩子：我猜不会

家长：当你捉弄他们的时候，会出现什么事情

孩子：没什么。哦……他们会跑开

家长：你怎么做才能让他们不跑开呢

孩子：做他们的朋友

家长继续帮孩子思考如何与别人交朋友。没有冗长的说教，现在孩子在乎了

关于“我不喜欢你”的对话（ICPS）

家长：怎么了？你为什么踢玛丽

孩子：我不喜欢她

家长：你踢玛丽的时候，你觉得她会有什么感觉

孩子：生气

家长：如果你踢她，可能会发生什么事

孩子：我可能会伤到她

家长：你能不能想个不同的做法，既不会伤到玛丽，也不会让她生气

孩子：我只能离她远点

家长：这是个不同的主意，你为什么不试试呢

控制住你的情绪和替人解决问题的惯性。相信孩子，他们具备着解决问题的潜力

关于孩子抢了别人的玩具

父母常规做法

很多家长会说不用管她们，让他们自己去处理

控制型的方法，告诉孩子还给人家，倒数123，马上还

贿赂型的方法，别抢了，爸爸再给你买一个

“我能解决问题”对话（ICPS）

首先问孩子是什么情况，

问双方感受如何

问孩子“谁有办法让大家高兴起来”，鼓励孩子想办法来解决问题，家长可以随时随地调动孩子来玩游戏，因为孩子最喜欢玩游戏，然后把孩子的各种能想到的解决方法写出来

按孩子的解决方案，最后问孩子们的感受如何，然后告诉孩子这是分享

通过辅导的方法，而不是告知、指令的方法来解决问题

孩子与孩子之间对话的问题原则

搞清楚孩子对问题的看法

把重点放在思考过程上

记住是孩子而不是打人必须解决问题

家长与孩子之间的问题

关于忘事的对话

家长与孩子之间问题的对话原则

帮助孩子理解你对问题的感受

帮助孩子理解最终目标不是总有商量余地

家长与孩子之间的更多对话范例

书籍信息

作者

[美]默娜·B.舒尔博士

儿童发展心理学家，美国亚拉尼大学心理学教授

她还是心理健康和预防青少年行为问题方面的媒体顾问

[美]特里萨•弗伊•迪吉若尼莫

美国新泽西州威廉帕特森大学副教授

参与创作了十几部养育孩子方面的著作

出版社: 北京联合出版公司

出版年: 2018-2

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