导图社区 行动力爆棚的秘诀
行动力爆棚的秘诀是你当作一件困难的事情,告诉欲望脑、做这件事情的意义能获得的好处,能满足自身的需求;告诉情绪脑,不做这件事的严重后果;做到三脑一体,知行合一,就会拥有爆棚的行动力。
业余时间自我提升,有助于个人能力的增强和素质的提高。它让我们在繁忙的工作之余,不断学习新知识、培养新技能,拓宽视野,增强竞争力。自我提升不仅能让我们更好地适应社会发展的需求,还能提升生活质量,实现个人价值。此外,业余时间的自我提升还能培养良好的心态,增强自信心,使我们在面对挑战时更加从容。总之,业余时间自我提升是实现终身学习、持续成长的重要途径。
人生中最宝贵的财富并非金钱或物质,而是时间、健康、知识和人际关系。时间是我们生命的载体,珍惜时间就是珍惜生命。健康是革命的资本,没有健康,再多的财富也无法享受。知识是心灵的眼睛,它让我们看到世界的本质,提升自我。人际关系则是我们情感的支持网络,好的关系带来快乐和成功。这些财富无法用金钱衡量,却能为我们的生活带来真正的意义和价值。
执行力是个人和组织的核心竞争力,它将策略和计划转化为实际行动和成果。缺乏执行力,再好的想法也无法实现。执行力强能提高工作效率,优化资源配置,增强团队竞争力,赢得信任,促进创新,并培养责任感。它是实现目标、适应变化、积累经验的关键,对于塑造企业文化、提升个人和组织的长期发展至关重要。
社区模板帮助中心,点此进入>>
论语孔子简单思维导图
《傅雷家书》思维导图
《童年》读书笔记
《茶馆》思维导图
《朝花夕拾》篇目思维导图
《昆虫记》思维导图
《安徒生童话》思维导图
《鲁滨逊漂流记》读书笔记
《这样读书就够了》读书笔记
妈妈必读:一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
行动力爆棚的秘诀
解决问题:饮食过量,运动不足
行动受其结果影响
好的结果(趋乐【奖励】避苦【惩罚】)会让人自发的重复这样的行动
坏的结果(不快乐,痛苦)会让人不愿意重复这样的行动
大脑三兄弟
老大:理智脑
负责思考和决策
老二:欲望脑
负责本能和欲望(追求快乐)
老三:情绪脑
负责人的喜怒哀乐(逃避痛苦)
做到思行合一
三兄弟达成一致, 三脑合体,身心合一,全力向目标进发
幸福
愉悦
充实
快乐
思考方法
把事情先往最坏的地方想,把未来拉到现在 (问情绪脑)
不减肥
心情?
变成什么样?
疾病?
身体伤害?
自信心?
人际关系?
先给自己痛苦,再给自己快乐
再往好的地方想 (问欲望脑)
减肥
会有怎样的变化?
体重?
未来身材?
心情?
行动
1.每当做一件困难的事情,告诉欲望脑:做这件事情的意义,能获得的好处,能满足自身的需求,告诉情绪脑:不做这件事的严重后果。
2.做到三脑一体,知行合一,就会拥有爆棚的行动力