道德与法治七年级（下）

不足之处请指点：对性别角色的认识，帮助我们了解自己与异性的不同点，学会如何塑造自己形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

道德与法治 七年级（下）

第一单元 青春时光

第一课 青春的邀约

悄悄变化的我

悦纳生理变化

身体变化主要表现

身体外形的变化

内部器官的完善

性机能的成熟

正事身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放

直面矛盾心理

矛盾心理的主要表现

自我调节

1、把自己的想法写下来

写想法是对自己不良感受的建康宣泄，可以帮助我们冷静下来

2、参加体育活动

酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意，化解烦恼

3、学习自我暗示

当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等

4、试试自我解嘲

自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪

成长的不仅仅是身体

学会独立思考

随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考

独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见

培养批判精神

批判的技巧

1、批判只针对事情本身，而不是对人的攻击

批判是为了表明自己观点和合理性，就是论事，不攻击他人

2、批判要具有一定的建设性

真真的批判要有建设性，能有效地解决问题

开发创造潜力

青春的创造是多姿多彩的

创造离不开实践

用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界

第二课 青春的心弦

男生女生

他和她

在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点

对性别角色的认识，帮助我们了解自己与异性的不同点，学会如何塑造自己形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥

优势互补

男生女生应该相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步

青春萌动

异性朋友

与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征

与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验

异性情感

在与异性交往过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏向往理解为爱情，其实，这并不是真正的爱情

爱情是一种高尚的情感

爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力

第三课 青春的证明

青春飞扬

成长的渴望

我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔

飞翔的力量

自信

自信让我们充满激情

自强

自强让我们更自信

让青春奋进的步伐永不停息

青春有格

行己有耻

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做

需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力

意味着我们能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇

要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做

更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力

止于至善

人无德不立

每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德

见贤思齐焉，见不贤而内自省也

第二单元 做情绪情感的主人

第四课 揭开情绪的面纱

青春的情绪

情绪面面观

情绪的青春色调

情绪的管理

情绪表达

人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往

情绪调节

调节情绪的方法

改变认知评价

转移注意

合理宣泄

放松训练

愤怒管理

1、与信赖的长者交流

2、自我提醒

3、运用“我感到愤怒，是因为---’的表达方式

4、寻找一种合适自己排解愤怒的活动方式

5、写一封信

如何安慰他人

1、为他人做些体贴的事

2、做一个耐心的听众

3、设身处地。向他表示理解

4、帮助他转移注意

第五课 品出情感的韵味

我们的情感世界

丰富的情感

我们通过情感来体验生命、体验生活

情感与情绪

两者紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展

两者也有区别

情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而改变

情感是我们在生活中不断强化、逐步积累的，相对稳定

情感的作用

情感是人最基本的精神需求

情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择

丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知

在品味情感中成长

体味美好情感

我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感

生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义

传递情感正能量

第三单元 在集体中成长

第六课 “我”和“我们”

集体生活邀请我

集体的温暖

集体是人们联合起来的有组织的整体

在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感

当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感

集体的力量

集体并不是成员的监督相加，而是有共同目标、分工明确的整体

个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大

个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力

集体生活成就我

在集体中涵养品格

集体生活可以培养我们负责任的态度和能力

集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力

在集体中发展个性

集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台

在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我

第七课 共奏和谐乐章

单音与和音

个人意愿与集体规则

当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护

当两者存在矛盾甚至冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求

让和声更美

坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义

节奏与旋律

我在多个集体中

当自己的节奏与集体的旋律和谐时，我们就可以顺利地融入集体

当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，为了保持旋律的和谐，我们需要调整自己的节奏

当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时，角色之间的冲突可能给我们带来烦恼

集体中的小群体

当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意参与集体建设

当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的同学产生矛盾和冲突，甚至于集体的共同要求产生矛盾和冲突

第八课 美好集体有我在

憧憬美好集体

共同的愿景

愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力

良好的氛围

美好集体是民主的、公正的

美好集体是充满关怀与友爱的

美好集体是善于合作的

美好集体是充满活力的

我与集体共成长

在共建中尽责

在担当中成长

集体的建设需要每个人的智慧和力量

为集体出力，需要每个人从实际出发，各尽其能，发挥所长

承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提

勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里

第四单元 走进法治天地

第九课 法律在我们身边

生活需要法律

生活与法律息息相关

我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务

法治的脚步

法律是统治阶级意志的体现，用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺

法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路

法律保障生活

法律的特征

法律是由国家制定或认可的

经过一定的法律程序制定和认可，是国家创制法律的两种基本形式

法律是由国家强制力保证实施的

这是法律区别于其他行为规范的最主要特征

法律对全体社会成员具有普遍约束力

法律面前人人平等

法律的作用

法律规范全体社会成员的行为

法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务

法律为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引，教育人向善

第十课 法律伴我们成长

法律为我们护航

我们需要特殊保护

未成年是指未满十八周岁的公民

未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给与特殊保护

感受法的关爱

宪法和民法典、义务教育法都对保护未成年做出了特别规定

颁布了未成年保护法、预防未成年犯罪法

我们与法律同行

树立法治意识

法律意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从

树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求

学会依法办事

依法办事，就要遵守各种法律、法规

依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