笔记（学习方法）

资料使用：电子版课本、思维导图、普心；计划制定：时间银行记录、留足机动时间、计划表没必要严格。

笔记（学习方法）

• 资料使用
  • 电子版课本
    • 查阅知识点，不用啃书
  • 讲义
    • 逐字去看
      • 为主，看不懂看视频（不要全看），课本
    • 笔记直接记在讲义上
  • 思维导图
    • 背标题，知道有哪些内容就可，不背知识点
  • 普心
    • 考点章节归纳总结
    • 整理真题
      • 按目录，每章，年份，题数
• 计划制定
  • 初始计划
    • 阶段性目标
  • 修订计划
    • 小打卡记录
      • 反映完成度
      • 困难
  • 科目学习顺序
    • 普心
      • 社会
        • 发展
          • 人格
            • 临咨
              • 变态
                • 管理
  • 计划表没必要严格
  • 留足机动时间
    • 先5天记录时间线
      • 零碎时间
      • 整块时间
    • 再安排任务
  • 时间银行记录
    • 有6h时间，安排4h任务，用5个小时完成了，剩下1h可以玩，也可以存下来
    • 时间银行本子上记录
      • ＋2h(多学了）
      • 减2h(出去玩了）
    • 快乐的时候学习
• 打卡
  • 专业课
  • 明日计划
  • 英语
  • 收获和改进
  • （形式为了目的）
  • 番茄todo
  • 不要忘了写字的习惯
• 感恩日记
• 英语技巧
  • 听单词课
  • 先背1575
  • 不要贪多
    • 上来200单词×
    • 建议每天50，反复去记
• 其他
  • 保持运动，精神好，避免易生病
  • 相信自己
  • 坚持
    • 长期坚持
  • 玩手机
    • 为啥玩手机
      • 快乐
        • 做
      • 不快乐
        • 停止
  • 冥想