【105】如何学习？如何阅读？如何时间管理？

全是干货！！！看了好多知乎内容自己总结的。 做事情做得慢、不懂自己要干嘛，都是因为没有合适的方法 也建议各位小伙伴多刷知乎有益的话题，并且不是看过就算，而是付诸实践

如何学习？

• 2019.9.2高冷冷：如何长时间高效学习？
  • 这部分总结的内容都来自知乎，第一个是我总结的时候的日期，第二个是作者，第三个是问题的大概描述
  • 想象中长时间高效学习是怎么样的？
    • 七点起床吃早餐然后开始学习，中午吃饭午休共两个小时，然后又开始学习，除去上厕所吃饭午睡全部用来学习。
    • 这是不对的
  • 学习不是马拉松，而且一场短跑
    • 每学习一段时间就进行真正的放松休息
    • 学习1.5h休息15min 学习1h休息10min
  • 真正的放松
    • 不是玩手机刷微博，这反而是消耗了我们的大脑
    • 而且应该
      • 冥想
      • 交换使用大脑的不同区域
        • 原来做语文，就可以做英语
      • 做新鲜的事
        • 学一首新歌
        • 和朋友聊天
        • 静静听歌
        • 去一条从来没有走过的路走走
• 2019.9.2陈章鱼：高效学习方法
  • 先考试后学习
    • 比如说我想要学css和js，那么可以0基础想去做一个网页出来。做不出来是正常的，这让大脑开始警觉下面要学的东西很重要
• 2019.9.3会飞的大老虎：为什么学霸都不爱做笔记？
  • 为什么不要做笔记？
    • 笔记做得详细
      • 教辅更详细
      • 花费大量时间
    • 笔记做得简陋
      • 回头自己都不懂自己在写什么
    • 笔记做了也懒得看，不愿看
  • 正确做法
    • 用脑子听课，而不是用手听课
    • 思维紧跟老师，不要掉队，判断哪些知识对我有用，哪一些是废话
    • 完了在脑子里过一下，构建一个结构化知识
• 2019.9.3缪志聪：如何练就超强学习力？
  • 输入
    • 阅读方法
      • 想象你是这本书的作者，会如何编排目录，有什么样的内容？（既阅读目的有什么）形成一个阅读框架
      • 带着这样的目的去看简介封面序言等，填充阅读框架
        • 相当于在黑森林里有一份地图，看书的时候就不容易纠结于细枝末节
      • 开始阅读
        • 第一遍阅读
          • 熟悉的内容可略读，不要留在舒适区
          • 不在阅读框架里的内容、或者不重要的内容可跳过不读
            • 担心以后会用到或者以后要看可以做一个标记
          • 重要内容用正常速度读
            • 读不懂看不会的不纠结，留到第二遍看
        • 第二遍阅读
          • 重点理解是第二象限的内容，既重要而且不熟悉的内容
          • ！不要留在舒适区，已经熟悉的东西不要再看了，再看也没用
  • 理解
    • 知识分类
      • 事实性知识
        • 中国985/211一共有多少所？
        • 这种知识人脑比不上计算机，谷歌百度就好了，不用太记
        • 记忆
          • 思维导图
          • 思维宫殿
      • 概念性知识
        • 例子：什么是面向对象？
        • 注意：知道不代表掌握，而概念性知识就很容易产生你已经掌握了的错觉
        • 如何掌握？
          • 这个概念的起源是什么，为什么会产生
          • 基于这个概念产生了什么东西，能被什么东西给替代，以后能有怎么样的发展
          • 联系：和这个概念相似的东西有什么
          • 在哪三个场景可以用到这个概念，哪哪三个场景不能用
          • 多问问题
      • 程序性知识
        • 例子：团建活动策划
        • 提炼出程序性知识的模板
        • 问问哪些场景可用，哪些不能
        • 提炼出普适性的一般规律
  • 积累
    • 通过思维导图
    • 通过记忆宫殿
• 2019.9.11 Lachel如何阅读？
  • 目的
    • 带着问题阅读
  • 联系
    • 现在看的知识是一个节点，这个节点要和别的节点联系起来，联系得越多，这个节点的权重也越大，记得越牢
  • 应用
    • 把自己当别人，讲给自己听
  • 兴趣
    • 对某一部分有兴趣就读哪一部分，要用哪一部分就看哪一部分，这样一部分一部分看下去就很轻松了
• 2019.9.11栗之 如何提高听力？
  • 精听：影子复析法
    • 第一遍听会的，不会的在心里给那部分划线（感觉是不是地名、人名、专有名词）
    • 听完之后嘴里读出来听到的内容，理解句意
    • 第二遍重点听划线部分，听不出来就继续
    • 五遍之后不管怎么样进行下一句
    • 在一篇文章听完之前不能看翻译、文本
  • 这里在给大家推荐一个听听力的软件
    • voscreen
    • 像刷dy一样听听力
    • 知乎很多人都在推
• 自己的感悟和总结、方法
  • 如何提高做事情的效率？
    • 给自己要做的事情先设定一个deadline
      • 例子：我要在50min做出css的三个练习，那么在deadline之前，就算我是抄别人的代码也要把这个事情做成
  • 如何避免浪费时间？
    • 工具：时间块
      • 将一个小时分为四块，每块十五分钟
      • 对一天的所有事情分成六个大类，后面是子类
        • 包括生活
          • 身体
            • 比如洗澡、上厕所
          • 吃食
            • 比如吃饭、吃零食
          • 人情
            • 比如和朋友、亲人聊天
          • 放松
            • 比如上面提到的真正有效的放松，瑜伽、冥想等
        • 必须
          • 上课
          • 交通
            • 比如走路、通勤
          • 工作
        • 提升
          • 实践
            • 有意义的要动手去做的事情，比如写作业
            • 重点在于 输出
          • 总结
            • 比如日记、画思维导图
          • 软件
            • 更新迭代能提高效率的软件、探索更多的快捷键等
          • 英语
            • 没啥好说的
          • 阅读
          • 学习
            • 重点是在于 输入
          • 规划
            • 规划是所有能力中很重要的一部分
            • 比如规划今天做什么、这一周做什么、这一个月要达成什么目标
          • 享乐
            • 视频
            • 小说
            • 阅读
            • 享乐不是不可以，但是最好将时间控制在两个小时以内要
        • 无意义
          • 刷知乎、看b站等
          • 重点在于无目的、无意义，自己也不知道自己刷着要干嘛
        • 睡觉
      • 每一个小时的初始都花一分钟想想自己这一个小时要干什么、要花多少时间去做这个事，然后填进去
    • 滴答清单
      • 专门一个清单，有用的有益的暂时又不想做的事情放进去
      • 如上，在不知道自己这个小时要干什么的时候，就打开这个清单，挑想做的做
  • 时间的四大杀手
    • 拖延
    • 转移话题
    • 白日梦
    • 追求完美