导图社区 富有的习惯
我们每个人每天都在被各种各样的习惯控制着，这些习惯最终也决定了我们每天都在过着什么样的生活。
创业艰难，需要一些重要的基本素养，创业分析帮您总结要点，更多的需要您结合自身经历，根据各个要点反思自身，引导和总结自己创业路上的点点滴滴，指导自己今后的创业之路。
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只要你能熬过三个月的痛苦期，你眼中不会再有迷茫，你将会拨得云开见明月，眼前一片豁然开朗。生活也会比现在强过百倍，而且你还拥有了价值，拥有了更值钱的筹码。
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富有的习惯
富人与穷人的行为区别
富人怎么说话
富人在思考什么
富有的习惯养成方案
富有的习惯清单
改变习惯的六个捷径
富人与穷人的行为有什么区别
富人在思考什么？
围绕梦想和目标养成习惯
习惯最终决定了我们每天都在过着什么样的生活
梦想和目标
成功的顺序是先描绘梦想，再为实现梦想设立目标，最后为达成目标设定习惯
举个例子：我希望明年可以去一趟国外旅游（梦想），为此我要攒下两万块钱，每个月发工资我要存下两千块钱（目标）。为了攒钱，设定不乱花钱的习惯
从第一步做起，拿起纸笔，描绘你的梦想
我的工作
是什么工作？挣多少钱？和什么样的人一起工作？一个工作日如何度过？通过这份工作我们能学会什么技能？
灵魂伴侣
ta是否上进、热情、快乐、雄心勃勃？把我们希望与之共度余生的人的方方面面仔细地描绘出来
身体状况
我的理想体重是多少？我的身材怎么样？为了保持身材，我会怎么做？为了保持健康和苗条，我吃怎么样的事物？
我的住宅
我理想中的住宅是什么样子？住宅哪里？家有多大？值多少钱？有多少个房间？将房间和邻居一一描述出来，不要有所遗漏。
我的活动
在我的理想生活中，在下班后、周末和假期里做些什么样的活动？可以是爱好、副业或是任何喜欢的事
物质财富
我将会拥有什么？我有什么玩具？开什么车？戴什么表？穿什么样的衣服？我有多少钱？怎样进行投资理财？
然后再第二步，第三步设定你对应的目标和培养需要养成的习惯
架空坏习惯
就是在我们和坏习惯之间人为的制造障碍，增加执行坏习惯的难度
习惯养成
设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标
设定当日目标
在开始新的一天之前，制定好待办事项表。把那些有可能（80%的可能）在当天实现的事项列出来，优先完成这份清单上的任务，并且为每个任务设定具体的完成时间
为当天完成的可能性较低（低于20%）的任务设定较低的优先权，这些任务可以放到第二天完成，每完成一项任务就把它划掉，同时别忘了给自己庆祝和鼓励
在一天即将结束时，对这份代办事项清单进行评估。在这份清单中，每天只要能完成80%的当日目标就算是成功了
设定当月目标
在每个月的月初制定一份当月目标，将在本月末之前可能完成的事项列出来，将每个目标拆分成具体的任务和步骤
比如：当月目标第一条：这个月我要签下5份人寿保险单。为此，在接下来的4周里，我每周要见10位客户。为了实现这个目标，我每周需要打出50个电话，那么一天我需要打10个电话
设定来年目标
今年和来年的目标指的是我们有一定把握做到的、而且是自己想做的事，并且把每个目标拆分成许多需要完成的任务
比如：今年的第一个目标：今年我要通过注册会计师考试。为了达到这个目标，我要拟定学习方案：每个工作日学习1小时，每个周末学习6小时
设定长期目标
可以把长期目标看成自己的“愿望清单”，围绕清单中的每个目标拟定具体的实现步骤
比如：第一项长期目标：我要在5年内买一套房子。为了达到这个目标，在接下来的5年中我每个月要存1000美元。为此我要减少花费，并且每次发薪水后将250美元存到一个独立的储蓄账户里
每天花时间提升 自我价值
提升
选择一段不被打搅的时间进行自我提升的学习，学习时间不少于30分钟，阅读与自身行业相关的资料很有必要
每天都关注自身的 健康状况
健康
控制饮食，坚持运动。为了控制体重，我们可以设定每天热量摄入限定值，并且记录每餐热量摄入量，偶尔可以超过限定值，但不要形成习惯
每周至少4天，每天花20~30分钟运动，户外慢跑效果最好。在开始一天工作之前做运动，这个时候我们不太容易被干扰
