导图社区 萨提亚500情绪词汇
更新了萨提亚500情绪词汇的分类排版,分为了五大类,不是很严格分类,不过可以参考识别我们的情绪,帮助我们更好地管理情绪哦~
编辑于2022-06-21 18:00:48"记不住单词?科学方法 坚持=突破!英语学习的关键在于理解记忆规律并持续行动:1️⃣ 原理篇:遵循艾宾浩斯遗忘曲线,多感官联动记忆2️⃣ 方法篇:用词根词缀、主题分类构建单词网络,谐音/图像联想法增加趣味3️⃣ 场景篇:通过造句、简版小说或影视例句让单词‘活’用4️⃣ 工具篇:推荐Anki、欧路词典等高效辅助。哪怕每天只复习5个词,也别中断节奏!坚持1个月,进步肉眼可见。"
"记不住单词?科学方法 持续练习=词汇量暴涨! 【核心原理】理解记忆规律,拒绝死记硬背记忆本质是‘重复 联系’,坚持1个月见效。 【高效技巧】1词根词缀法举一反三。2建立单词网络。3趣味联想法(谐音/图像)。4造句 主题分类强化应用场景。 【心态工具】少量多次>突击学习,5个词/日也能保节奏,
【提振消费专项行动方案:2025年消费升级新蓝图】 为全面激发消费潜力,新华网发布的《提振消费专项行动方案》提出多项具体举措。通过加大消费品以旧换新支持力度、推动大宗消费更新升级,稳步推进服务业扩大开放,发展入境消费和冰雪消费,扩大文体旅游消费,优化"一老一小"服务供给。同时,重点保障居民生活,提高医疗养老能力,强化教育支撑,促进城乡居民增收,多措并举拓宽收入渠道。笔记内容借助AI辅助整理,已尽量逐条核对,但仍恐有所疏漏,仅供个人学习参考,如有疑惑,请以官方文件为准。
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"记不住单词?科学方法 坚持=突破!英语学习的关键在于理解记忆规律并持续行动:1️⃣ 原理篇:遵循艾宾浩斯遗忘曲线,多感官联动记忆2️⃣ 方法篇:用词根词缀、主题分类构建单词网络,谐音/图像联想法增加趣味3️⃣ 场景篇:通过造句、简版小说或影视例句让单词‘活’用4️⃣ 工具篇:推荐Anki、欧路词典等高效辅助。哪怕每天只复习5个词,也别中断节奏!坚持1个月,进步肉眼可见。"
"记不住单词?科学方法 持续练习=词汇量暴涨! 【核心原理】理解记忆规律,拒绝死记硬背记忆本质是‘重复 联系’,坚持1个月见效。 【高效技巧】1词根词缀法举一反三。2建立单词网络。3趣味联想法(谐音/图像)。4造句 主题分类强化应用场景。 【心态工具】少量多次>突击学习,5个词/日也能保节奏,
【提振消费专项行动方案:2025年消费升级新蓝图】 为全面激发消费潜力,新华网发布的《提振消费专项行动方案》提出多项具体举措。通过加大消费品以旧换新支持力度、推动大宗消费更新升级,稳步推进服务业扩大开放,发展入境消费和冰雪消费,扩大文体旅游消费,优化"一老一小"服务供给。同时,重点保障居民生活,提高医疗养老能力,强化教育支撑,促进城乡居民增收,多措并举拓宽收入渠道。笔记内容借助AI辅助整理,已尽量逐条核对,但仍恐有所疏漏,仅供个人学习参考,如有疑惑,请以官方文件为准。
萨提亚情绪词汇分类汇总(非严格分类)
内容来源:萨提亚500情绪词汇 分类整理:zz的导图笔记 制图软件:亿图脑图
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喜.乐
悲.忧
急.怒
平.静
惊.惧
——————————————— zz的导图笔记 —————————————————
胆战心惊
形容非常害怕
发憷
胆怯;畏缩
害怕
遇到困难、危险等 而心中不安或发慌
恐怖
由于生命受到威胁 而引起的恐惧
惊吓
因意外的刺激而害怕
恐惧
惧怕
受惊
受到突然的刺激 或威胁而害怕
心有余悸
危险的事情虽然过去了,回想起来还是感到害怕
胆怯
胆小;畏缩
敌意
仇视的心理
