《向上生长》当你进入大学或职场后，如何继续学习

为什么有些人到了30岁就死了呢？生活进入一个循规蹈矩、近乎静止的阶段，做什么都没有动力，过一天算一天。而很多企业，也是35岁之后的人都不招了？这背后有啥理性原因？ 因为很多人，到了30岁，就觉得自己什么都懂了，不需要学习了。企业不招35岁之后的人，是因为他们跨过了这个年纪，就代表着生活中鸡毛蒜皮的事情多了，就无法专注于工作、专注于学习，无法提供应有的价值，工资要求又高，性价比相对较低。

《向上生长》

• 第五章年轻的时候我们该如何选择？
  • 一、不要偷懒，也不要耍机灵。
    • PS：做任何事情，最关键的就是先入门！！！
    • PS:任何事情，都是得先把基本的东西做熟练！！！
    • PS:只有不断的写，不断地记，才会有感觉，才不会出错。<多指需要死记的东西>
  • 二、不要把你的想当然作为选择的依据。
    • 注：经济学专业、金融学专业、历史专业、哲学专业等，都不适合经济条件一般甚至差的人去学习，就业不明确，工作难找。（ps:不包括会计）
    • 关于专业的选择总结：如果你家很有钱，选什么都没有问题，你甚至可以去选哲学。但如果你出身很普通，建议往技术层面的方向去靠。
    • 技术类专业的好处：（1）技术是相通的，技术性越强的专业，就业选择方面越大；（2）学习技术能有效治疗自大狂的病，减少对现实的抱怨，批评社会的不正常；（3）技术强的专业容易找工作。把握住一个大机会后，人生到处是机会。
    • PS:注意现在还远远没到“月薪一万活不下去”的地步，埋头做好自己的事情，抬头随时关注趋势，毕竟，坐在潮头，奋斗一年顶十年。
    • 《韩非子.显学》：“宰相必起于州部，猛将必发于卒伍”——从基层员工里选择领导。
    • PS：在计算机行业，只要细心、认真，天赋不高的人，也能达到很高的水平，收益也会很好。——当码农最重要的不是天赋、不是数学，最重要的是“语感”！！！ , 多练习<与学好英语差不多>
    • PS：一个人如果想做码农，只要在大学的时候多写多练，从大学一年级开始攒代码的数量，坚持四年，一定会远远超过其他同学的编码能力，毕业的时侯能把面试官吓一跳。
  • 三、技术才是硬通货。
    • 几个基本常识：（1）除了部分专业性极强的专业，比如医生和律师，绝大部分人在毕业五年内就开始折腾跟你自己专业无关的事。<25~30岁> ；（2）能去大城市就去大城市；（3）除非比较特殊的情况，先选择学校再选择专业；（4）大学其实教不了你什么东西，基本全靠你毕业后自己学，所以一定要一直保持学习的能力。
    • 重点：“学习的能力”——（1）不惧怕学习新东西；（2）知道学习曲线，能够顺利抗过学习新知识初期的挫折感。
    • 为什么年轻人应该争取去大城市？<小地方人情多，更容易出现不平等的现象！！！>
      • 1.小地方本质就是人情社会，而大城市就是陌生人社会，互相之间遵守简单规则，反而更容易相处；
      • 2.小地方人事复杂、盘根错节、相互提携，不管做什么事情都得找人；
      • 3.大城市里邻居之间比较冷漠，这才是正常社会该有的体现。
    • PS:在大城市工作，收入往往是曲线增长，而不是线性增长，往往干着干着会有一个跳跃！
    • 注：“二八定律”：约仅有20%的变因操纵着80%的局面。（如：80%的土地由20%的人口所有。）
    • PS:JAVA：编程语言。
  • 积极
    • 每天坚持做一些事，把目标订的小一点
    • 找到那些你做起来状态很好的事，然后在这些领域加大投资
    • 找张纸，不管干什么都写下来，记下起始时间
  • 年轻人该做点什么
    • 厉害的人应该主动帮企业改进流程，给企业降低成本，提高效率
    • 学习JAVA入门《疯狂JAVA讲义》
      • 每个例子敲一遍
  • 总是希望能够把自己经历过的一些事分享出来，把走过的弯路告诉后边的人。有些痛苦和迷茫，你自己回过头来觉得很珍贵，其实只是你自己不愿意承认那些苦都白受了而已。
    • 书评 & 感言 当你专心投入一件事不会天天想着怎么分析它，读书拍个照，健身怎么再p一下发个朋友圈 ，真正做成的时候，即使不用你说，你周围的人就会帮你说，哪怕他是最开始不看好你的人，心态很重要，放平自己，不要偷懒也不要耍机灵，打个游戏玩5年你觉得自己牛逼坏了，读书读5年你试试？少说丧气话，话说出来自己先听到，没有人喜欢说教，管住自己的嘴，这一生也就自己能改变了，别人那叫影响。
  • 埋头做好自己的事，抬头随时关注趋势，毕竟，坐在潮头，奋斗一年顶十年。
    • 书评 & 感言 低头种地的同时也要抬头看天，不要把自己想当然的事情作为自己的选择，技术才是硬通货。俗话说的好你以为的你以为就是你以为的？了解一件事就不能只听部分，这像极了热点新闻，消费你的流量。找到自己做起来舒适的事情，多尝试多给自己些低成本的挑战，一无所有的年纪还能输个啥。
• 第四章积极才是硬道理
  • 一、如何坚持下去并且成事？
    • 复利法则
      • 积累总是第一位的，很多新模式都是需要积累到达一定程度才会被解锁，这个是复利的范畴；
