备考前期时间表

以下是一张关于备考前期的时间表，详细规划了起床、运动、吃饭、学习、洗漱、睡觉等方面的内容，收藏下图参考吧！

时间表

6：00

起床

煮早餐

6：30

关电

出门跳绳

7：10

回家拉伸腿部

7：30

吃早餐

听BBC

8：00

记单词

9：00

休息十分钟

9：10

单词复盘

10：00

休息二十分钟

吃加餐

11：30

做饭

12：00

吃饭

看英语动画片

12：30

散步

听音乐（区域无限制）

13：00

午休

14：00

跟着网课学习新概念

14：55

休息十分钟

16：00

做饭

16：30

吃饭

看英语动画片

17：00

散步

听音乐（不限制区域）

17:30

带隐形眼镜

热身拉伸

18：00

跳操一小时

19：00

压腿拉伸

19：30

洗澡护肤

20：30

练字帖

21：00

阅读（种类不限制）

22：00

睡觉

周一到周六时间安排，周日休息一天。