运动生理学

运动生理学考研总结：人体血液和其他体液中的某些化学物质，包括激素、组织细胞产生的化学物质，细胞的代谢产物可借助于血液循环运输，到达全身某些器官、组织，从而产生某些特殊的生理反应。

绪论

• 运动生理学概述
  • 运动生理学的概念、研究对象和任务
    • 定义
      • 生理学是生命科学的一个分支，研究生物体的各种生命现象，特别是机体各组成部分的功能及实现其功能的内在机制的科学
      • 人体生理学是一门研究人体生命活动现象和规律的科学
    • 概念
      • 运动生理学是人体生理学的一个分支，研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，体育科学中一门重要的应用基础学科
    • 任务
      • 揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理
      • 阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理
      • 指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的
• 生命活动的基本特征
  • 新陈代谢
    • 概念
      • 机体与外界不断进行物质交换与能量转换的过程，包括物质代谢和能量代谢
        • 物质代谢和能量代谢是同时还是相继发生的两个过程
          • 同时进行，同一过程的两个方面
    • 同化过程
      • 生物体不断从体外环境中摄取有用的物质，使其合成，转化为机体自身物质的过程，也称合成代谢
    • 异化过程
      • 生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程，也成合成代谢
  • 兴奋性
    • 没有兴奋性就没有任何感觉和运动
    • 概念
      • 在生物体内可兴奋组织具有感受刺激，产生兴奋的特性
    • 可兴奋组织
      • 神经，肌肉，某些腺体
    • 兴奋
      • 在生理学中可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现
  • 应激性
    • 机体或一切活体组织对周围环境具有发生应变的能力或特性
    • 表现形式
      • 生物电活动、细胞的代谢变化
  • 区别
    • • 兴奋性组织必具有应激性，具有应激性组织不一定具有兴奋性
  • 适应性
    • 生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。
  • 生殖
    • 主要通过两性的交配实现的。是生命的基本活动。
• 人体生理机能的维持与调节
  • 内环境及其稳态
    • 内环境
      • 细胞外液称为集体稳态
    • 稳态
      • 细胞生存要求内环境各项理化因素相对稳定
      • 内环境理化性至不是绝对静止不变的，是各种物质在不断交换，转变中达到相对平衡状态，及动态平衡状态
    • 人体的生命活动过程就是维持内环境稳态的过程，运动训练就是不断打破内环境的稳态，而不断恢复的过程
  • 生理机能的调节
    • 神经调节
      • 神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式
      • 特点
        • 快速
        • 短暂
        • 精确
      • 基本方式
        • 反射
      • 调节结构基础
        • 反射弧（感受器——传入神经纤维——反射中枢——传出神经纤维——效应器）
    • 体液调节
      • 名词解释
        • 人体血液和其他体液中的某些化学物质，包括激素、组织细胞产生的化学物质，细胞的代谢产物可借助于血液循环运输，到达全身某些器官、组织，从而产生某些特殊的生理反应
      • 体液
        • 细胞外液、血液
      • 缓慢、广泛、持久
      • 神经——体液调节
        • 在人体很多内分泌腺本身直接或间接地受到神经系统调节。此时体液调节是神经调节的一个传出环节是反射通路的延伸
    • 人体生理机能调节的控制
      • 在控制系统中，控制部分不断受受控部分的影响，即受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它的活动，这种控制系统称为反馈控制系统
      • 控制方式
        • 双向性（负反馈、正反馈）