导图社区 掌控24小时
掌控24小时：用人的一天24小时来组织各种实用时间管理技巧，包含了规划的早晨、专注的上午、修复的中午、协作的下午、投资的晚上，让你的每一个时间段都收获满满。
创业艰难，需要一些重要的基本素养，创业分析帮您总结要点，更多的需要您结合自身经历，根据各个要点反思自身，引导和总结自己创业路上的点点滴滴，指导自己今后的创业之路。
在读过《我的经验与教训》后，我非常激动，感觉完全打开了我的思维方式。追求卓越的人往往对学习充满热情，孜孜以求，他们善于提问、勤于思考，能够敏锐地捕捉到想法之间的联系，从不失手。
只要你能熬过三个月的痛苦期，你眼中不会再有迷茫，你将会拨得云开见明月，眼前一片豁然开朗。生活也会比现在强过百倍，而且你还拥有了价值，拥有了更值钱的筹码。
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掌控24小时
规划的早晨
我们要做的不是抓住时间，而是唤醒时间
早起在很多人的心中已经悄然与痛苦挂了勾
早起困境
逃避一族
不愿意、不想甚至不敢面对“糟糕” 的现状，用逃避麻痹自己
奋斗一族
表面励志，却难以养成长期习惯
理想一族
理想是美好的，但现实是骨感的
自律一族
不是间歇式兴奋，而是持久的精进
当你清楚自己正处在哪个阶段，你的目标是什么，你准备如何转变，找到 这些问题的答案后，才是迈出时间管理的第一步，才有可能成为自律一族
专注的上午
独立的工作上午进行，协作的任务下午讨论
时机不是最重要的，时机是唯一重要的
保持动能
高精力新起点
我们可以根据自己的情况，选择自己精力 最佳的时间段，并把开始的时间设为新起点
小憩后的新起点
高效工作的关键在于保持极高的专注，而 不是靠意志力。在时间管理和精力管理中， 我们要学会休息。这个阶段的新起点是休息 后的时间点，而非休息前。身体得到休息后 状态会更好，也更容易重新进入冲刺状态
切换状态的前后
在工作中，我们不可避免地会喝口水、上个 厕所等，此时我们可以把自己从一个状态切换 到另一个状态，如喝完水后马上工作
开始或完成 某项任务的前后
刚刚开始一项任务或马上要到截止时间、冲刺 的时候，往往是我们动力最足的时候，所以我们 可以按照这个规律设置新的起点
修复的中午
中午不止限于吃饭和睡觉
一个午间小憩对警觉性、效率以及学习力、记忆力、创造力的提升帮助巨大， 尤其对于脑力劳动者而言，午睡还可以在情绪、逻辑推理和认知表现等方面 给我们带来益处
午睡注意
午睡不是睡大觉，而是小憩
最佳的午睡时长在15-30分钟最为合适
主动小憩，迅速回血
如果你的睡眠时间不够，那么白天主动小憩一会 儿是必要的修复精力的方式
除中午外，一天之内还可以多次小憩
尽量不要在1小时内小憩两次
训练大脑，形成小憩生物钟
在每天的同一时间，定时定点地训练自己的 小憩生物钟，根据自己计划的小憩时间和时 长，给自己设定一个叫醒闹钟，定时叫醒自己
协作的下午
学会与他人、与自己、与时代协作
平衡轮可以帮助我们在混乱的状态中保持相对有序
完成任务
收集
首先，选择一项任务，找到这项任务中包含的所有环节和内容要素， 然后，拿笔画个圆，将圆按照你选出的要素数量进行等分，最后把 相关细则分别写到空格内
确认
绘制完成后，你需要确认是否存在未被添加的关键事项
赋值
逐一为每个要素的现状打分，逐一为每个因素的期待打分
观察整体，找出最关键且优先级最高的任务
行动
根据“SMART原则”制定更加详细的行动计划，然后立即着手完成
保持更新
做计划时，要宽松一点，留些余地给突如其来的麻烦，也留些余地 给突如其来的机会
投资的晚上
保持进取，也别忘了与自己和解
这个世界的伟大之处不在于我们的现状，而在于我们前进的方向。 我们可以利用晚上的时间，给自己的成长创造空间。
保持进取
培养可迁移的能力
问题解决能力、语言表达能力、公众演讲能力、写作能力、 战略规划能力等
先行动后思考
一个人只有先有外在行动，才能通过不断积累，引发思维方式的内 在转变，进而成长为自己真正想要成为的人。当你通过行动建构了 新的身份认知后，你才有可能拥有高维视角，以此思考和解决问题
做更有远见的事
放下之前那些繁琐的日常工作，学会分配时间，做更有远见的事情
训练战略意识
战略意识放映的是一个人的全局观、系统观和发展观。其中，是否 具备长远的眼光，能否抓住事务的本质，是否能够通过实干解决问题， 也同样重要
