导图社区 行为治疗
心理委顿或精神崩溃:起源于人的主观无能感,即感到无法应对自己与他人都觉得自己可以解决的问题,表现出对自己丧失信心,感觉不仅对周围的环境失去控制,对自己的思维与情感也失去控制。
双相情感障碍与抑郁症的最大不同之处,是该病人的病史中是否曾经发生过躁狂或轻躁狂发作。
一般心理问题的诊断重点知识总结,包括一般分类、心理正常与异常的区分、一般心理问题诊断、严重心理问题等等。
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心理委顿或精神崩溃
起源于人的主观无能感,即感到无法应对自己与他人都觉得自己可以解决的问题,表现出对自己丧失信心,感觉不仅对周围的环境失去控制,对自己的思维与情感也失去控制
治疗的共同性
与一位鼎力相助的人保持一种密切的、有感情交流、互相信赖的关系
治疗的背景与设置
一套基本原理与理论构想
与基本原理有关的治疗程序与具体方法
治疗功能的共同性
激起或维持来访者获助期望
提升来访者主管效能感
帮助来访者疏泄情绪
提供学习经验
提供机会,使治疗效果得以内化与巩固
治疗技术
放松训练
渐进式肌肉放松训练
系统脱敏
在诱发焦虑情境与放松反应之间建立联系
学习放松
构成焦虑层级
先确定最低级与最高级
在中间插入不同层级的事件 程度差控制在5~10分 一共有10~20个层级
实施脱敏
想象脱敏
现实脱敏
脱敏:超过30秒无示意紧张 连续2~3次,焦虑值下降到20以下
每次时间30分钟左右
数量1~4个
暴露与阻止——强迫症
自我管理
原因
轻微即时强化与严重延迟惩罚——吸烟
轻微即时强化与更重的延迟强化——存钱
即时惩罚与延迟强化——学习
即时惩罚与更重的延迟惩罚——蛀牙
行为模型
选择目标
检测靶行为
改变环境因素
获取有效结果
巩固收获
关键在于管理计划能否坚持不懈地实施
行为合同
其他疗法
厌恶疗法
肯定性训练
情景分析
实际练习
迁移巩固
模仿
榜样示范
模仿练习
代币法
生物反馈治疗