1、即使你在上刘耕宏的课程,你能保证所有的动作正确么?我们可以纠错,并告诉你每个动作的正确姿势,正确发力点、正确的呼吸方式(事实上依据这一条,有多少人看刘耕宏,我们就可以有多少的客户)
2、刘耕宏的课程是大家跟跳,跳的对不对什么情况都不确定,比较针对大众体质课程,所有人都可以参与,但是每个人的体质是不同的,强度是否适合自己,我们的课程因为是视频课,所以,每一个动作会根据大家自己的进退阶(通俗讲强度大小、难易程度)来调整同一节课但是不同强度的动作规范,大家根据自身情况调整强度大小,并且达到同样的效果
3、我们的课程有一人起上,就相当于花几十块钱买一节线上私教课,这还不合适么?
4、课程内容方面,我们首先会教大家动作,告诉大家呼吸方式,如何找到正确的肌肉发力点,避免本是练臀动作,第二天背疼的不行,我们俗称肌肉代偿,会间接产生运动伤害,导致不确定肌肉群僵硬或者拉伤