导图社区 洋葱阅读法
包含了快速阅读学习期。（训练阅读速度的同时积累阅读数量）、体系化”（对感兴趣的领域，系统性的学习）等。
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洋葱阅读法
1. 作者：彭小六 青年畅销书作家，作品有《让未来现在就来》和《颠覆平庸》。 《洋葱阅读法》是作者根据自身的阅读经历为案例进行分析，总结出来的阅读方法。
2. 阅读能力的提升分为三个阶段
“第一个阶段”：快速阅读学习期。（训练阅读速度的同时积累阅读数量）
“第二个阶段：体系化”（对感兴趣的领域，系统性的学习）
“第三个阶段：融合”（把学习到的有用的知识，融合成自己知识体系的一部分）
3. 核心内容
第一章 阅读的大脑
军师；鹉哥
学习和阅读的重要性
学习提升心智，“每个人都有各自的思考方法和心智模式，无论我们如何学习，本质上我们的心智都是很难改变的。所以在个人成长方面，特别是我们在阅读的时候，不仅要关注技能和方法，更要注重心智模式的学习和提升”
阅读的本质：阅读就是在可以利用的时间里，以你自己能理解的程度去学习
大脑的结构与阅读
脑神经科学领域，大脑被分为三个层次
第一层；原始脑，又称为爬虫脑，是我们在爬行动物的时代发育出来的大脑。主要管理本能应激反应
第二层：哺乳动物脑，是我们基于爬虫脑慢慢发育成的。主要管理情绪
第三层：皮质脑，是我们人类经过几万年的时间进化出来的新大脑皮层。主要管理理性
了解大脑偏好
1.简洁化
大脑喜欢简洁的，讨厌复杂的。
2.结构性强
结构性越强，大脑就越容易记住。
3.图像化
大脑喜欢图像化的东西，也就是说，大脑喜欢看图
4.奖励自己
大脑总是觉得自己很辛苦很累，因此喜欢得到奖励
有目的性的阅读
子主题
鹉哥第1个建议：要时刻关注你的大脑。不能让大脑感到害怕和紧张，而是要让大脑觉得是在做某件有意思的事，让大脑觉得非常好玩，增强执行的意愿，并给予大脑奖励的暗示。
第2个建议；控制好自己的精力，实际上，时间管理的本质就是精力管理。在不同的情景中，我们扮演着不同的角色，这决定了我们每天要花相应的精力来对应。
第3个建议；利用好你的注意力。 心理学有一个很有名的原理：鸡尾酒会效应，当我们参与某个酒会，或者在酒吧里时，很难听清楚别人说了什么，但一旦有人叫我们的名字，我们一下子就能反应过来。因为大脑对自己关心的事情会特别在意。所以在阅读的时候可以做一些我们的专属标记和评论
第4个建议：提升你的专注力。 利用一些工具：如潮汐软件，番茄钟等
第5个建议：锻炼你的记忆力
好书值得读三遍以上，“一位教师真正学会一个知识的时候，是他在教学生的时候。”
第6个建议：面对你的压力
阅读有三种状态：
第一种：焦虑状态，感觉有压力，想快点读完，或者读不懂
第二种：无聊状态，感觉读这本书好无聊，好枯燥
第三种：心流状态，心流是一种将个体注意力完全投入在某种活动上的感觉，一旦进入心流的状态，我们就会很容易沉浸其中，不觉得疲倦。
总结：在对任何一门学科或者想要了解的知识感兴趣时，如果觉得深奥，可以先从简单的书籍开始入手，也就是三个阶段，入门阅读，阅读的广度，最后是阅读的深度。总而言之，从简单的入手，再一点一点地加大难度，就可以慢慢进入心流状态
第7个建议：养成阅读习惯
阅读三要素：1、提示 2、行动 3、奖励
第二章 碎片阅读
千手观音章鱼哥
碎片阅读的核心：就是概念的学习
判断一个人是否足够聪明：
第一要看他是不是有足够多且清晰的准确的概念
第二是对于这些概念之间的关联是否有足够的了解
第三看他有没有系统的方法论
第四看他有没有成功的经验
工具；印象笔记。 讯飞语记
把看到过的感兴趣的东西统一收集到临时收集想
怎样构建属于自己的知识体系