      • 规模积累到一定程度，就会涌现出完全超乎想象的东西。很多新模式都是在依赖规模下做的。
    • 长期性
      • 如果你做的事情是长期的，那么你定目标的时候一定不要偏离舒适区太远，否则结果大概率是自取其辱，坚持不下去。
      • 积累的关键是每天都要做，而不是单次做多少；
      • 在舒适区中努力会让你达到想都不敢想的高度
    • 合理目标
      • 制定目标的时候，一定要容易，具体操作的时候，一定要容易，具体操作的时候，每天先把目标先达成了，然后再自由发挥。
      • 想要坚持下去且属于长期目标（有点像是那种长久目标），那么最好的办法就是目标定低点，这样在每次开始时心理负担会低点；
      • 分情况，如果是属于短期目标，那么你就不要选择在舒适区中努力；
      • 在舒适区中努力主要针对那种你会做一辈子的事情或你的长期目标）
      • 我们不是要保持待在舒适区中，我们是要去开拓新的舒适区
  • 二、娱乐到底是怎么致死的？
    • 1.PS:套路可以扩散，技能可以学习，唯独长时间大跨度的积累没法快速掌握。
    • 2.厉害的人之所以厉害，基本都是主动在找虐，就跟每一个“社会人”一样，去做那些有用但是让人不太爽的事。
    • 3.人脑有一个奖励系统，让你在做了一些事情之后爽一下，便借此提高生存率，使我们开始经常性的去做这些事情。
    • PS：有些事情明显是对的，不需要太多说教也要坚持去做，毕竟你的人生是你自己的，最终活成甚麽样，也是你自己造成的结果！！！（明显对的事情：勤奋、积极主动、坚持不懈、多笑少抱怨...)
    • 为什么很多人都感觉自己很忙，没时间呢？
    • 如果一个人长期沉浸娱乐不能自拔，可能是新时代最酷最隐形的一种死法，让你快快乐乐的、不知不觉地变成一个废人，慢慢地没法长时间集中注意力，一干枯燥的事就疲劳、暴躁。
  • 三、为什么“丧尸文化”越来越严重？
    • （一）什么是丧尸文化——指越来越多的人活成了丧尸的样子。
    • （二）收丧尸文化影响的人是什么样子的？
      • 1.只接受基础的刺激，越来越多的人生活的重心只有娱乐，犹如丧尸只爱吃脑子；
      • 2.生活没有高级目标，只有基本需求，一时刺激一时爽，一直刺激一直爽；
      • 3.即使生活得很落魄，也无意变得更好，甚至都不去想这件事。（安于现状，沉迷于娱乐——懒）
    • PS:如果你比较上进且充满责任心，就很容易焦虑，反之就很容易成为具有丧尸文化特征的人！！！ 。 懒
    • PS：每次困难和危机来了，消灭的从来都是脆弱不堪的人，起来的全是新强人，真巨头会变得越来越强大！
    • PS：不管一个人说了什么话，说的次数多了，首先被说服的就是他自己。故，要经常说些积极上进的话！
    • （三）如何改变越来越丧的状态？
      • 1.要有危机意识，去冒点能够承受的险，赶紧动手，让自己宁可滑向焦虑的那一头，也不能做丧尸；
      • 2.要明白宏观形势跟你的关系并不是特别大；
      • 3.最好多做并且早做的低试错成本的事。
    • 总：总之不要怕，想去做什么就去干，动起来，这是跟僵尸、病毒、丧尸斗争的最好办法，就算焦虑点也没事。（克服懒）
    • （1）不求上进是跨文明的核心文化，是真主流，而力争上游终身奋斗，永远都是少数人，属于非主流；（2）社会在稳定之后就会出现阶级固化，社会阶级固化下来之后，绝大部分人自然就踏实了，也就不再去想那些遥不可及的东西了；（3）社会趋于成熟，成熟型社会最大的问题就是一眼能看到头，让人乏味、兴趣索然；（4）懒。
  • 如何坚持下去并且成事？ 一、积累总是第一位的，很多新的模式都是积累到一定程度才能解锁，这个是复利的范畴。 二、积累的关键是每天都要做，而不是单次做多少。 三、如果想每天都能去做，最好的办法是目标定低点，这样每次开始的时候心理负担能低点。四、坚持每天做一件「低目标」的事会让你达到很高的高度。五、我们知道努力会让生活变美好，如果能找到一个领域，自己在这个领域很舒适，在舒适区努力会让你达到想都不敢想的高度。
    • 书评 & 感言 拿起手机就是无数个信息轰炸，微博抖音新闻热点，对以前的我的影响巨大，它们生气我生气，它们歌颂我歌颂，在了解新闻铁律，常态的都不是新闻，非常态的才是新闻后，我会有选择的接受信息，大多的重点放到自身，此时此刻，当下的我是在做什么，我现在要反过来掌握生活，少些不切实际的消费，以及消费冲动的文化，简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 不要被固有的农业思维限制头脑。拥抱自己为自己成长，做自己的主人。
    • 书评 & 感言 不积跬步无以至千里，别总是让生活给混了自己。「努力」，有「主动出击」的意思在里边，克服恐惧，迎接挑战。处处被动被生活蹂躏，那叫「辛苦」。周围一群日复一日的辛苦人，想努力就去行动。
  • 这些年的娱乐趋势，就是让有钱人出钱，没钱人贡献注意力，玩家的时间就是新货币。
