心理学课后整理

心理课整理：包含心理学是研究人的心理活动及其规律的科学，人脑对作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。是种简单的心理现象，是认知的起点。等等

心理课整理

• 心理学定义
  • 心理学是研究人的心理活动及其规律的科学
• 心理活动
  • 心理过程
    • 认识过程
      • 感觉
        • 人脑对作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。是种简单的心理现象，是认知的起点。
      • 知觉
        • 对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性在人脑中的反映。是在感觉基础上产生的。同物体，不同的人对它的感觉是相同的，但对它的知觉却会有差别。
      • 记忆
        • 认识过程过去的经验在头脑中的反映，也可以说是人脑对经验的识记、保持和再现的过程。
      • 思维
        • 脑对客观事物的间接的，概括地反映，主要特征：间接性，概括性
      • 想象
        • 想象是人对头脑中已有表象进行的加工改造，创造出新形象的思维过程。
  • • 情感过程
    • 意志过程
  • 个性心理
    • 个性心理倾向性
    • 个性心理特征
      • 能力
        • 一般能力
          • 观察力
          • 记忆里
          • 运动能力
        • 特殊(专业）能力
          • ex：绝对音感
      • 气质
        • 概念
          • 是不以活动目的和内容为转移的典型的稳定的心理活动的动力特征
        • 类型
          • 多血质
          • 粘液质
          • 胆汁质
          • 抑郁质
      • 性格
        • 一个人在现实的稳定态度 下和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征
        • 个体-时的偶然表现，不能认为是其性格特征，只有经常性、习惯性的表现才能认为是个体的性格特征
    • 自我意识
      • 自我认识（认知成分）
        • “我是一个什么样的人”
          • 生理自我
          • 心理自我
          • 社会自我
      • 自我体验（情感成分）
        • 杜根定律
        • 自我效能感
          • Self-efficacy
          • 社会学习理论的创始人班杜拉，1977
          • 人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断
          • 成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能
      • 自我调控（意志成分）
        • 自我理想，自我监督，自我塑造
          • 21天效力
        • 自我教育
          • 教育的最高境界就是自我教育能力的形成
        • 自我克制
          • 个体意志品质的集中体现， 我们常说的自制力
            • 强
              • 自觉、自立、自主、自制、自强、自信、自律,在任何阶段都有明确的追求目标，能够很好地克制自己的情绪，行为主动而有节制，有责任感，遇事沉着冷静，果断而坚毅，决不半途而废。
            • 差
              • 往往目标不清，易受暗示，缺乏主见，优柔寡断，对自己的情感和行为都缺乏控制能力，凡事都难以坚持到底