导图社区 英语学习的方法
明确量化的目标,才是好目标。英语学习也是一样的道理。 学习的过程中建立游戏化思维。以游戏的方式进行学习,并且不断给自己正向反馈。 同时学习的过程中,最后能有几个同伴一起学习(同伴效应)。
这张思维导图,是以《福格行为模型》为底层操作系统,打通行为科学三大黄金三角: ❶ 成瘾机制(《上瘾》×《软瘾》):解码习惯养成的双螺旋结构,让「强迫性沉溺」转化为「战略性依赖」 ; ❷ 微观裂变(《微习惯》×《掌控习惯》):建立从原子习惯到复利效应的跃迁通道 ; ❸ 职场显化(《5%职场精英的工作习惯》×《习惯的力量》):将神经科学原理转化为可复制的生产力武器 。
21世纪,医学进入史上上独一无二的慢病时代。 代谢性疾病、癌症、心脏病、神经退行性疾病成了影响人类寿命的四大“杀手”。 面对新的挑战,除了治疗,更要预防! 本书作者、斯坦福大学医学博士彼得·阿提亚为你制定实现百岁人生的长寿战略。 从养老到“享老”,提前了解“对手”,才能百战不殆。
你一定听说过书法家颜真卿,但你不知道的是: 安史之乱中,他提刀为将,率领20万大军硬刚安禄山; 为保家国,颜氏一族30余口被害,他字字血泪,写下媲美《兰亭序》的天下第二行书《祭侄文稿》;75岁高龄,他领命前往敌营,知其不可而为之,慷慨舍身赴死。 都说“百无一用是书生”,颜真卿告诉你,堂堂君子如何铁骨震世,谋略无双。
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英语学习的方法
问题描述
思考真正的目的
应付各种英语考试,以期获得更多,更好的就业机会?
畅游海外,省去找国内导游的烦恼?
理想状态
2000小时输入理论
这里要注意无论是音频还是视频,都是你必须能够理解并且感兴趣的内容。
找出差距
目的
行动力
方法
现状分析
善用工具来测试我们的学习阶段
量化
细节
找出原因
你为什么会认为学习英语对你来说是一件苦难的事?
主观方面
对英语学习目的认知的偏差
客观方面
教师的教学方法
学校英语课程的编排逻辑
是否缺乏明确的学习动机?
是否存在集中注意力困难的问题?
设置目标
探讨一下大家在学英语时是如何为自己制定目标的
阶段性目标
每天拿出固定的时间来练习英语,你所花费的注意力越多,你的进步也就越快
使目标游戏化
给自己及时反馈
完成目标
做一件自己喜欢但平时没有时间去做的事情
赏罚分明
未完成目标
设立奖金池,未完成就从其中扣除相应的部分
目标书写公式
动词+任务+指标+目标
客观
动词+任务
如提升+销售额
衡量
指标+目标
如客户满意度+98%
明确量化的目标,才是好目标
smart法则
specific
明确具体
measurable
可量化
attainable
可接受、可实现
realistic
相关性、符合实际
time-limited
有时间限制
解决方案
听 Listening
为什么明明是你都认识的单词为什么你还听不懂?
说 Speaking
我为什么要重视基础音标的学习?
影子跟读 Shadow Exercise
概念
如何起作用?
会在跟读者脑中形成输入、输出闭环 边听、边读、边理解、边复述。
解决何种问题?
快速纠正发音
快速提高英语听力
注意事项
提前了解素材内容,但在跟读时一定要脱离文本。材料选择自己喜欢且难度适中(i+1理论)的。【在学习区才看产生不断地进步】
训练语块处理能力
人类一次性可以记住5-9个(记忆单元)←语块
举例:7位数的电话号码 11位数的电话号码
读 Reading
写 Writing
方案执行
遵循既定计划
再次提醒:注意把践行过程游戏化
检查实施效果
学习过程中集中精力,并以学习结果为导向检验学习效率
停止无用的方案
不要自己掉入英语“学习”的坑中。通过行动挖掘自身优势,找到所长,树立长期意识。