有节制地生活
节制
保持稳定的情绪，不兴奋过度，不压抑，不动怒，不一惊一乍，不对任何事物过分热衷，不暴饮暴食
坚持建立并维护 可持续的人际关系
情绪
除了姓名、地址、电话和电子邮箱等基本信息之外，还应该尽量搜罗其他重要信息
如对方的职业、生日、配偶姓名、配偶生日、孩子姓名和毕业学校、他们的兴趣爱好以及其他种种重要数据
告诉自己现在就做
行动
将当天的任务按时完成
乐观积极面对生活
乐观
多为自己加油打气，不对自己妄加批评，不让负面想法停留在脑海中
为了打消消极的念头，你可以写下表达肯定的句子，然后用肯定的语气读出来，就像这样：“我会实现自己的目标。”
学会理财积极储蓄
储蓄
学习理财知识，每次发工资，拿出10%进行储蓄
思考什么
富人拥有乐观心态
54%的富人相信乐观是成功的重要因素
富人始终相信自己
自信
79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃升为富有阶层
90%的富人不相信命运。他们相信自己的人生掌握在自己的手中
富人相信勤能补拙
勤奋
90%的富人相信努力工作比高智商更为重要
富人相信坚持能够 带来好运气
坚持
为了实现自己的梦想，成为富人，他们平均耗费的时间是12年
富人懂得控制情绪
81%的富人养成了控制愤怒、嫉妒、埋怨和仇恨等负面情绪的习惯
因此人们与他们打交道时会觉得轻松自在
富人相信诚实是 最好的策略
诚实
85%的富人坚持说真话，从不撒谎
做一个诚实的人才能够得到别人的信任
行为区别
富人关心自己 的健康状况
76%的富人每星期至少有4天会花20~30分钟做有氧运动
75%的富人不去快餐餐厅吃饭
富人是决策者
决策
91%的富人为自己的业务做出决策
他们快速做出决定，并且接受决定带来的后果
富人讲究礼仪
礼仪
75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特殊时刻送出贺卡
他们将“请” “谢谢” 以及 “我是否可以......”挂在嘴边
富人培养人脉
人脉
86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人
富人设定并且 追求宏达目标
目标
55%的富人会花上至少一年时间追求某一个目标
富人经常说不
拒绝
对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说不， 是富人的习惯之一
习惯的清单
早间习惯
早间
早上6点起床
早上花了30分钟读书学习
早上花了30分钟锻炼
早上拟好了一天的待办事项
早上去上班的路上，听了有声书或播客
早上没有吃垃圾食品
早上没有不断地查看电子邮件
早上做了3件与我的个人目标有关的事
日间习惯
日间
午休时间读书学习30分钟或是做一些与实现目标有关的事情
没有在午休时间和下午与同事闲聊八卦消息
中午和下午都没有吃垃圾食品
在下午1~2点检查并且回复邮件和语音信箱
在下班途中听有声书或播客
下午喝了一杯水，没有喝咖啡
下午我打了几个电话，向对方表达问候、致以生日祝福或探讨生活中的大事
下午我做了两件与我的个人目标有关的事情
晚间习惯
晚间
今晚看电视时间没有超过1小时
今晚上网娱乐时间没有超过1小时
花了至少1小时用来追求自己的梦想或目标，发展一项副业或提高赚钱的技能
今晚我参加了社交群体、非营利组织或企业组织的活动
今晚我给儿子的运动团队当了教练
今晚我花了30分钟的时间读书学习
今晚我在晚上10点前就睡了
使用事项
事项
以上习惯清单可做参考，可根据自己的目标拟定帮助达成目标的习惯清单
先花7天时间养成早间习惯，在保持早间习惯的同时，养成新的日间习惯
养成日间习惯后，再在保持早间习惯和日间习惯的同时，养成新的晚间习惯
7天不是固定时间，习惯的养成时间可长可短，具体你视自己的情况而定
从小习惯开始
习惯越小改起来越容易，坚持起来也更容易。从每天多喝一杯水，少看半小时视频开始
将新习惯列入 代办事项表
把新习惯当成日常要完成的任务，迫使自己完成
改变环境
当环境发生变化时，改掉坏习惯和养成新习惯是比较容易做到的
限定人际交往
如果你想戒烟，就避免和有吸烟习惯的人呆在一起
合并习惯
如果你已经养成了每天化妆的习惯，而你要养成听英语的习惯，那么你就可以在化妆时听英语