    • 书评 & 感言 包括奶头乐理论 各种各样的软件信息娱乐节目游戏世界等都在精心设计着让我想看到的，记得之前有人说王者荣耀的开发就是让人如何在最短时间内上瘾，富的玩家大把充钱，穷不充钱那就给你各种奖励机制，头条热点诱惑你天天洗脑，总得把你的时间抢出来，还不是抢是让你心甘情愿的贡献出来。看到血沸腾的三分钟热度时再看看自己的处境算了也没个资源还是继续玩手机吧，透过现象看本质，自己掌握自己的时间才是关键。
  • 绝大部分人不行真的是因为个体差异，宏观环境会影响每一个人，但只伤害真正虚弱不堪的人，大部分不行的人往往是没有尝试过，没有努力。
    • 书评 & 感言 领导拿年薪，职工拿工薪，领导有时也像商人，充满了太多不确定性，搞得不好做不出业绩分分钟给你撸了，而反观员工，一天混也是一天，只要不出大错，上班划划水还拿着工资也挺好。又不甘落后又享受着安逸，在这个阶段游戏等僵尸文化就正中下怀，别人说啥就是啥，网上说啥就是啥，认清自己是第一部，想治病就先承认自己有病。危机一来灭得都是弱者，起来的都是强者，而懒得一批人呢，围观看热闹。
• 第六章看懂趋势，掌控未来
  • 一、最可怕的事，是你对“经济周期”一无所知
    • (一)为什么会有经济周期？
      • 1.信贷的发展。——现代经济依赖信贷。【PS：现代产业模式：先借钱，再建设，赚钱后再还贷款。】
      • 2.泡沫，终会破灭。信贷的扩张和收缩周期与经济的繁荣和衰退周期重合，并且是相互促进的关系。【PS：泡沫经济：指由过度投机而导致的商品价格严重偏离商品本身价值、先暴涨后骤跌的现象。表面繁荣，实则严重缺乏资金。】
      • 3.经济危机的本质就是债务危机。当经济向好时，大量借钱干事业、买房之类的，导致虚拟经济膨胀；经济衰落时，贷款利率提高，人们纷纷还钱，导致企业缺金破产等。
  • 二、富人是怎么赚钱的
    • （一）杠杆——在本金基础上抬高的价值。
    • （二）大佬与普通人之间最重要的一个差别——是否敢玩杠杆！
    • （三）富人敢玩杠杆的原因：
      • 1.低成本资金（富人们都有足够的资金）。<普通人最大的问题是没有超额、低成本的资金。> ； ， <他们的钱都得靠自己艰苦劳动去赚取的>
      • 2.超高杠杆——杠杆其实就是金融衍生品，是大佬们的赚取工具，普通人的问题；
      • 3.全球布局——社会赚的钱大部分被资本赚走了，劳动活得的收益要低很多。（PS:赚钱套路：杠杆赚钱，全球避险）；
      • 4.说在最后，金融工具本身有利于资源跨地域跨空间的调配，金融衍生品越丰富，金融市场越发达，财富也会迅速向上层流去。故，国家必须加强监管（eg:中国实施去杠杆政策...)
    • PS：资本主义的本质是关系。大佬们开挂的人生关键就是关系、廉价资金（不需要付出劳动的收益）、内部信息这三类元素在循环起作用，并相互促进形成正反馈。
    • PS:赚小钱有无数的门路，却没有什么固定的套路；赚大钱有明显的套路——（1）核心城市核心地区的地产，只要城市发展，这一类的地产就会一直升值；（2）前沿技术公司股票。
  • 三、零利率到底是不是人们翻身的机会——不是，它唯一的破局方式就是技术的突破。
    • （一）什么是利率？——资本收益（不属于劳动的收益）
      • 利率是全社会财富积累的速率，约等于GDP的增长速率。
      • PS：对冲风险：活着的人要给死了的人买单，收益覆盖风险。
    • （二）现代金融业
      • 出现的原因——科技的进步（社会的进步）。战争推动科技，科技推动社会的进步。
    • （三）中央银行——中央银行可以通过调整利率来主动调节经济。
    • （四）负利率——利率是负的<eg:你去银行存钱，不但不给你利息，还会收你的管理费。>
      • PS：一个经济体最可怕的事情就是大家谁都不消费，交易停摆了，整个市场死气沉沉，大家一起遭遇经济危机。
    • （五）负利率都社会的影响——负利率不会是大家翻身的机会，它本身就意味着机会的减少和社会的平静如水。
      • PS：负利率的出现，意味着“盈利机会”的耗尽，它就像一个信号，信号本身是中性的，但他代表的意义很吓人。
• 第一章 成为一个很厉害的人
  • 成为一个厉害的人
    • 相关资料
      • 《柏杨白话版资治通鉴》
    • 如何读书
      • 把收获的知识发一条微博，再加进去一点之前学习到的东西
      • 将新知识连接到自己的知识树，搭建学习框架
      • 每天强制要求自己一定要看两页书
      • 制订学习计划关键是每天目标一定要小，完成后要奖励自己
      • 先搭建整体知识框架
      • 看完之后用自己的语言总结随手写点心得
    • 如何学习
      • 奖励
        • 可度量，达成什么结果才给什么奖励
        • 随机奖励
        • 自我激励
      • 练习
        • 阶段练习，越学越难
      • 数量级级别的积累
  • 所有系统都有一种自毁趋势，往「熄灭」或者「圆寂」方向发展。这个趋势，就叫「熵增」。为了维持系统，需要持续地输入能量，这种持续输入的能量我们就叫「负熵流」，柴火，食物，阳光，都是负熵流。
