目标设定

你是否对未来踌躇不安？你对未来有着怎样的想法？你有想过如何实现自己口中的梦想吗？来看看这张思维导图，它为你提供了目标设定的模板。通过对自我各方面情况进行解析，并设立目标、制定计划，使未来更有序可控。你也来试试吧。

南京计划

• 职业方面
  • 科信部协办
  • 进入市场或业务部门
    • 短期目标：跟踪项目
    • 长期目标：参与项目
  • 何时实现？
    • 2020年2月8日前后提出需求
    • 2020年5月8日前后
  • 如何实现？
    • 短期目标：先完成科信部项目评审及报奖立项工作
    • 长期目标：找机会渗透到业务部门
  • 回顾
    • 经验 1
    • 经验 2
• 时间安排（周一到周五）
  • 每周事项安排
    • 工作
      • 完成领导交办的各项工作
    • 健康
      • 健身、跑步、羽毛球、乒乓球、篮球
    • 生活
      • 陪小马莹、游览南京、读书、洗衣服、收拾房间、做饭、应酬
    • 交通
      • 平均每两周回去一次、有时间去一下杭州和上海
    • 学习
      • 英语、行政管理学、项目管理学、咨询师、造价师
  • 各事项耗时情况
    • 工作
      • 早上8点30-晚上4点50，周一到周五每天8小时
    • 生活
      • 可操控时间（除交通时间外）每天有7-9小时
        • 学习:3-4小时
        • 健身娱乐：3-4小时
        • 应酬，不固定
    • 交通
      • 周末往返交通10小时，每天上下班2小时
    • 学习
      • 学英语半小时、其他学科每天2小时起
    • 健康
      • 运动每周时间5-8小时，周末另算
  • 每日时间安排
    • 分三个时段（两种情况）：
      • 6：25起床，6：45出门，七点上车
      • 8：30-17：00 工作（可学习）
        • 17：00班车回家，18：00到宿舍
        • 20：00班车回家，20：45到宿舍
      • 18：00到宿舍，吃点东西休息一小时，期间可学英语看书，然后21：00健身
      • 20：45到宿舍，收拾东西去健身/看书，唱歌。争取十一点半睡觉。
• 财富方面
  • 目前状况：余额3万元
  • 将来目标
    • 短期目标：每个月有固定的积累
    • 长期目标：年底余额到达5万，挂职结束存款达到18-20万
  • 何时实现？
    • 短期实现时期：减少支出，主要是减少请客吃饭的次数
    • 长期实现时期：每月需要按照预算执行，除了交通费减少支出
  • 回顾
    • 经验 1
    • 经验 2
• 健康方面
  • 身体
    • 目前状况：体重200斤，身高182.5，体脂率28，肥胖
    • 将来目标
      • 短期目标：年底180斤
      • 长期目标：体脂率达到19，体重170
    • 何时实现？
      • 短期实现时期：12月30日
      • 长期实现时期：挂职结束
    • 如何实现
      • 短期：坚持一周三次健身房，减少饮食
      • 长期：开春后开始跑步，挂职结束目标10公里1小时之内
    • 回顾
      • 经验 ：管不住嘴
      • 经验 ：迈不动腿
  • 精神
    • 目前状况：不怎么读书
    • 将来目标
      • 短期目标：年底前看完《南京传》和《卓有成效的管理者》
      • 长期目标：养成读书的习惯
    • 何时实现？
      • 短期实现时期：利用休息时间阅读，减少打游戏时间
      • 长期实现时期：养成读书习惯需要每周保证一定的阅读时间，初定每周10小时
    • 如何实现？
    • 回顾
      • 经验 1
      • 经验 2