敌视
当作敌人看待;仇视
反感
反对或不满的情绪
妒忌、嫉妒
对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨
困惑
感觉疑难, 不知道该怎么办
可恨
令人痛恨,使人憎恨
可恶
令人厌恶恼恨
厌恶
对人或事物 产生很大的反感
憎恨
厌恶痛恨
吃惊
受惊
可疑
值得怀疑
好奇
对自己所不了解的事物 觉得新奇而感兴趣
怀疑
疑惑,不很相信
惊讶
惊奇诧异
震惊
大吃一惊
警惕
对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐的感觉
迷茫
迷离恍惚
为难
感到难以应付
无所适从
不知道依从谁好;不知按哪个办法做才好
冤枉
受到不公平的待遇,被加上不应该有的罪名
不值得,吃亏
气馁
失去勇气
畏惧
害怕
心寒
失望而又痛心
抱屈
因受到委屈心中不舒畅
诚惶诚恐
惊恐不安
惶惶
恐惧不安
惧怕
害怕
可憎
可恶
惶惑
因不了解情况而害怕
惊恐
惊慌恐惧
畏怯
胆小害怕
心惊胆战
形容非常害怕
心惊肉跳
形容担心祸患临头, 非常害怕不安
痛恶
极端厌恶
诧异
觉得十分奇怪
愕然
形容吃惊
惊诧
惊讶诧异
惊异
惊奇诧异
紧张
精神处于高度准备状态,兴奋不安
抱恨
心中存有恨事
厌倦
对某种活动失去兴趣 而不愿继续
痛恨
深切地憎恨
嫌怨
怨恨;对人不满的情绪
嫌恶
厌恶|嫌:厌恶、不满意
嫌隙
因彼此不满或猜疑 而发生的恶感
憎恶
憎恨;厌恶
憋闷
由于心里有疑团不能解除或其他原因而感到不舒畅
情急
因为希望马上避免或获得某种事物而心中着急
焦躁
着急而烦躁
嫌憎
嫌弃厌恶
心焦
由于希望的事情 迟迟不实现而烦闷急燥
烦乱
心情烦乱,思绪混乱
纷扰
混乱
如坐针毡
形容心神不宁
忐忑不安
心神不定
抱愧
心中有愧
愧恨
因羞愧而自恨
无地自容
形容非常羞惭
羞人
感觉难为情或羞耻
羞涩
难为情,态度不自然
悔恨
懊悔
失悔
后悔
歉疚
觉得对不住别人,对自己的过失感到不安
自怨自艾
悔恨
痛悔
深切地后悔
追悔
追溯以往,感到悔恨
迷惑
辨不清是非,摸不着头脑
疑忌
因怀疑别人而生猜忌
迷惘
由于分辨不清 而感到不知怎么办
彷徨
犹豫不决, 不知往哪个方向去
惊疑
惊讶疑惑
敬畏
又敬重又害怕
心慌意乱
形容心神惊慌忙乱
不好意思
害羞
发慌
因害怕、着急或虚弱 而心神不安
恐慌
由于担心害怕而慌张
恼人
令人感觉焦急烦恼
危惧
担心害怕
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愤慨
气愤不平
愤怒
生气(激动到极点)
恼火
生气
气愤
生气;愤恨
浮躁
轻浮、急躁
急切
迫切
急躁
碰到不顺心的事 马上激动不安
心急火燎 心急如焚
心里急得象火烧一样, 形容非常着急
焦虑
着急忧虑
焦急
着急
心切
心情急迫
心急
心里急躁
惭愧
因为自己有缺点或做错了事、未能尽到责任而感到不舒畅
丢脸、丢人、丢丑
丢失体面
亏心
感觉到自己的言行 违背正理
害羞
因胆怯、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安,难为情
愧疚
惭愧不安
腼腆
害羞,不自然
难堪
难以忍受,难为情
难看
不光荣,不体面
怕羞
怕难为情;害臊
羞耻
不光彩,不体面
羞辱
耻辱
蔑视
轻视、小看
悔悟
认识自己的过错,悔恨而醒悟
仇恨
因利益矛盾 产生的强烈憎恨
恼羞成怒
由于羞愧怨恨而发怒
愤激
愤怒而激动
恼怒
生气,发怒
激愤
激动而愤怒
气恼
生气、恼怒
盛怒
大怒
震怒
异常愤怒,大怒
激昂
情绪激动昂扬
激奋
激动振奋
激越
情绪强烈、高亢
亢奋
极度兴奋
仇怨
仇恨、怨恨
愤恨
愤慨痛恨
感愤
有所感触而愤慨
戒惧
警惕而畏惧
恼恨
生气和怨恨
轻视
