《学员手册》下：如何修学

《学员手册》下：如何修学的思维导图，包含修学规则：修学方式、修学态度、修学方法、修学效果；交流流程：同喜班、同修班等。

《学员手册》下：如何修学

• 修学规则
  • 修学方式
    • 自修
      • 自修意义：1；亲自实践才能从中收益2；自修是有效交流前提和保障
      • 自修方式：1保证固定的闻思时间结合辅助材料思维每个问题为小组班级交流做准备。2；修学遇到问题积极交流。3；践行佛法遇事以佛法智慧处理检讨自己随喜他人。培养分享意识接引有缘众生。
    • 交流
      • 交流意义：1；突破自修局限2；交流营造氛围有助于形成好的修学习惯，对个人修学有力支持3；交流使学员养成检讨自己，随喜他人好习惯，修行增上缘。
      • 交流方式：班级交流和小组交流方式。
  • 修学态度
    • 真诚 认真 老实
  • 修学方法
    • 八步三禅
      • 八步骤修学方法：一；学习法义了解每句话含义二；正确理解法义三；带着问题学习四；经论说的问题与现实联系建立正确认识和人生观并安住。五；学会用佛法智慧重新审视人生指导人生，解决问题。六；拜托不良串习建立正向心理。安住于正向心理完成心态改变。七；思维不良心态过患依正见观察思维摆脱不良心态。八；思维正向心态利益，依正见深入思考。不断舒徐重复正向心态，完成生命品质的改变。
      • 三种禅修
        • 观念禅修；1观察修，学习法义结合显示获得正见2：安住修，安住正见不断熟悉重复巩固完成观念改变。
        • 心态禅修；运用到现实生活处理问题完成心态改变，不断改变不良心态获得正向心理，安住正向心理不断熟悉重复完成心态改变。
        • 生命品质禅修；不断摆脱错误观念心态，重复正确完成生命品质改变，运用正见不断摆脱不良串习重复正确获得良性生命品质。安住在良性生命品质中不断熟悉重复相关心行。
      • 学会运用八步三禅意义
        • 子主题
    • 正念禅修
      • 止禅修习--九住心之七：内住 续住 安住 近住 调伏住 寂静住 最极寂静住，能稳定安住于心的寂静轻安。
      • 观禅修习：认识建立培养心的观照力，突破二执二障增强观照力，熟悉心的观照力，安住没有造作心，获得自在。
  • 修学效果
    • 落实正确态度方法，将从观念 心态 生命品质发生改变，水到渠成的过程。通过修学我们对世界人生固有观念逐渐被佛法智慧替代，解除由错误观念导致的烦恼，最终走出轮回，成就佛菩萨生命品质
  • 修学准则
    • 落实修学方式，态度，方法，效果依照导师制定课程，在辅助材料指导下学习交流，秉承六合精神，自觉维护清净道场，达到自利利他。
• 交流流程
  • 同喜班
    • 听《慈经》，讨论法义，辅导员总结，读诵《健康生活五大信念》，布置下周内容班委通知，修习四无量心，听《处世梵》
  • 同修班
    • 听《处世梵》，讨论法义，辅导员总结，读诵《健康生活五大信念》，修习四无量心，听《处世梵》