    • 书评 & 感言 对于自己来说不吸取知识拒绝信息的接受就是不接受负熵流，水往低处流是顺应趋势自然状态而人往高处走就是逆趋势，较劲的都是不舒服的状态所以相对应的也是自己刷手机不知不觉俩小时背英语艰难五分钟的结果。安逸与稳定状态带来的就是停止负熵流的摄入，自身系统就加速衰退，这像极了游戏里的角色吃了毒血药后血一直掉如果不持续吃血持续补给就会面临死亡。所以必须提高自己不断学习新的知识，新的技能，接受挑战。
  • 当一个人的知识大规模地积累，到一定程度以后，就会出现「涌现」效应。这就跟冲厕所时会出现一个漩涡一样，单个水分子没有漩涡这个属性，但是聚集在一起就有了。
    • 书评 & 感言 所以就是不断的积累，所谓量变引起质变，积累的多了也就出现了涌现效应，四年前开始健身，如果不是坚持至今又怎会有今天的身材。
  • 一个人如果想输出，必须依赖积累，这本来就是常识。
    • 书评 & 感言 书到用时方恨少，话到嘴边说不出。有摄入才有输出，打游戏不得升级后才能去挑战高级boss，新手村的去打终章，青铜去王者局打，连资格都没有。就像是游戏的规章制度，残酷且现实。
  • 你做一件事坚持一两百天，习惯了以后就是自然而然的事情。大脑会给习惯性的动作修「高速公路」。神经学认为，经常重复某些动作会改变神经结构，变得更加熟练而且难以改掉。
    • 书评 & 感言 就像是吃饭睡觉刷牙洗脸平常。如果一天不刷牙肯定很难受，相比自己的坏习惯一天不抽烟就会觉得总少点什么。养成习惯与自己妥协。不逼自己，从小做起，适当奖励自己。自己给自己干活，不把自己当自己，我发现我其实并不了解我自己。
  • 巴菲特的某个说法：一个小小的雪球，从漫长的雪坡上往下滚，越滚越大，加速度、冲击力、规模都呈现出加速度的扩张，只是需要每天不停地往下滚，日积月累，必有所成。
    • 书评 & 感言 老话说万事开头难，读书相对于游戏都是一个积累过程，我深感游戏的乐趣，现如今替换到读书我深感来自内在的改变，一件事不能高估几天带来的成就，也不可低估五年十年带来的效果。
  • 很多人想掌握写作的技巧，可是不知道如何下手。其实最好的学习方式就是看完什么东西之后就随手写点心得，用自己的语言总结即可。
    • 书评 & 感言 想吃透一本书同样的道理，不是以读书为读书，而是我读完这本书后从中得到了什么，怎么把里面的知识转为自己所用，作者为啥写这么本书，目的是什么，同理可以做读书笔记，记录书中摘要写出自己因为这句话的观点与看法，联系自己脑海中的知识树，以自己的话语讲出此书的内容。
  • 厉害的人的工作和学习心得体现在奖励，练习，工具，时间，运动。
    • 书评 & 感言 奖励机制:反馈形的奖励有确定性的随机奖励，就像游戏里的随机宝箱，不是长期奖励。好比你今天把这件事做过了，过几天我带你去某个地方旅游。它是可以立即反馈的，周期要短充满随机开宝的神秘色彩。
    • 练习:打游戏时基础要牢靠，不能越级去打否则毫无体验，正确形式是不断的练习，进阶，挑战，再给予随机奖励。稳扎稳打，想想王者荣耀，和平精英游戏机制。
    • 工具：使用工具太简单就不会有什么突破，大家谁都会玩简单的手机工具，要想顺应时代发展就必须有掌握复杂工具的思维，个人能力与复杂工具的合体才会有叠加的效果。
    • 时间：看着各行各业的大神无不是付出时间的积累，人在学习新的知识技能时往往很难在短时间内形成反馈，很多人一无所成就是死在了这个时间点前。
    • 运动：持续运动带来的好处不光是身体外型上的，还有精力上的，它与自己生活不可分割，一个好身体才是革命的本钱。
  • 简单动作确保不能出错，然后逐步迭代，越来越复杂。
    • 书评 & 感言 想变得成熟有涵养你读过一万本书吗？想健身彭于晏你撸过一万次铁吗？想提高自己搞副业，你在这方面的迈步有过一万次吗？质量的保证就是数量的堆积，没有数量的积累又怎会有后面的精彩，扎扎实实学好基础，不要被迷惑方向，就像我做读书笔记是为了做笔记而做笔记吗？不，我是为了把书里的内容消化为自己的，建立自己的知识树体系思维。
  • 大脑的一个毛病：如果想不起来，就开始给你编。所以学习最重要的技能之一就是利用笔记的能力。大脑的神经网络依赖「关系型数据库」，也就是说，所有知识必须链接到已经有的知识，到用的时候才能翻出来，否则就彻底丢失索引找不到了。
    • 书评 & 感言 好记性不如烂笔头，冗余越多，记忆才牢固。新的知识技能就是要与自己的生活相连接，把知识消化到自身，大脑要创立自己的体系，像树状结构，像链接城市的铁路，当我寻找答案可以快速的指向某个存储，知道他们在哪里，加速利用知识。就像我现在做的读书笔记，消化知识，也方便日后快速查找。进而建立一种高效率的学习思维模式。
  • 提升大脑效率的方法在于两个层面，一个层面是常用链接高速公路化。一个是激活更多链接，学习新东西会让人痛苦不堪，需要用意志力克服它。
    • 书评 & 感言 第一个好比熟能生巧，像刷牙，盲打键盘，吃饭聊天等都是大脑在熟悉不过的事情了，及时不用特别专注也可以一样做到。第二个，因为违反了熵增的规律，不断摄入才有输出，大脑想要创造就必须要有知识的积累。
• 第二章财富的本质
  • 一、如何向上跨越阶层？
    • （一）社会形势分析：
    • （二）当你觉得自己做某事没有效果时，如何避免放弃？——树立两种意识：
