第六章

关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。现代人类对记忆的研究仍在继续，尽管当今的科学技术已经有了长足的发展。运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧，可以使之更好地服务于人类的工作、生活、学习中。

第六章

• 概述
  • 含义
    • 对信息编码，存储，提取的过程
  • 过程
    • 传统心理学
      • 识记，保持，回忆
    • 认知心理学
      • 编码，储存，提取
  • 种类
    • 根据信息保持时间的长短
      • 感觉记忆
        • 0.25~4s
      • 短时记忆
        • 1min
          • 7±2个单位
      • 长时记忆
        • 1min以上
          • 无限
    • 按照长时记忆储存的内容
      • 情景记忆
      • 语义记忆
    • 按照提取时是否需要意识参与
      • 内隐记忆
      • 外显记忆
      • 内隐外显差别
        • 加工深度
        • 保持时间
        • 记忆负荷量
        • 干扰因素
        • 对外显记忆影响较大
        • 呈现方式
    • 按照记忆的内容和特点（安德森）
      • 陈述性记忆
      • 程序性记忆
    • 按照记忆的具体内容
      • 形象记忆
      • 情绪记忆
      • 逻辑记忆
      • 动作记忆
  • 神经生理机制
    • 记忆的脑学说
      • 整合论
        • 拉什利
          • 定位说和机能说的整合
      • 定位论
      • SPI理论（图尔文）
    • 记忆的脑细胞机制
      • 反响回路
        • 小白鼠跳台实验
      • 突触结构
      • 长时增强作用
    • 记忆的生物化学机制
      • 核糖核酸
      • 激素和记忆（肾上腺素）
• 感觉记忆
  • 含义
  • 信息加工
    • 图像记忆
    • 声像记忆
  • 特征
    • 保持时间短
    • 形象性
    • 记忆容量大
    • 通过注意可以变为短时记忆
• 短时记忆和工作记忆
  • 短时记忆含义
  • 短时记忆信息加工
    • 听觉编码
    • 视觉编码
    • 语义编码
    • 编码的影响因素
      • 个体的觉醒
      • 组块水平
      • 加工深度
    • 信息容量
      • 7±2个组块
  • 短时记忆信息存储
    • 机械复述
      • 简单重复
    • 精细复述
      • 信息与知识经验建立联系
  • 短时记忆信息提取
    • 提取
      • 平行扫描
      • 自动停止系列扫描
      • 完全系列扫描
    • 遗忘原因
      • 消退
      • 干扰信息
  • 短时记忆的特征
    • 1min
    • 语音，形象，语义的形式储存
    • 7±2个组块
    • 通过复述转为长时记忆
    • 遗忘原因
    • 处于意识中心
  • 工作记忆
    • 中枢执行系统
    • 视觉空间模板
    • 语音环路
    • 情景缓冲器
• 遗忘
  • 含义
  • 遗忘曲线（保持曲线）
    • 无意义音节材料
    • 节省法
    • 自己为被试
    • 遗忘进程是先快后慢
  • 影响遗忘的因素
    • 时间
    • 材料的性质和数量
    • 学习程度（150％）
    • 位置（首因近因）
    • 态度（兴趣）
  • 遗忘理论
    • 衰退说
    • 干扰说
    • 压抑说
    • 提取失败说
• 长时记忆
  • 长时记忆含义
    • 1min以上，容量无限
  • 长时记忆信息加工
    • 编码形式
      • 按语义编码
      • 借助语言的特点编码
      • 主观组织
    • 编码的影响因素
      • 意识状态
      • 加工深度
    • 信息容量
      • 无限制
  • 长时记忆的信息存储
    • 储存数量逐渐减少，内容更简略概括
    • 存储方法
      • 有效复习
        • 及时复习
        • 分散复习
        • 重叠
        • ×前后影响
      • 外部记忆手段
        • 思维导图
      • 用脑卫生
  • 长时记忆的信息提取
    • 再认
      • 早于回忆
      • 感知
      • 思维
    • 回忆
      • 联想
        • 接近律
        • 相似律
        • 对比律
        • 因果律
  • 长时记忆的特征
    • 1min以上
    • 语义（主）和形象编码
    • 容量无限
    • 干扰等导致遗忘