新皮质负责创造习惯回路,基底核负责使用
新皮质在大脑中分管的是比较复杂的思维活动和记忆活动。从习惯的角度看,新皮质负责习惯养成之前的工作,包括考虑这个事要不要做、怎么做更合适、用什么方式来做。简单来说就是它要把新接触的一件事给摸熟了,一旦摸熟了,新皮质就会转一道手,交给基底核来接管。
新皮质是如何打包习惯的?
第一个要素是习惯的线索:就是知道什么情况下去行动,以及如何行动
第二个要素是行为:第一步做什么,第二部做什么。。。
第三个要素是奖赏:做完之后你会得到什么好处(开心,物质奖励,不无聊)
经过多次重复之后,新皮质就会把这些习惯的要素进行打包交付给基底层。
基底层是如何使用习惯的呢?
当一个线索出现后,基底层在习惯的数据库中搜索,找到对应的习惯,
之后一步步去行动
做完之后得到了奖赏,下次线索出现的时候还用它