知识体系来自于：1.来自课程。 2.来自于图书
如艺术的故事中提出的艺术史分析的概念框架：
1.时间及区域
2.艺术家的地位
3.艺术家的目标
4.艺术的内容
5.艺术的形式
6.艺术家的意图
如何提炼和构建知识体系
1.从文章中提炼
演讲的技巧
1.气氛的营造
2.站姿和走姿
3.手势
4.声音
5.面部表情
6.控场技巧
碎片阅读的方法
1.提炼
概念卡片
2.链接
关联自己的经验
和自己接触过的知识，建立起相应的链接
3.融合
通过拆解提炼后的内容，创造属于自己的内容
第三章 快速阅读
剑士
因：提问：1.为什么要读这本书？ 2.我有读过同类的书吗？
概：预习：阅读序言和目录，留意关键词/关键章节
预习的三种结果
1.这本书简单易懂，值得读
2.这本书值得读，但是有很多障碍
3.这本书不值得读
少：扫读
扫读读时候，用荧光笔标记重要的图
扫读：非虚构类的书，核心的信息约占百分之二十，另外百分之八十是填充数字，细枝末节或者解释说明，你必须思考应该怎么分配时间来阅读剩下的百分之八十。
根据“二八法则”真正有用的信息，只需要花百分之二十的时间就能获得，百分之八十重要的信息集中在百分之二十的内容里。
切：切重点
举例；时间管理
1.价值观
2.时间黑洞
3.碎片时间
4.时间感知度
5.意志力，自控力
6.拖延
7.效率
8.番茄钟
9.吃青蛙
10.重要紧急四项限
11.清单
12.精力管理
13.未来导向和现在导向（延迟满足和及时反馈）
14.习惯养成
15.GTD
16.睡眠
17.坚持
18.早起
19.晨间笔记/反思日志
20.断舍离
21.轻断食
22.极简
23.平衡
24.计划
25.执行
26.任务分解
27.驱动力
28.时间成本
九宫格笔记
复：复习。
工具：印象笔记
1.还有哪些问题要搞清
2.还有哪些书要深度研究？
3.还要读几遍？
第四章
导航员：卡片/读书笔记法
读书笔记的本质：就是从三大能力——学会独立思考，拥有好奇心，拥有检索能力，即在获得大量信息的过程中，提取其中的精华，并理解这些内容，之后，这些内容能够被我们更方便的应用。
如何制作读书笔记；1.标记 2.收集 3.整理 4.建立自我图书馆 5.输出 6.应用
制作概念卡片：一张卡片就是一个核心观点，一张卡片就是一个概念和框架
第五章 机械师：主题阅读
主题阅读的方式
碎片化主题阅读
碎片话主题阅读的方式就是在一个时间段内，围绕某个主题收集到碎片话的文章，然后进行集中式的阅读。
书籍式主题阅读
主题阅读法非常适合囤书，因为书是围绕主题选择的，一个主题可以用很多次，我们只需要把自己感兴趣的书籍，围绕主题搜索，就能建立属于自己的书单，这样我们所需要的知识，就能进行更加全面的了解
第六章 掘金匠人；深度阅读
什么是深度阅读
某个知识点被我们不断地应用，不断地掌握，不断地去做分享，这种反复的过程就会让我们对这个知识理解得越来越透彻，掌握得越来越牢固，
为什么要深度阅读
简单来讲，深度阅读就是升级我们的视角。我们在阅读的时候，就是在不断地提高视角以及看问题的能力
深度阅读的三个步骤
1.寻找联系
2.探索冰山
3.多场景应用
第七章。 黄金海盗团：阅读与变现
主题阅读
第一步：对一本书进行快速阅读，大概理解书中的核心概念，第二步：用主题阅读的方式，从书中挑出一些概念，对这些概念进行主题式阅读
变现
把一本书变成一节微课
养成阅读习惯
4. 读后感：《洋葱阅读法》原来阅读的幸福不是读了很多书，也不是读书速度有多快，而是把原来不懂的东西搞懂，原本纠结和迷惑的问题豁然开朗。通过阅读能力提升的三个阶段，快速阅读，体系化和融合，让我明白了阅读的本质，和建立自身知识体系框架的重要性。
