《刷新自我认知的5堂课》

这是一篇关于《刷新自我认知的5堂课》的思维导图，主要内容有来日并不方长，职业生涯好好思量、特质与性格:到底是什么再阻挡你的职业选择、价值观:最适合你的职业方向是什么?等。

《刷新自我认知的5堂课》20220521

• 来日并不方长，职业生涯好好思量
  • 确定职业锚：通过测试
  • 确定后，不要再转换
• 特质与性格：到底是什么再阻挡你的职业选择
  • 先天2个因素
  • 认知心理学：特质
    • 多血质（活泼型）：适合销售
    • 胆汁质（急躁型）
    • 粘液质（稳重型）
    • 抑郁质（抑制型）：适合很多岗位，不适合客户服务
  • 认知心理学：性格
    • 影响性格的因素
      • 生理性因素
      • 环境因素
        • 家庭
        • 学校
        • 社会文化
        • 职业
  • 特质与性格在成年后不会轻易再改变了
• 价值观：最适合你的职业方向是什么？
  • 后天3个因素
  • 1、价值
  • 2、态度
    • 1. 需要
    • 2. 知识：知识改变态度
    • 3. 团体
    • 4. 《组织行为学》
      • 态度改变五种方法
  • 3、能力
    • 1. 性向
    • 2. 成就
    • 3. 影响能力的因素
      • 素质
      • 知识和技能
      • 掌握知识技能的具体途径
      • 社会实践是提升能力的重要途径
      • 勤奋：勤能补拙、天道酬勤
      • 兴趣
        • 顾嗣协：骏马能历险，耕田不如牛
• 规避职业误区：好的想法为什么会失败？
  • Plan your work,work your plan!
  • 世界上永远无法挽回的三件事
    • 说出去的话
    • 流逝了的时间
    • 忽略掉的机遇
  • 圈子
    • 关注圈 cost 20%
    • 影响圈 cost 80%
  • 平衡记分卡
• 愿景与规划：探索适合自己的人生发展路径
  • Life Planning：人生规划
    • 需要继续上学吗，上到什么程度？
    • 结婚后一定要小孩吗？不开心要离婚吗？
    • 我在哪里生活？什么时候开始工作？何时终止终生工作？
  • Career Planning：职业规划
    • 工作类型（财务、开发、销售、etc）
    • 企业类型（国企、民企、创业公司）
    • SWOT分析：通勤距离、Up-management、待遇、发展
    • 文化兼容性
• 目标与计划：目标刻在石头上，计划写在沙滩上
  • 目标分解方法
    • 剥洋葱
    • 树干法五部曲
      • 大目标G1
      • 实现大目标的必要条件和充分条件：G2
      • 以此类推 G3
      • G4
      • G5检查多叉树分解是否充分
    • SMART
      • S：Specific 明确的
      • M：Measurable 可衡量的，量化的
      • A：Accievable 可达成的
      • R：Relevent 相关联的
      • T：Timebound 截止日期
  • 计划
• 张晓彤 人力资源专家|国家二级心理咨询师