不重视,不认真对待
淡然
形容不经心,不在意
放心
心情安定, 没有忧虑和牵挂
冷静
沉着而不感情用事
漠然
不关心不在意的样子
漠视
冷淡地对待
宁静
心情安静
轻松
不感到有负担;不紧张
塌实、踏实
情绪安定、安稳
坦然
形容心里平静,无顾虑
忘情
不能节制自己的感情
心安理得
事情做得合理,对自己和别人都很坦然
心静
心里平静
心平气和
心里平和,不急噪, 不生气
镇定
遇到紧急的情况不慌乱
镇静
情绪稳定或平静
安宁
(心情)安定、宁静
安然
没有顾虑,很放心
安详
从容不迫、稳重
安心
心情安定
安慰
心情安适
淡漠
没有热情、冷淡
惬意
满意;称心;舒服
遂心、遂意
合自己的心愿;满意
遂愿
满足愿望,如愿
宜人
适合人的心意
期求
希望得到
望穿秋水
形容盼望很切
殷切
深厚而急切
可人
可人意;使人满意
索然无味
没有意味, 没有兴趣的样子
泰然
形容心情安定
闲适
清闲安逸
自在
安闲舒适
解恨
消除心中的愤恨
宽心
解除心中的焦急愁闷
如释重负
像放下重担一样,形容心情紧张后的轻松愉快
吐气
发泄出积在胸中的委屈或怨恨而感到痛快
清爽
轻松爽快
虔诚
恭敬而有诚意
————————————————————————————————
非暴力沟通句式
我感到。。。 是因为。。。 我希望。。。 你呢。。。 __________________________________________________________________________ 你感到。。。 是因为。。。 你希望。。。
—— zz的导图笔记 ——
悲哀
伤心
悲伤
伤心难过
惨然
形容心里悲惨
痛心
极端伤心
沉痛
深深的悲痛
伤感
因感触而悲伤
伤心
由于遭受到不幸 或不如意的事而心里痛苦
悲观
精神颓丧,对事物的发展缺乏信心
痛苦
身体或精神感到非常难受
心酸
心里悲痛
别扭
不顺心
不快
心情不愉快
烦闷
心情不畅快
担心
放心不下
不爽
心情不爽快
厌烦
嫌麻烦而讨厌
难受
心里不痛快
窝火
有委屈或烦恼而不能发泄
窝囊
因受委屈而烦闷
心烦
心理烦躁或烦闷
担忧
发愁、忧虑
发愁
因为没有主意或办法 而感到愁闷
犯愁
发愁
忧虑
忧愁担心
郁闷
烦闷;不舒畅
忧郁
愁闷
后悔
事后悔恨
可惜
值得惋惜
无能感
觉得自己没有能力,不能干什么
压抑
对情感、力量等加以限制,使不能充分流露或发挥
忏悔
认识了过去的错误或罪过而感觉痛心
可怜
值得怜悯
过意不去
心中不安,抱歉
内疚
内心感觉惭愧不安
惋惜
对人的不幸遭遇或事物的意外变化表示同情、可惜
心疼
疼爱;舍不得;惋惜
藐视
轻视、小看
怀念
思念
牵挂
挂念
想念
对景仰的人、离别的人或环境不能忘怀,希望见到
沮丧
灰心失望
失落感
与遗失、丢失相关的感觉
无望
没有希望
颓废
意志消沉, 精神委靡(颓:委靡)
孤单
孤独
孤立
不能得到同情或援助
寂寞
孤单冷清
烦躁
烦闷急躁
苦闷
苦恼烦闷
苦恼
痛苦烦恼
羞怯
羞涩胆怯
忧伤
忧愁悲伤
低沉
情绪低落
消沉
情绪低落
心灰意懒 心灰意冷
灰心丧气,意志消沉
沉甸甸
形容沉重
丧气
因事情的不顺利 而情绪低落
扫兴
正当高兴的时候遇到 不愉快的事情兴致低落
悲苦
悲哀痛苦
悲酸、悲辛
悲痛辛酸
哀伤、哀戚
悲伤
哀痛
悲伤、悲痛
悲怆
伤心难过
惨苦
凄惨痛苦
苦涩
形容内心痛苦
凄惨
凄凉悲惨 (凄:形容悲伤难过)
伤神
伤心
酸楚
辛酸苦楚
辛酸
辣和酸,比喻痛苦悲伤
痛心疾首
形容痛恨到极点 (疾首:头痛)
衔恨
心中怀着怨恨或悔恨
愁闷
忧虑烦闷
羞愤
羞愧和愤怒
疑惧
疑虑而恐惧
疑虑
因怀疑而顾虑
忧烦
忧愁烦恼
忧愤
忧闷愤慨
忧惧
忧虑害怕
忧闷
忧闷
怨愤
怨恨愤怒
厌弃
厌恶而嫌弃
宽慰
宽解安慰
哀怜
对别人的不幸遭遇 表示同情
怜悯
对遭遇不幸的人表示同情
