导图社区 第八章 行为治疗与技术——《心理咨询与心理治疗》钱铭怡 根据JK和考研大纲总结
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第七章 心理分析的理论与方法——《心理咨询与心理治疗》钱铭怡 根据JK和考研大纲总结，有需要的同学，可以收藏下哟。
第六章 心理治疗中的阻抗问题——《心理咨询与心理治疗》钱铭怡 根据JK和考研大纲总结，有需要的可以收藏下。
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第八章 行为治疗与技术
一、行为治疗的基本理论
（一)经典的条件作用原理
1、巴甫洛夫
无条件刺激反射
无关刺激
条件刺激
子主题
（二）操作条件作用原理
桑代克
试误：尝试与错误以及偶然的成功
效果律
斯金纳
小白鼠
操作条件反射与经典条件反射的区别
操作条件反射是一个反映-刺激过程
（三）模仿学习原理
班杜拉
强调榜样的示范作用
强化手段
四个过程
注意的过程
与观察者对象和自身的特点有关
保持的过程
通常利用言语进行编码
运动的再现过程
影响因素：观察者的生理能力
动机建立过程
影响模仿学习的因素
被模仿人的特征
观察者的特征
依赖性
从属性
安全感
观察者的参与程度
二、行为治疗的基本假设与治疗过程
（一）行为治疗的基本假设
非适应行为也是习得的
个体通过学习消除那些习得的不良或不适应行为，也可通过学习获得所缺少的适应性行为
各种治疗的共同特点
1、只针对当前来访者有关的问题进行
2、治疗以特殊的行为为目标，这种行为可以是外显的，也可以是内在的
3、治疗的技术是以实验为基础的
4、治疗者根据每个来访者的问题和有关情况，制定行为治疗方案
（二）行为治疗的基本过程
1、确认来访者的不良行为，据此制定治疗目标、治疗技术和方法
2、以适当的技术方法对不良行为进行矫正，帮助来访者建立新的行为方式
3、记录靶行为的基线水平和变化过程，以评价治疗过程
三、行为治疗中的常用技术
1、放松训练
准备工作
找到轻松的姿势，环境要安静、暗光线、尽量减少无关刺激
放松顺序
手臂——头部——躯干部——腿部
放松方法
集中注意——肌肉紧张——保持紧张——解除紧张——肌肉松弛
其他放松法
想象性放松
深呼吸放松法
2、系统脱敏
利益交互抑制的原理或反条件作用的原理
三个组成部分
放松训练
建立恐怖或焦虑的等级层次
要求来访者在放松的情况下，按等级层次列出的项目进行想象或实地脱敏
事件按等级程度由小到大顺序排列
3、模仿学习
定义
为治疗利用人类通过模仿学习获得新的行为反应倾向，帮助某些具有不良行为的人以适当的反应取代其不适当的反应，或帮助某些缺乏某种行为的人学习这种行为
方式
看电影或电视录像
听录音
由治疗者做示范
4、角色扮演或行为演练
5、决断训练
适用于人际关系的情境
6、强化的方法
增进某些适应性行为
强化的类型
正强化
负强化
正惩罚
负惩罚
应用强化方法的注意事项
治疗者的强化作用
治疗者所达到的共情水平越高，其治疗就越有效
