糖尿病患者的形成原因及诊疗思路

糖尿病，简单来说就是患者体内的血糖值过高。血糖最重要的功能是供应能量，没有能量就没有生命。但血糖增高时要引起注意，它是一个现象，是身体在向你发出信号，如果你仍然不调整生活方式，就可能引起心脑血管疾病、下肢血管病变等。

糖尿病发展的三个阶段

• 掌握食物交换方法，科学搭配
• 每餐蔬菜1/2、蛋白质类 1/4、碳水化合物类1/4、低碳水
• 细嚼慢咽：先吃不好消化的食物，最后吃碳水化合物；适当吃油性食物
• 食物多样化，同一类食物不要累加
• 少吃多餐
• 选择升糖指数低、血糖负荷低的食物
• 糖尿病患者饮食原则
• 糖尿病人群应该如何饮食？
• 胰岛素抵抗
• 血糖等消耗收到阻碍
• 很多糖尿病患者经常查血糖,血糖值低了多吃饭,要少吃饭血糖值高了少吃饭,其实这是非常错误的做法。血糖值低了,很有可能是由吃药多了或者运动多了造成的,也有可能是由前一顿吃饭不正确造成的,应该找准原因,再亡羊补牢。
• 有的患者认为无糖饼干适合糖尿病患者吃,这是真的无糖吗?不对的。淀粉是最常见的糖类,只要是含淀粉的食品,哪怕没有甜味,也不能算无糖食品。购买无糖食品时,一定要注意看碳水化合物的含量,100克中是不是超过了0.5克,以及添加剂和反式脂肪酸的添加情况。相比无糖食品,更建议用水果、巧克力、牛奶加餐。
• 许多糖尿病患者吃素食,结果血糖忽高忽低,而且感到全身无力,睡眠、记忆力也越来越差。其实糖尿病患者需要适量食用肉、蛋、奶等来补充蛋白质。因为蛋白质是人体中最基础的营养成分,细胞结构、人体代谢、大脑运转都离不开它。
• 尿病患者水果虽然甜,但对血糖的影响却不大,所以糖尿不能吃水果病患者不是不能吃水果,关键是看怎样吃。建议水果要么当主食吃,要么当加餐吃。如餐前吃了水果,主食可以减少或不吃。加餐吃不要多吃,同时加上一些坚果、鸡蛋更好。千万不要吃饱后再吃。
• 糖尿病形成原因 及诊疗思路
• 如何认识糖尿病？
• 如何进行血糖监测？
• 糖尿病人群如何进行营养管理？
• 如何降低血糖值？
• 常见误区解答
• 血糖值高了要 少吃饭
• 无糖食品真的无糖吗？
• 吃素就能降糖
• 糖尿病患者不能吃水果
• 帮助胰岛素消耗多余的血糖；多运动可以增加肌肉上胰岛素受体的灵敏度，使细胞更多地消耗葡萄糖，肌肉里储存的葡糖糖的能力也有所增强
• 每餐摄入的碳水化合物要少，可以少吃多餐，也可以混合食物降低糖指数
• 多给胰腺β细胞提供修复自己的原料--蛋白质、磷脂、胆固醇、饮食中增加鱼、肉、奶的比例
• 如何减少胰腺β细胞的负担
• 第三阶段 糖尿病并发症期 出现急性并发症，马上送医院治疗；出现慢性并发症，针对累计器官的情况，制定特定的饮食方案
• 第一阶段 糖尿病前期 关注是否有合并症和并发症。如果足够重视，调整生活方式，血糖问题可以逆转。
• 第二阶段 糖尿病期 关注合并症、并发症、以及用药问题。以有效饮食结合运动为主，严密监测血糖，根据血糖值调整药量
• 血糖
• 馒头餐试验
• 口福葡糖糖耐量试验
• 应激状态
• 药物
• 体内胰岛素分泌量
• 糖化血红蛋白
• 餐后血糖
• 空腹血糖
• 情绪
• 运动
• 饮食
• 出现心脑血管疾病、下肢血管病变等
• 血糖高
• 摄入过多碳水化合物（血糖等主要来源）
• 糖尿病对形成发展过程