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青春期如何与你的情绪相处
青春期（中学阶段）是人生的一个巨大转折期，情绪情感有着特定的特点，易冲动、爱叛逆。如果你正好是青春期，学会感知你的情绪，和你的不良情绪友好相处。如果你是青春期孩子的家长或者老师，了解青春期孩子的情绪特点，帮他们学会面对和调节自己的不良情绪，培养孩子管理情绪的能力，也非常重要。导图里的情绪调节方法，同样适用于成年人。
编辑于2022-06-23 14:24:31- 青春期
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