怜惜
同情爱护
痛惜
深痛的惋惜
憋气
窝火
涔涔
形容烦闷
烦扰
因扰乱而心烦
糟心
因情况坏而心烦
沉郁
低沉郁闷
阴郁
忧郁,不开朗
自惭形秽
泛指自愧不如别人
自馁
失去自信而畏缩
颓靡
颓丧,不振作
颓丧
情绪低落,精神委靡
懊丧
因事情不如意而情绪低落,精神不振
惘然
失意的样子;心里好象失掉了什么东西的样子
惆怅
伤感失意
落魄
潦倒失意
穷愁
殷忧
抱憾
心中存有遗憾的事
孤寂
孤独寂寞
哀思
悲哀思念的感情
哀怨
因委屈而悲伤怨恨
悲愤
悲痛愤怒
颓唐
精神委靡
失意
不得志
委靡
精神不振,意志消沉
怅恨
惆怅/恼恨
—— zz的导图笔记 ——
高兴
愉快而兴奋
好受
感到心身愉快/舒服
开心
心情快乐、舒畅
快乐
感到幸福或满意
快活
快乐
愉悦
喜悦
庆幸
为事情意外地得到 好的结局而感到高兴
敬仰
尊敬仰慕
舒畅
开朗愉快;舒服痛快
舒服、舒坦
精神上感到轻松愉快
爽快
舒适痛快
甜美
愉快、舒服
甜蜜
形容感到幸福、愉快、舒适
甜丝丝
形容感到幸福、愉快
喜出望外
遇到出乎意外的喜事 而特别高兴
畅快
舒畅、快乐
喜悦
愉快;高兴
喜滋滋
形容内心很欢喜
心花怒放
形容高兴极了
心旷神怡
心情舒畅,精神愉快
幸灾乐祸
别人遭到灾祸时 自己心里高兴
愉快
快意;舒畅
入迷、着迷
对人或事物产生 难以舍弃的爱好
心醉
因极喜爱而陶醉
入神
对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中
得意
称心如意/多指骄傲自满
高傲
自以为了不起/看不起人
狂妄
极度的自高自大
体面
光荣、光彩
优越感
自认比别人优越的意识
自大
自以为了不起
自豪
因为自己或与自己有关的集体或个人具有优良品质 或取得伟大成就而感到光荣
自负
自以为了不起
敬重
恭敬尊重
佩服
感到可敬可爱;钦佩
尊敬
重视而且恭敬地对待
尊重
尊敬或重视(个人、集体或有关的抽象事物)
赞赏
赞美赏识
仰慕
敬仰思慕
赞美、赞叹
称赞
如意
符合心意
如愿
符合愿望
欣慰
喜欢而心安
感动
思想感情受外界事物的影响而激动,引起同情或向慕
顺心
合乎心意
随心
合乎自己的心愿,称心
随意
任凭自己的意思
期待
期望、等待
圆满
没有缺乏、漏洞,使人满意
幸福
(生活、境遇)称心如意
向往
因热爱、羡慕某种事物或境界而希望得到或达到
乐观
精神愉快,对事物的发展充满信心
兴奋
振奋;激动
惊喜
惊和喜
昂扬
情绪高涨
受宠若惊
受到过分的宠爱待遇而感到意外的惊喜
冲动
情感特别强烈,理性控制很薄弱的心理现象
鼓舞
兴奋、振作
激动
感情因受刺激而冲动
豁朗
心情开朗
可喜
令人高兴,值得欣喜
快意
心情爽快舒适
宽畅
心里舒畅
狂喜
极度高兴
舒心
心情舒展;适意
怡然
形容喜悦
欢喜
快乐、高兴
欢快
欢乐、轻快
欢畅
高兴、痛快
扬眉吐气
形容被压抑的心情得到舒展而快活如意
振奋
精神振作奋发
振作
使精神旺盛, 情绪高涨、奋发
放松
对事物的注意或控制 由紧变松
快慰
痛快而心里感到 安慰、欣慰
解气
消除心中的气愤
消气
平息怒气
怏然自足
形容自大的样子
自得
自己感到得意或舒适
自满
满足于自己已有的成绩
自恃
过分自信而骄傲自满
倾慕
倾心爱慕
欣幸
欢喜而庆幸
敬慕
尊敬仰慕
钦敬
敬重佩服
崇敬
推崇尊敬
景仰
佩服尊敬;仰慕
心悦诚服
诚心诚意地服从或佩服
悦服
从心里佩服
尊崇
尊敬推崇
赞佩
称赞佩服
悲郁
悲伤忧郁
愁苦
忧愁苦恼
怅惘
惆怅迷惘,心里有事, 没精打采
侮蔑
轻视、轻蔑
挂念
因思念而放心不下
渴慕
非常思慕
眷恋
对自己喜爱的人或地方 深切地怀念
牵肠挂肚
形容非常挂念,很不放心
贪恋
十分留恋
鄙视、鄙夷
轻视,看不起
愧痛
因羞愧而感到痛苦
闷倦
烦闷厌倦,无精打采
—— zz的导图笔记 ——