    • （三）如果你对人生比较迷茫，没有找到方法论，那麽就相信两件事情：
  • 二、理解“资源边界”，忘记“边界”。
    • 用静态的眼光去看世界是错误的——“资源边界”是动态的，能够不断地扩展。
    • 富人为什么富？——因为他们的资源边界特别大，许多东西都能给他们提供资源。
    • 怎么扩展资源边界把触角伸到未知邻域？——不要搞自我封闭，要去吸收，去扩展新知识，要永远都在拓展，永远都没有边界。
    • 特别备注：大家往往高估自己一天能学会的东西，低估三年能学会的东西！！！
  • 三、《贫穷的本质》这本书到底说了什么？——先例举印度的悲惨，再分析原因，最后提出他国早已进行的解决方案。
    • (一）营养很重要——穷人吃得少，每日热量不足2400cal.
    • （二）教育很重要
    • （三）风险意识
    • PS：犄角旮旯：指边边角角，角角落落，不起眼的地方。
    • PS：《贫穷的本质》中的一个关键命题：你的命运往往决定于你的父母，你的父母就是你的起点！！！
  • 四、穷人翻身有多难。
    • 穷人为什么难翻身呢？
      • （一）穷人最难突破的就是父母。——父母是每个人的起点，也是绝大部分人的天花板——普遍方法：义务教育。——去多处获得知识！
      • （二）可怕的同质化分层——物以类聚，人以群分（圈子化突出）——想变得厉害就必须突破你所在阶层的那个圈子。
      • （三）消费的枷锁——穷人与富人消费水平与消费观的不同。
      • （四）习得性无助——一个人长期处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事情都无法改变现状，改变自己的命运，于是就进入一种“习得性无助”的状态，变得更为消极！
      • （五）从小的决定开始。——一定要去尝试！！！
        • 这个世界做什么事都需要试错的，虽然试错是需要成本的
      • （六）运气重要——它与个人努力息息相关！！！
  • 五、“贫穷陷阱”到底是什么——不切实际的奢侈消费。
    • （一）贫穷陷阱是怎么回事——穷人不但不擅长赚钱，反而擅长浪费钱。
      • PS:顺着本心去做就可以顺利做穷人——当你不反思自己、不克服自己的问题时，就很容易沦为穷人的。
    • （二）皮质醇——与多巴胺的作用是相对的
      • 1.出现的目的——提升我们的生存概率。
      • 2.影响——（1）导致延迟满意能力变低。<eg:已经很胖了，却还要吃；心情不好，需要大量购物...> ；（2）能控制消极情绪。
      • 3.对情绪的影响：皮质醇过高，人易消极提不起斗志，也没法延迟享受，甚至得抑郁症。
      • 4.短期皮质醇过高的解决办法——多吃香蕉，多锻炼，去追求改变。
      • 5.PS：穷人体内的皮质醇含量指标比平常状态要高很多。
    • （三）奢侈品
      • 1.真的上流社会对奢侈品的态度，就是没态度。
      • 2.奢侈品的价值：
        • （1）对商人、企业管理者等——主要是身份的象征；
        • （2）类似一种入场券，暗示自己的社会地位；
        • （3）最常见的用途：自娱自乐。
    • （四）到底什么是“贫穷陷阱” ——不切实际的奢侈消费。
      • PS:江南愤青老师：“简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。”
  • 六、链接即财富——学会总结，总结自己的得失！
    • （一）一定要保持乐观。人有一种奇怪的自我实现能力，你觉得这个世界是怎么样的，这个世界就是怎么样的。世界上没有什么事比悲观蒙蔽双眼的事更郁闷的事了。 PS：乐观会带来财富，悲观会带来灰暗！！！
    • （二）这个世界资源是无穷的。我们太执着于眼前的那一点好处，完全忽略了这个世界很大，资源很多，经常只需要伸手去够一下就能拿到。 PS:眼光要长远！！！
    • （三）链接本身就是财富。若没有从链接中受益，只能说明你链接的资源不够。 PS：王川：“接触真实的世界和市场，发现有些赚钱的机会和市场，与主流媒体宣传的不一致，有些被人们忽视的领域也有赚钱的大机会。
    • （四）“内卷化”——内部的问题。
    • （五）有些事投入不大，但自带杠杆，这种事应该多做。——会有复利的事情<对自己会有好处的事（做了这些事会对自己有回报的）> PS：故，在生活中擦亮眼睛，去寻找这方面的产品，自己交付，自己拿长尾收益。
    • （六）时间才是真正的成本。 PS：“做一件事情最好的时机是十年前，其次是现在，不要被农业社会的固有思维限制住头脑。”
  • 财富的本质
    • 稍微努力一些，好好攒钱，做的更好一些
    • 全年午休、坚定态度
    • 区分并投资自己的长线价值，做有长线收益的事情
      • 健身、学习、读书
    • 重复就是力量，数量堆死质量
    • 跳出同质的圈子
    • 把钱攒下来，购买资产，用流水来消费
    • 长期保持一种积极进取的态势，经营自己的东西
