情绪，情感和意志

情绪、情感和意志知识总结，包括情绪和情感概述、情绪和情感的两极性及变化的维度、情绪和情感的种类、意志的定义和基本阶段等内容。

第八章：情绪，情感和意志

• 情绪和情感概述
  • 定义
    • 情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人脑对客观外界实物与主体需要之间的反映。
    • 是以人的需要为中介的心理活动，是主体的一种主观感受，会引起一定的生理变化（内分泌腺）。
    • 情绪变化的外部表现模式叫表情，包括
      • 面部表情（面部肌肉活动）
      • 身段表情（身体动作的变化）
      • 言语表情（说话的音调，速度，节奏等变化）
    • 表情既有先天的，不学而会的性质，又有通过后天模仿，学习获得的性质。（达尔文的《动物和人的表情》）
  • 区别和联系
    • 情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程。
    • 情感则用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情。
    • 情绪和情感指的是同一过程和同一现象，只是分别强调了同一心理现象的两个不同的方面。
    • 与情绪相比，情感更为深刻。它是在长期的社会生活环境中逐渐形成的，因而具有更强的稳定性和持久性。
    • 情绪和情感之间密不可分，情感通过情绪来表现，离开了情绪，情感也就无法表达。
    • 心理学主要研究感情反映的发生，发展的过程和规律，因而较多地使用情绪这一概念。
  • 功能
    • 适应功能：服务于改善人的生存条件和生活条件，适应社会环境，求得更好的生存和发展的条件。
    • 动机功能：可以驱动有机体从事活动，提高人的活动效率。
    • 组织功能：积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用，反之起瓦解和破坏的作用。
    • 信号功能：具有传递信息，沟通思想的功能，表情的交流比言语的交流出现得要早，（中医中的“望“）
• 情绪和情感的两极性及变化的维度
  • 两极性：每一种情绪和情感的变化都存在着两种对立的状态。
  • 维度从4个
    • 动力性：有增力和减力的两极，（情绪和情感的积极和消极性）
    • 激动度：有激动和平静两极，在正常工作条件下的情绪是平静的）
    • 强度：有强和弱两极，可以区分出不同的强度等级。
    • 紧张度：有紧张和放松两极，（情绪的紧张程度依赖于情景的紧迫程度，个体的心理准备和应变能力。）
• 情绪和情感的种类
  • 基本情绪和复合情绪
    • 基本情绪是人和动物共有的，不学而会的，又叫原始情绪
    • 复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出的。
    • 快乐，愤怒，悲哀，恐惧---情绪的基本形式（但不止这四种）
  • 心境，激情，应激
    • 心境是一种微弱，持久而又具有弥漫性的情绪体验的状态，通常叫心情。（重要意义的事件）
    • 激情是一种强烈的，爆发式的，持续时间较短的情绪状态。（重大的，突如其来的事件或激烈的意向冲突)
    • 应激是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态。（引起应激反映的事物叫应激源）
  • 道德感，美感，理智感（高级情感不止这是三种）
    • 道德感：按照一定的道德标准评价人的思想观念和行为时所产生的主观体验。
    • 美感：按照一定的审美标准评价自然界，社会生活和文学艺术作品时的情感体验。
    • 理智感：在智力活动过程中所产生的的情感体验。不仅产生于智力活动过程中。
• 意志
  • 定义：是有意识地确立目的，调节和支配活动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的心理过程。受意志支配的行动叫意志行动。
  • 意志行动的基本阶段
    • 准备阶段
      • 双趋式冲突：只能选择其一（鱼与熊掌不可兼得）
      • 双避式冲突：两个都想避开，但只能避开一个目标时的矛盾心情
      • 趋避式冲突：一个目标，对自己有利又有弊时的矛盾心情
      • 双重趋避式冲突：有多个目标，对自己都有利又有弊时的矛盾心情。
    • 执行决定阶段
      • 坚定地执行既定的计划，又要克制那些妨碍达到既定目标的动机和行动。及时分析，找出克服困难和挫折的方法，及时修正，保证切实实现预定的目标。
  • 意志的品质
    • 意志的自觉性→对立的是（受暗示性和武断从事）
    • 意志的果断性→对立的是（优柔果断和鲁莽草率）
    • 意志的坚韧性→对立的是（虎头蛇尾和执拗）
    • 意志的自制性→对立的是（怯懦和任性）