导图社区 心理学入门
这是一篇关于心理学入门的思维导图,知识内容有性格的形成、潜意识、心里错觉、非理性行为、被他人影响的决策。
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潜意识
潜意识开发
培养潜意识记忆功能:学习
训练潜意识辨别能力:潜意识本身不具备辨别能力,因此需要多输入有利信息,及时制止不利信息输入
不断自我暗示:反复确认有利信息
经常利用潜意识解决问题
潜意识应用
自信:在潜意识中相信自己可以,这样潜意识至少不会成为障碍
以梦想引导潜意识
梦想需要积累,积累足够了才能激发心底的欲望
实现梦想的欲望可以引导潜意识走向自信
不给自己消极心理暗示
潜意识会执行你的愿望
经常输入不利信息,潜意识会认为这是你的愿望。例如懒惰,放纵。
需要输入有利信息,让其成为潜意识的一部分。
以主观意识控制潜意识:即主动输入,要避免被动的不良信息输入。
心理错觉
产生的原因
生活环境和条件:对物质满足程度造成错觉。
生理原因:难以避免的
过往经历:基于过往经历对现实环境的判断
时间错觉:好快坏慢,近快远慢。
第六感:潜意识的无形工作造成
开发第六感的方式
质疑日常思维方式和对传统问题的处理方法
回忆自己的经验
及时记录灵感
详细的陈述问题
让思维紧张
交流
似曾相识的感觉:既视感
产生原因
大脑错误储存:将应该放入记忆缓存区域的事物放入了立式记忆区
无意识记忆的错误匹配
虚拟信息的匹配
过于频繁的出现这种感觉是心里或生理不健康的表现
非理性行为
好奇
无法知晓的事物比能接触到的事物更具诱惑力(禁果效应)
潘多拉效应:由于被禁止而激发起的欲望
随大流
在群体压力下与多数人保持一致。并由于交互作用关系,不安感和挫折感会被放大,因此更容易接受指示。
合算交易偏见:总买没用的东西
炫耀心理:买贵的(凡勃仑效应)
对未竞之事念念不忘
蔡加尼克效应:当心理任务被迫中断后,人们会对未完成任务念念不忘。
拖延症:本质是一种反抗或逃避
反抗:亲子关系中,孩子希望用拖延反抗父母的强制安排。生活中,拖延是对焦虑感的反抗,这种焦虑感是来自于对必须完成的任务没有兴趣或没有信心。
逃避:青年时代主要是对无法完成梦想的逃避。而中老年时代是对生命必然终结的逃避。
由于生命必将终结,因此人希望以拖延来实现主观时间变慢
被他人影响的决策
三人成虎:形成原因仍然是从众心理。形成条件包括
群体人数越多,从众行为越容易发生,但当人数超过四人时,从众行为不再显著增加。
人类在三次确认后,就会很大程度上的相信了,人数过多后,其余信息成为了多余信息
群体一致性越高,从众行为越明显
群体成员权威性越高,从众行为越明显
个人卷入水平越低,从众行为越明显。
自己率先发表意见,则卷入这件事的水平高,这种情况下人类更愿意坚持自己的意见,而拒绝接受群体意见
迷信权威:影响因素包括
服从者的人格特征:注重规范,压抑个人的更愿意服从权威
服从者的道德水平:服从的道德水平越高,越不愿意服从道德和政治方面的权威。
也就是说,服从者在相关领域的造诣越高,越不愿意服从。
命令者的权威:权威越大越容易服从
情景压力
命令者越接近于服从者,则越容易服从.
越近,越亲密,越能感受到命令者的权威性。
若存在受害者,受害者离服从者越近,服从者越容易拒绝服从
直观的被害经历,会激发人性,或者说是激发了人类的避险心理
鸟笼效应
运用压力使他人服从。服从者会无法表达自己,从而感到自我消失。他人在你无法表达自己时,就会根据自身的理解或医院来划定你是哪种人。(罗夏现象)
吊桥效应:将生理紧张感转化为浪漫感。
当你刚开始接触喜欢的人的时候,是会产生生理上的紧张感的。吊桥效应让人反向的误以为生理紧张感是因为喜欢。