    • 从消费者向生产者转变
  • 你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩。
    • 书评 & 感言 老说社会压力，房子压力，车子压力，工作压力，无处不在的压力，最该打败的就是自己，我改变不了别人，也别想着自己是个天赋异禀的人这简直神特么逻辑，首先把自己弄清。我就是个普通人，啥事都得慢启动，健身要不是为了练肌肉一开始就为了拍照，我估计第二年就放弃了。踏踏实实认清自己，放手去干，态度坚定，正所谓重复就是力量，数量堆死质量。
  • 我们通常会犯的错误，即用静态眼光看世界，在当时的资源边界以内思考问题。
    • 书评 & 感言 世界是发现的，时代是更迭的，我们是不断变化的，最怕的就是固步自封，闭关锁国，不接触世界不接受新的信息，只低头种地，人向来是对麻烦又不懂得东西敬而远之，处在资源边界里看问题，终究是迷茫又无助。而走出边界，只有不断的接受新的挑战不断的在拓展，年龄就也是个数字而已，万不可固步自封。
  • 假如你是个穷人，你离开了家庭，尽量不受家庭影响，但是你的社会阶层决定你周围的人普遍不是特别优秀的那种人，你从他们身上学不到太多的东西，你想变得厉害就得突破这个圈。穷人最难突破的就是父母。
    • 书评 & 感言 从父母身上遗传的不止生理上的基因还有行为模式的社会基因，我的处事方法思想观念都受上一代人的影响，而从毕业工作后至现在我也深感物以类聚人以群分，优秀的人也不带你，不是他们看不起你，而是这是种普遍的全世界存在的现象，想逆天改命就先改变自己，不破不立，不从新认识自己，不去接受现在的自己，就不会有效果。
  • 穷人花血汗钱，富人花资产赚的钱。
    • 书评 & 感言 面对奢侈品的问题上，两者消费观念显而易见，多少人穷的叮当响却打肿脸充胖子，过着面上的精致生活，现在信息时代的社会无时不刻充满诱惑，而我需要时刻提醒自己，我此时此刻真的需要这个东西吗？可以为我带来长久效益吗？避免冲动消费，而把钱攒起来去投资细水长流的可以带来增值的东西。比如理财，比如知识学习的付费，学习一个复杂工具所用到的投资等。
  • 如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变现状改变自身命运，于是会进入一种所谓习得性无助（Learned helplessness）的状态，变得更为消极。即使情况改变，有机可乘时，也不去行动。这种情况严重时，会导致免疫力下降，甚至会得抑郁症。一个人要从消费者向生产者转变，才能改变困境。
    • 书评 & 感言 长期不做选择大脑行动力就会下降，人被生活推着走，越来越差的消极状态就会遍布全身充满无聊，一想到手里没资源，行动力就差，又啥也不想干，也只剩下想想了，在刷手机看抖音打游戏是自己为对方付出的也是时间也是自己的价值，转头向内看，做出自己的决定，我现在读书仅仅体会到了一些短暂又美妙的改变，可我读十年二十年呢，那时候的我也一定会感谢现在的自己。
  • 当你不反思自己、不克服自己的问题的时候，很容易沦为穷人的。
    • 书评 & 感言 每天上班下班，与一群几年，几十年辛苦又不思进取的工作体系，回家躺着游戏刷手机，生活完全掌握了你，认清自己吧，接受自己的普通平庸，笨鸟先飞，现在就种下一棵树。
  • 什么是贫穷陷阱——不切实际的奢侈消费就是贫穷陷阱。这会导致你积累不到钱，以至于生活困苦。当你生活困苦，又没有任何存款，会导致你的皮质醇升高，让你难以集中注意力，更加难以延迟享受，让你更难赚到钱，也就更难积累到钱。这个说法对所有阶层的人都适用。
• 第三章认知突围
  • 一、掉进坑里如何爬出来？
    • 内卷化：
      • 含义：指一种社会（文化模式）某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式便停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环。
      • 如何解决内卷化的陷阱——注入外界的资源。（需要外力来帮助）
      • 分析：内卷化——（1）由于自身安于现状，不愿改变，不愿意去尝试新鲜事物，而选择自我封闭，造成自身发展停滞，难以再发展下去，甚至被社 ， 会抛弃； ， （2）需要不断吸收新事物，学无止境，做到于是俱进。 ， （3）要不断进步，提升自我！！！
      • PS:1.对一个人而言，教育是一个人的贵人，是解决一个人内卷化陷阱问题的最好的外界资源！！！ <知识本身就是上帝，可以帮助很多人提高很多层次>
      • 运气：
        • 如何获得更多的运气？——要学会多尝试不同的事情，多去面对不确定性。<运气就是基于不确定性产生的>
        • PS:多试错会带来运气。尝试=机会！！！
      • “小孩靠教育，年轻人靠勤奋，中年人靠运气。”
  • 二、是什么让我们变得更强？——适当的磨难。我们需要在“逆境+顺境”两种模式相互转换下成长、提升自己！（ps：“逆境与顺境”两种模式在你的人生中所占比例，每个人都是不一样的）
    • （一）毒物兴奋效应——低剂量的毒素是有利于身体健康的。
      • eg:蔬菜有利于身体健康的主要原因——蔬菜是有毒的。
