学习方法思维导图

这是一篇关于学习方法的思维导图，介绍了费曼学习法、番茄学习法、康奈尔笔记法等，希望梳理的内容对你有所帮助！

学习法

费曼学习法

1概念

把它教给一个小孩子

当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言写出一个想法(提示:只用最常见的单词),那么你便迫使自己在更深层次上理解了该概念,并简化了观点之间的关系和联系。如果你努力,就会清楚地知道自己在哪里还有不明白的地方。这种紧张状态很好—预示着学习的机会到来了

2回顾

在第一步中,你不可避免地会卡壳,忘记重要的点,不能解释,或者说不能将重要的概念联系起来。

教授——卡壳——原始材料——重新理解——可以解释清楚

3简化

语言调理化，简化

一份没有任何原材料行话的笔记，通过笔记组成一个故事，尽可能通顺

4教授

把自己的理解教给另一个人

康奈尔笔记法（5R）

过程

1记录（A区）

在听讲或阅读过程中，在主栏尽量记录有意义的论据，概念等讲课内容

2简化（B区）

下课后，尽早将论据，概念简明扼要地概括在回忆栏

3背诵

把主栏遮住，只用回忆栏中摘记提示，尽量完满地叙述课堂讲的内容

4思考（C区）

将自己听课随感，意见经验体会之类与讲课内容区分开。加上标题和索引，编制成提纲，摘要分成目录，并随时归档

5复习

每周花10分钟左右世间，快速复习笔记从回忆栏到主栏

补充

符号记录法

笔记整理法

番茄学习法

概念

番茄工作法是简单易行的时间曾理方法，使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行短暂休息一下(5分钟就行),然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。

步骤

规划，写任务，列清单

设定番茄钟，时间为25分钟

开始第一项任务，直到闹钟或定时器提醒

停止工作，在列表任务后打❌

休息3—5分钟

开始下一个番茄钟，继续该任务直到完成

每四个番茄钟休息25分钟

优点

减轻时间焦虑

提升集中力和注意力,减少中断

增强决策意识

唤醒激励和持久激励

巩固达成目标的决心

完善预估流程,精确地保质保量

改进工作学习流程

强化决断力，快刀斩乱麻。