导图社区 《心态:解锁四大成功心态,让改变立刻发生》
一生中90%的判断,都是你的心态在悄悄帮你做决定。 本书将从4个维度了解自己的心态,并收获一套科学改善心态的行动方案,从而更积极地面对工作与生活。
全书围绕着“真正的阅读是自主阅读”这一核心理念展开,剖析了家长关于阅读应用的 4 个重要认知,提供了系统且易用的方法和技巧——引导孩子从小养成阅读习惯、掌握高效的阅读技巧、享受阅读乐趣,同时也解答了令很多家长困扰的问题——不同年龄段孩子阅读的注意事项、如何选书、男孩女孩阅读的区别、什么时候开始读名著等。
通过阅读和学习本书,每一个人都可以掌握这种超凡的领导力。以本书为基础的理论课程,已经帮助了成千上万名企业领导者以及各界人士实现了他们的梦想。相信此书对管理者、员工、伴侣、家长等终身成长者大有裨益。
陈存仁从一个市民的生活视角出发,以银元流通为线索,串起老上海的经济变迁;通过有趣的掌故,细致刻画了民国的人事风物,呈现一个时代的悲欢离合;此外,作为一位儒医,作者更在书中记叙了传统教育浸润下的处世哲学、心理健康、人际关系、理财方法,对今日年轻的读者不失为一种亲切的启发与鼓励。
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心态
什么是心态
心态的重要作用
心态是我们所有行为的根基,决定了我们所能取得成就的大小
面对相同的情境时,不同的心态会产生不同的认知
如果我们能提升心态,就能提高思维能力,学习和行动力
4组心态模式
固定型心态与成长型心态
封闭型心态与开放型心态
防御型心态与进取型心态
内向型心态与外向型心态
固定型心态的特点
认为自己的能力、天赋和智力是永恒不变的
重视自己在人前的完美形象
将挑战视为一种需要逃避的事情
成长型心态的特点
相信自己完全可以改变个人的特质
重视学习和成长
会以积极的心态看待失败和努力
为何人们会形成固定型心态
从小接受的教育过于强调正确答案的意义
生活和工作的环境重视人的天赋和才能
如何培养成长型心态
学会辨别固定型心态和成长型心态
意识到你当下的心态
确定你的目标,制定你的改变路线
摒弃你固有的主导心态
封闭型心态与开放型心态的区别
封闭型心态的特点
关注自己是否正确,以及在他人眼里自己是否正确
开放型心态的特点
努力寻求事物的真相,以最佳方式进行思考
为何人们会形成封闭型心态
每一个人都希望被他人重视
封闭型心态能让完美快速做出决定
如何培养开放型心态
冥想
改变你的认知
增加你的思维容量
防御型心态与进取型心态的区别
防御型心态的特点
逃避问题,不想有所损失
受制于环境
想做简单轻松的事
进取型心态的特点
想要有所得知有所赢
主动为自己设定目标
想要实现自己的目标
为何人们会形成防御型心态
我们天然倾向于规避损失
当我们没有目标时,会追求安逸和舒适
如何培养进取型心态
拥有一个明确的目标
读一些好书
每天记录三件令人惊喜的事
内向型心态与外向型心态的区别
内向型心态的特点
认为自己比他人重要
认为其他人都是物品或资源
认为其他人都没有尽其所能
外向型心态的特点
认为所有人都很重要
认为其他人都是有价值的人
更容易与他人共情
为何人们会形成内向型心态
我们渴望被他人视为一个重要且有价值的人
我们习惯于与他人竞争来取得胜利
如何培养外向型心态
学会主动关心他人
觉知自己的恐惧和自我背叛
学会关爱自己