备考前期时间表

以下是一张关于备考前期的时间表，详细规划了起床、运动、吃饭、学习、洗漱、睡觉等方面的内容，收藏下图参考吧！

时间表

• 6：00
  • 起床
  • 煮早餐
• 6：30
  • 关电
  • 出门跳绳
• 7：10
  • 回家拉伸腿部
• 7：30
  • 吃早餐
  • 听BBC
• 8：00
  • 记单词
• 9：00
  • 休息十分钟
• 9：10
  • 单词复盘
• 10：00
  • 休息二十分钟
  • 吃加餐
• 11：30
  • 做饭
• 12：00
  • 吃饭
  • 看英语动画片
• 12：30
  • 散步
  • 听音乐（区域无限制）
• 13：00
  • 午休
• 14：00
  • 跟着网课学习新概念
• 14：55
  • 休息十分钟
• 16：00
  • 做饭
• 16：30
  • 吃饭
  • 看英语动画片
• 17：00
  • 散步
  • 听音乐（不限制区域）
• 17:30
  • 带隐形眼镜
  • 热身拉伸
• 18：00
  • 跳操一小时
• 19：00
  • 压腿拉伸
• 19：30
  • 洗澡护肤
• 20：30
  • 练字帖
• 21：00
  • 阅读（种类不限制）
• 22：00
  • 睡觉
• 周一到周六时间安排，周日休息一天。