2022-2023个人计划

2022-2023个人计划，包括学习、生活、工作、身体、整理计划、气质、训练、兴趣、缺点等多个方面。

2022-2023

• 学习
  • AE
    • 0.5/小时
  • PS
    • 0.5/小时
  • 按键精灵
    • 0.5/小时
• 生活
  • 做饭
    • 0.3/每次
  • 良好的生活习惯
    • 打扫好卫生
      • 0.2/每天
    • 看书
      • 0.5/每小时
    • 反思、总结
      • 0.5/每次
    • 良好的生活作息
      • 6点半起床
        • 0.3
      • 11点半准时睡觉
        • 0.2
      • 吃早饭
        • 0.1
      • 吃午饭
        • 0.1
      • 早起跑步
        • 0.5
    • 不说脏话
      • 0.1
• 工作
  • 1. 努力工作
    • 0.5/每天
• 身体
  • 健身
    • 0.5/小时
  • 刷牙洗脸
    • 0.1
  • 面膜
    • 0.1
  • 按摩
    • 0.1
  • 保持乐观
    • 0.1
• 整理计划
  • 0.5/每次
• 气质
  • 内核
    • 说话慢一些
      • 注意讲话
        • 0.1
  • 内在
    • 谈资
    • 自信
    • 文化素养
    • 情绪稳定
      • 0.1
  • 外在
    • 坐姿
      • 0.3/每天
    • 行资
      • 0.2/每天
    • 气色
  • 外型
    • 穿搭
    • 发型
• 训练
  • 范进中举
  • 战略和战术
• 兴趣
  • 享乐
    • 喜欢
      • 热爱
        • 赋予意义
• 缺点
  • 三思而后行
  • 子主题
• parter
  • 100
• 浮动主题
  • 找到更高级的欲望
• 总分
  • 年目标
  • 月目标
  • 周目标
  • 日目标
    • 5.4
      • 3.24