大学的新起点和人际关系

大学的新起点和人际关系思维导图，从学习、个人生活、个人发展和人际沟通四个部分展开说明，需要的看看。

个 人 简 历

• 姓名：刘秀颖
  • 年龄：53岁
  • 现住址：奎文区幸福街，三口之家
  • 性格开朗、亲切、和蔼，善于沟通，干净整洁，有爱心，不计较。
  • 母婴护理之前一直在人民医院药剂科干工人，后医院成立新科室，又跟科主任到静脉配药科干到2013年，在医院干了15年。
  • 2013年3月参加了母婴护理学习，并考取了高级母婴护理师，开始了母婴护理工作，这期间又学习了催乳师，小儿推拿，高级育婴师。 2016年学习了营养配餐入门课程。 
  • 2019年在青岛妇儿医院学习了国际泌乳顾问课程 2020年学习了《母婴营养师》课程 2019年一2021年学习了国家版权《家庭营养师》课程，边学边练边调，学会了用普通食材调理各类人群的亚健康状态，（比如三高、痛风等通过饮食调理都会得到很好地控制，痛经、肥胖、消瘦、消化不良、失眠、浑身酸痛、无力、蚂蚁爬感觉，眼干、眼涩，指甲薄脆等等都会通过饮食调理好转。 2021年又考取了中国营养学会培训的《营养健康顾问》 2022年又考取了巜公共营养师》
  • 目前正在学习母婴护理大专课程以及早产儿护理
• 新生儿护理
  • 体温监测，黄疸观察与护理，脐部观察与护理
  • 科学喂养预防红臀、预防肠涨气，睡眠安抚
  • 湿疹、热疹的预防与护理，尿布，小衣服的换洗
  • 新生儿洗澡、抚触，皮肤护理，牛奶蛋白过敏宝宝的护理，呛奶急救
  • 擅长新生儿视觉、听觉、触觉、嗅觉、前庭觉的开发
  • 对新生儿进行早期的语言开发，情感与社会行为的训练
  • 由于维生素D几乎不能通过血液循环进入乳汁，母乳中维生素D的含量非常低，所以新生儿出生数日应补充维生素D3，有利于新生儿骨骼的生长需要以及血钙水平的正常
• 妈妈的护理
  • 产后早期母乳喂养的支持：做好三早，早开奶，早接触，早吸吮，协助妈妈给新生儿喂奶，帮助宝宝正确含接乳房，有效吸吮，帮助宝宝正确含乳，体位舒适，预防乳头皲裂，增加乳汁分泌。
  • 帮助宝宝和妈妈肌肤接触，实现宝宝和妈妈第一次拥抱，可预防新生儿低体温和不安，有较正常且稳定的体温、心跳与血压，早开奶预防宝宝低血糖。
  • 新生儿8一12次的有效吸吮乳房，预防生理性乳涨
  • 早期的母婴亲密皮肤接触，能减少新生儿哭闹的频率和时间，刺激妈妈激素分泌，减轻妈妈的疼痛值，帮助新生儿建立免疫屏障。
  • 妈妈乳房疼痛的预防和处理，乳腺炎的预防，伤口的护理，恶露的观察，妈妈睡衣的换洗。
• 月子餐
  • 产后妈妈消化功能弱，活动量小，饮食清淡软烂的同时要保证优质蛋白的摄入，来修复妈妈的身体和泌乳，保证妈妈的身体健康，预防产后肌肉松驰
  • 尽管铁元素通过血液循环进入乳汁的量非常少，妈妈的饮食仍需要膳食铁的补充，目的是恢复孕期铁的丢失（胎儿铁储存和产时出血），预防妈妈缺铁性贫血，乳母膳食铁的适宜摄入量为25mg／天，所以妈妈饮食中要有高铁食材
  • 为保证乳汁中钙含量的稳定与母体钙平衡，妈妈饮食中应增加钙的摄入，妈妈每天需钙1000一1200毫克，从食物中摄取，为避免便秘，应增加膳食纤维的摄入，同时足量饮水。 维生素A可以通过乳腺进入乳汁，所以妈妈饮食中要有富含维生素A源的食材，以保证乳汁中维生素A的充足。