你一年的8760小时

《你一年的8760小时》读书笔记思维导图，包括角色、职场力、成长、时间管理、提升英语、爱好、他者等部分。

你一年的8760小时

• 角色
  • 制定自己的角色目标，让自己在每一个人生角色里都向着自己希望的方向前进。
  • 对于未来的想象不同，心存图景，开启生活。直到那个未来的场景越来越清晰，越来越具体，细节越来越丰富，直到它熟悉得变成你生活的一部分。
• 职场力
  • 心智
  • 执行力
    • 多的是“我原本可以……但是……”，然后就没有“然后”了的故事，要刻意的将势能转化为动能。
  • 沟通能力
  • 自省力
  • U盘式的核心竞争力
    • 自带信息，不装系统，随时插拔，自由协作
  • 核心竞争力
    • 需要有过人之处，简单地重复不代表优秀
• 成长
  • 成长和快乐并行。
  • 任何人做一件事，不能只是为了眼前短期的利益而付出，一个人只有学会了不求短期利益回报，才有可能在长期成功的路上走得更远。
  • 失败可以是一个人前行的垫脚石，也可以是阻挡你胜利的铜墙。看你是如何面对失败？
  • 落旗无悔，谨慎做决定
  • 无用的事情才定义了我们的生命。生命的长度由心跳多少下决定，而生命的厚度则取决于那些让我们紧张、感动、兴奋到心跳停止的时刻。
• 时间管理
  • 如果时间没有记录，就好像生活不曾发生过一样。
  • 34枚金币时间管理法
    • 原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。
    • 计算周奖励时间
      • 作者做法：把这周高效工作的时间除以4，把拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为奖励自己的时间，通过不断地高效工作，减少拖延时间，我就有奖励自己的时间了。这部分时间就用来做自己喜欢的事情。
  • 一个没用的计划表，就像花很多钱买来的一直放在书架上的那本从没有翻开的书。看上去很美，但对你的生活从未产生过实际意义。计划还是应该有的，但计划不能是人生的枷锁，而应该是生活的助力器。
  • 努力工作，尽情娱乐。例子：谷爱凌。
  • 生活就是时间。
• 提升英语
  • 第一级别
    • 推荐从《老友记》《老爸老妈的浪漫史》开始，适用于初学者
  • 第二级别
    • 推荐《美国偶像》《飞黄腾达》《杜拉拉升职记》，需要一些更加地道的表达方法
  • 第三级别
    • 推荐《囧司徒每日秀》，提高口语表达中的思考和逻辑
  • 当你看完美剧，你肯定有强烈的想要表达自己的愿望，这个时候不要浪费时间，不要害怕，去写一个100〜150词的剧评。这相当于写8〜10句话，前5句话写一下这部剧什么内容，后5句话写一下如果你是主角，你会如何处理相关的情形。如果看完一部美剧你能写20篇剧评的话，你的写作水平绝对会有大的提高。
• 内疚
  • 一个人最大的痛苦来自未完成任务而产生的持续的焦虑，以及在最后一刻完成任务而觉得任务没做好的负罪感。你并不等于你的工作，尽力就好。
• 爱好
  • 如果你爱某样东西，就不要让它成为你日后后悔的理由，爱之必以其道。我确实热爱游戏，但正是因为这份爱，我不能让它成为自己生命中遗憾的来源。
  • 爱好是人生的调味剂而不是主菜。餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的主食。
• 他者
  • 他者让我们观照自我，也让我们在反观他者中成长。