      • “过度补偿”机制——是几乎所有生命体都具有的，越伤害越强大<如：肌肉损伤后，新长出来的肌肉更加粗壮；间歇性断食有利于健康；...>
      • "反脆弱能力”：能抵抗外界刺激或压力。<但如：衰老就没有这个特征，年龄大的人，免疫力下降，无法抵抗病毒的入侵，易被感染。衰老就跟非生命体一样没有“反脆弱能力”>
      • 类生命体=非生命体——所有非生命体内部都没有那种复杂的机制，让它们逆势上升<如：杯子破了就是破了，无法靠自己恢复，甚至变得更加的结实。>
      • PS:具有生命体特征的，越压越厉害，会进化、变强。（人就是一种在逆境中成长的生物）
    • （二）创新的来源——源于麻烦！！！
      • 为什么会缺乏创新精神？——因为你所面对的麻烦不够多，所以没有麻烦，就应去找点小麻烦。
      • 为什么企业家厉害？——因为他们以调动资源解决复杂问题为生。
      • 社会也是一种大学，上班族需要天天磨练解决问题的能力，每天只知道按部就班的上班人是不会在工作上有突出表现的，甚至面临失职状况。
    • （三）越来越强——遇难而上，逆势而上。
      • 越是艰难的时候，在大家都恐慌与绝望的时候，有人完成了逆势向上，困难那对于他们来说反而是个机会。
      • “不管你是悲观还是乐观，最终你都是对的”。
    • PS:适量的毒素会让生命体更加健康；适量的麻烦会让人和组织更强悍，更有创造力。
    • 总：人要想变强就不能一直在安稳舒适的环境中成长，否则不但不会前进，还会自我毁灭或被毁灭！不能一直处在顺境中，必须打破长期的顺境！！！
  • 三、承认平庸可能才是进步的第一步——只有正确地认识自己，才有助于采取适合自己的方法论！
    • （一）均值回归——“天之道，损有余而补不足”《道德经》
      • 任何东西都是围绕一个主线上下波动，其主线就是它们自身的价值。
      • 这个世界上绝大部分人都是普通人，剩下不普通的人下一代也会向普通人跌落，之所以跌落不明显是他们父母给他充钱买了“道具”。
      • 例子：父母身高非常高，孩子大概率会向正常状态偏移，可能还会比正常人高一些，但不会像父母那样，而且孙子辈也会继续向正常值偏移一些。
    • （二）意识到自己是个普通人是多么的幸福——人生唯一能够依赖的只有多重复、多练习。（注重基础）
      • 很多人一事无成是因为自己对自己的定位有问题
      • “有效练习”：把基础东西练习足够长的时间
      • 世界上所有的事物都是相互联系的，你掌握不了这些基本的，你就没有办法向前走一步，更何况挑战有难度的，你的水平会一直被锁死在基础区。（舒适区——>训练区——>挑战区）
      • 一个逻辑：人生的路往往是在一个阶段完成所有任务后，才能进入下一个阶段，但是，没有人会告诉你哪些任务是这个阶段必须完成的，所以很多人一直被锁死在低阶状态，陷入低水平循环。
      • “波粒二象性”：觉得自己很优秀，可是从成就来看又非常的普通。
    • (三）家长要勇于承认孩子普通。
    • （四）认识到普通就要放纵吗——应该投入更多的时间去练习，努力让自己变得不普通。
      • 特别厉害的人分两种类型：（1）天赋禀异，这是自身硬属性强； ， （2）通过大量的练习达到很高的水平，一直在训练区进行特意练习，知道把训练区变成舒适区，又开始进入新的练习区，由此循环往复。
    • （五）客观地认识自己，就能更好地出发。——只有你承认自己普通时，才能够选对正确的路。
      • 人一生有三次妥协——（1）意识到自己父母很普通；（2）意识到自己也很普通；（3）意识到自己的孩子其实也很普通。
    • PS：你只是个普通而平庸的人！！！
  • 四、你需要在生活中加入不确定性。
    • (一）为什么人们到了三十五岁以后就很难被很多单位欢迎？
      • 1.三十五岁以后的人技术能力早就停滞了，或者说毕业五年后技术进步并不明显；
      • 2.激情开始消退——最关键的一个问题，年轻的时候觉得技术是一个神圣的事物，这种感觉会随着年龄慢慢消散，直到有一天，你发现技术就是技术，最酷的东西其实是钱！
      • 3.工资非常高，性价比极差；
      • 4.现在的环境能轻松找到可替代的人；（最重要的一点是人才市场资源充足）
      • 5.绝大部分人无法成为邻域不可替代的专家；（企业把每个人变成零件，把每项工作都规范化、流程化，缺了谁系统都能迅速调整收敛并且保证继续运行。）
      • 6.小公司学不到核心竞争力，大公司不会让你不可或缺；
      • 7.最重要的是，随着年龄的增长，你所要面临的琐事也增加了，无法让你像年轻时一样全身心的投入，集中于技术。
      • PS:什么能带来钱——通过长期打磨才能获得的技能
    • PS:一般的企业如果对员工过于人性化，这种企业往往走不远。走得远的，往往是那种对员工严格的企业。
    • PS：你与公司只是互相利用关系，你必须对公司有价值，否则你就失职。
    • （二）在三十五岁到来之前，我们应该如何避免三十五岁以后变成无业游民?
