珍爱生命

这是一篇关于珍爱生命的思维导图，介绍了敬畏生命、增强生命的韧性、认识生命的意义、调节情绪等，收藏下图学习吧！

珍爱生命

• 敬畏生命
  • 生命的特点
    • 短暂
    • 独特
    • 不可逆
    • 来之不易
  • 原因
    • 宝贵的
    • 脆弱的，艰难的
    • 坚强的，有力量的
    • 崇高的，神圣的
  • 做法
    • 树立意识
      • 生命至上
      • 生命的价值高于一切
    • 珍爱自己
      • 自己的生命
      • 看到生命的重要性
    • 珍爱他人
      • 他人的生命
      • 如同珍爱自己的生命
• 增强生命的韧性
  • 生活难免有挫折
    • 含义
      • 不平坦的
      • 阻碍，失利，失败
    • 影响
      • 双刃剑
        • 积极
          • 成长的一部分
            • 得意，清醒。
            • 失意，获得经验。
        • 消极
          • 沉浸负面情绪
          • 消沉，不恰当的行为
  • 发掘生命的力量
    • 原因
      • 承受力
      • 自我调节，修复
    • 做法
      • 培养勇气，意志
      • 借助外力
        • 建立联系
        • 寻求帮助
        • 鼓励和支持
• 认识生命的意义
  • 自我
    • 活出自己
  • 对他人，社会
    • 付出爱心
    • 承担责任
  • 对国家，世界
    • 个人理想
    • 国家发展
    • 民族复兴
    • 人类命运
    • 结合
• 调节情绪
  • 必要性
    • 影响观念和行动
    • 负面情绪
      • 适应突发事件
      • 危害身心健康
  • 方法
    • 改变认知评价
    • 转移注意
    • 合理宣泄
    • 放松训练