导图社区 阅读《越过内心那座山》原创读书笔记竖屏导图
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《越过内心那座山》的作者伊迪丝·埃格尔，尚在人世的奥斯维辛集中营幸存者之一。她用心理学治愈了自己的创伤，并帮助越战老兵、国家首脑、企业CEO等人走出人生至暗时刻。 《越过内心那座山》这是一本可以边读边自我疗愈的书。书里阐述了12座常见的精神牢笼，而我们可以在读的过程中，觉察自己的精神牢笼，并运用书中的方法冲破牢笼，获得内心自由与力量。
编辑于2023-09-15 17:40:27 北京市导图社区 阅读《越过内心那座山》原创读书笔记竖屏导图
《越过内心那座山》的作者伊迪丝·埃格尔，尚在人世的奥斯维辛集中营幸存者之一。她用心理学治愈了自己的创伤，并帮助越战老兵、国家首脑、企业CEO等人走出人生至暗时刻。 《越过内心那座山》这是一本可以边读边自我疗愈的书。书里阐述了12座常见的精神牢笼，而我们可以在读的过程中，觉察自己的精神牢笼，并运用书中的方法冲破牢笼，获得内心自由与力量。
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