      • 1.好好锻炼身体，避免三十五岁后处于懈怠状态；（心理问题本质就是生理问题！）
      • 2.主动提前为你的生活增加不确定性；（你需要在生活中加入不确定性，运气才能开始出现）
      • 3.在三十五岁以前，你所选择的职业最好所需的技术时具有普适性、迁移性的特点，一定要避免你的技术是为某家企业量身定做的；
      • 4.要有职业的危机感，能看懂行业的趋势力。
  • 认知突围
    • 解决内卷化陷阱，注入外部资源，寻找贵人（高出一个段位），寻求教育，多试错
    • 关心能带来钱的东西
      • 长期打磨才能获得的技能
      • 人和人的链接
    • 锻炼身体，主动提前给自己的生活增加不确定性
    • 解决内卷化陷阱的问题就是注入外界的资源。对一个人而言，教育是一个人的贵人，是解决一个人内卷化陷阱问题的最好的外界资源。
      • 书评 & 感言 年纪轻轻就过着养老的生活，二十多就死了八十多才埋，这就是我之前所处的内卷化陷阱，多读书少看新闻保智商，真实的世界也不存在我手机里的软件，我看到的都是人们精心设计过得，它想让我看到的，人就是本能地恐惧变化和不确定性，对短期没效果的东西充满反感。了解自己的处境，接受现状，臣服事实，然后就是行动，走出陷阱。
    • 适量的毒素会让生命体更加健康，适量的麻烦会让人和组织更强悍，更有创造力。
      • 书评 & 感言 对麻烦就是敬而远之，所有人都不喜欢它，可想要发展必须经历外部刺激，肌肉可以越练越大，大脑可以越用越聪明，意志则会越来越坚定，居安思危，多给自己找些小麻烦，支点多一点，多去不同的尝试。
    • 人一生有三次妥协：第一次是意识到父母很普通；第二次是意识到自己也很普通；第三次是意识到自己的孩子原来也很普通。
      • 书评 & 感言 普通没什么不好，日拱一卒，循序渐进，楼梯摔下去无非就是哎呦卧槽，高楼摔下去才真是自取灭亡，少些不切实际的幻想，普普通通就踏踏实实的去做好每一件小事。
    • 在三十五岁以前，你所选的职业最好所需求的技术是具有普适性的、迁移性的特点的，一定要避免你的技术是为某家企业量身定做的；要有职业的危机感，能够看懂行业的趋势。
      • 书评 & 感言 所有事情都是按部就班，上学做好学生，上班做好员工，周围环境也都是这样，大家信奉着这一理念，老辈子人又告诉我们人要踏实规矩，唉！心酸！首先照顾好身体，为自己的生活多增加些不确定性。按部就班很难有什么运气，与其盼着事情变好不如主动出击，铁饭碗朝九晚五，它又在以它的形式“毁”了多少人，如果今天就失业我能做什么？我会干什么？我可以保证赚到现有的收入？把当下当做危机处理，对未来抱有美好期待。
  • 子主题
• 总结 & 收货
  • 书评 & 感言 最后章节作者以通俗易懂的语言让人了解经济是怎么运作的。把很多理论以简单易懂的方式告诉读者。经济周期是什么在寒冬来临时的不同状态。富人大佬的赚钱方式，低利率，金融衍生品，零利率负利率的泥潭对应是不断的创新。
  • 通过此书给了我新的观念，比如熵增，内卷化，经济的一些运作方式。人之所以懒惰又迷茫在环境的影响下，自身的成长，对自己的高认知，甚至从进化论上的遗传，也让我想起达尔文说过大自然历经万年的演变，到最后的不是最强壮的也不是智力最高的，而是最能适应环境的。爬出陷阱就认清自己，接受自己的平庸，改变就要做长期收益的事情，重复就是力量，数量堆死质量。关注局势，倾听世界，不搞自我封闭，掌握复杂工具，种一棵树最好时间是十年前其次就是现在。
  • 书评
    • 此书通俗易懂又幽默的让人由浅入深的懂得理论观点，在生活中如何做好自己，怎么改变自己。以多重角度告诉你怎么向上生长怎么避坑，按部就班还是迎接挑战，以普通人的视角出发，是什么让你放弃，沉迷娱乐你重拳出击，读书健身你唯唯诺诺，它改变自身观念的同时也让你珍视当下，从现在开始重复就是力量，数量堆死质量。