强迫及相关障碍

这是一篇关于强迫及相关障碍的思维导图，定义：一组以不自愿的、令人痛苦的思维(强迫思维)、冲动或行为(强迫行为)为特征的心理健康问题。

强迫及相关障碍

• 1. 强迫及相关障碍概述
  • 定义
    • ：一组以不自愿的、令人痛苦的思维（强迫思维）、冲动或行为（强迫行为）为特征的心理健康问题。
  • 主要特征
    • 强迫思维：反复出现的、侵入性的思想、冲动或想象，通常是令人不安的。
    • 强迫行为：个体为减轻强迫思维带来的焦虑而进行的反复行为或心理活动。
• 2. 主要类型
  • 1. 强迫症（OCD）
    • 特征：存在强迫思维和/或行为。
    • 常见强迫行为：清洁、检查、数数、排序等。
  • 2. 体像障碍（BDD）
    • 特征：过度关注或想象身体上的缺陷，即使这些缺陷对他人来说几乎不可见。
  • 3. 囤积症
    • 特征：持续囤积物品，无法扔掉物品，即使这些物品没有价值或是垃圾。
  • 4. 拔毛癖（Trichotillomania）
    • 拔毛癖（拔毛癖）
      • 特征：反复拔掉自己的头发，导致明显的脱发。
  • 5. 皮肤挠抓症（Excoriation）
    • 特征：反复挠抓皮肤，导致皮肤损伤。
• 3. 诊断标准
  • 持续性和强度
    • ：强迫思维或行为持续存在，且对个体日常生活造成重大影响。
  • 焦虑和压力
    • ：强迫思维或行为引起显著的焦虑或压力。
  • 抵抗和控制
    • ：个体可能试图抵抗或控制这些思维或行为，但往往感到困难。
• 4. 治疗方法
  • 1. 认知行为疗法（CBT）
    • 特别是曝露和反应预防（ERP）技术。
  • 2. 药物治疗
    • 主要是选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）。
  • 3. 心理教育
    • 教育患者和家庭成员了解病情，减少误解和偏见。
• 5. 应对策略与支持
  • 个人策略
    • 自我监控日记
    • 应对技巧培养
  • 家庭和社会支持
    • 加入支持小组
    • 家庭疗法