暴雨生存指南

近年来多地发生雨水灾害，正值夏季，是雨水灾害的频发期，防范意识在日常生活中要有积累，本导图从暴雨预警、避险须知、被困自救、溺水者急救等七个方面，罗列出暴雨灾害来袭，我们要如何应对求生！

暴雨生存指南

• • • 看懂暴雨预警
  • • 简易应急生存包
    • 饮用水
      • 推荐瓶装饮用水，并携带三天的补给量。还可以携带二氧化氯药片，在紧急时可用化学法净水。
    • 食物
      • 准备三天和消耗量。推荐压缩饼干，麦片，面包，罐头，坚果，肉干等不易腐烂、易于准备储存的方便食品。
    • 小药包
      • 绷带、纱布、无菌敷料、防水创可贴、消毒棉签、生理盐水；布洛芬环丙沙星、氯霉素眼药水
    • 雨具
      • 雨衣、雨裤、雨鞋、防水手电筒、绝缘手套
    • 小工具
      • 应急电源、救援绳、收音机、大号保温壶、荧光棒、塑料口哨、保温毯
  • • 外出避险需注意
    • 七个当心务必牢记
      • 当心积水当心井盖当心有电
      • 当心泥石流当心墙体倒塌当心地下场所
      • 当心生病
      • 洪涝灾害污染水
      • 食物发生的传染病常呈暴发流行，加重次生灾害。
      • 绝不能喝生水！
      • 洪水接触的一切食物也必须丢弃！
  • • 车辆被困水中
    • 打开门窗
      • 立即完全打开门窗解开安全带和车门锁，完全打开车车窗。车辆入水后，水会快速涌进车内，水压会让人无法打开车门。
    • 有效破窗
      • 可拔出座椅头破窗如果未能及时逃生，除了使用应急锤敲打车窗四角和边缘逃生外，还可以拔出座椅头，敲击或撬动玻璃。
    • 高处避险
      • 尽快离开车辆打开车门后，应当尽快离开车辆，到地势较高的地方避险。可使用手机地铁判断周围受灾情况。
  • • 被困于地铁时
    • 以静待援
      • 保存体力勿乱动不要盲目运动，活动时体内温度会更快地降低。无法自救时最好以静待援！以免因失去更多热量而致命。
    • 谨防失温
      • 保护散热高的部位无需移动时不要脱衣服，安静地漂浮。避免头部和颈部浸入水里，保护腋窝，胸部，腹股沟，头颈部等散热高的部位。
    • 注意隧道
      • 掉入隧道危险高列车距离地面有一米多高，并且地面情况复杂，直接跳入隧道非常容易受伤。
  • • 如果你处在经qi
    • 更换衣物
      • 到安全的地方及时更换衣服和卫生用品及时清洗外阴并更换干净的卫生巾/棉条和衣物。此时的自来水可能已经受到了污染，尽量使用矿泉水进行清洗。
    • 分泌物
      • 关注分泌物情况如果发现分泌物呈现发黄、浓稠，并伴随强烈异味的状态，同时阴部还感到瘙痒、灼痛时，尽快就医并检查白带常规。
    • 清洗外阴
      • 注意不要灌洗Y道泡过雨水后每晚用水清洗外阴，保持干燥清洁。注意不要冲洗Y道，会破坏Y道菌群。
  • • 发现溺水者时
    • 发现溺水者时当溺水者没有呼吸
      • 清理口鼻异物，抬下巴，身边的人打120。
      • 捏住鼻子口对口吹足够使胸廓起伏的气2-5次，看有没有恢复呼吸。
      • 如果没有恢复呼吸，“那么开始胸外按压+人工呼吸(30：2)
      • 尽快取得除颤仪，有可除颤心率就除颤。