时间管理术

这是一篇关于时间管理术的思维导图，主要内容有时间ROI、ROl:return on investment、平衡生活、思维利器。

时间管理术

• 时间ROI
  • 时间毛利率
    • 花费的时间可以 带给你多少价值
      • 【20%】3things
        • 跟踪每一天完成情况
        • 定期总结和复盘
        • 设置阶段性目标，奖励与惩罚
      • 一页纸GTD
        • 计划要设置时限
        • 日计划，周计划，月计划，年计划
      • 【80%】simplify+流程化
        • 80%的事情只需要做一遍
        • 凡是做事，必梳理一张思维导图
        • 大纲指导行动
  • 时间杠杆率
    • 高杠杆
      • 不零售时间，但批发时间——卖时间到卖产品
        • such as，家教就是零售时间， 但是如果他将课程录成视频， 进行售卖，这就是批发时间
        • 写公众号，爆款书籍
      • 长期投资一两件真正有复利的事情
        • 读书和学习英语
    • 一定要避免负杠杆的投入
      • 情绪失控 遵循本能 重复犯错
        • 敢于从0开始，敢于告别过去， 敢于重启自己的人生
        • 反思和复盘（这是人类最美好的品德）
  • 做事效率
    • 增2减8
    • 目标管理
      • SMART确定目标<=3个
      • 目标分解
        • 里程碑+Daily Routine +奖惩分明
      • 量化，一个指标
        • 番茄钟，APP记录
      • 执行，监督，反馈，写一份书面总结
      • 难点
    • 习惯管理
      • 微习惯原则
        • 给自己一个开始，投入时间金钱和情感， 从不容易放弃的行动每天完成，改变自己
    • 精力管理
      • 科学分配，多给自己精神食粮
      • 如无必要，勿增实体
• ROI:return on investment
• 平衡生活
  • 不讲效率，讲温度，让家务成为一家人的活动，营造神圣时间
  • create ritual，创建自己的神圣时间
• 思维利器
  • 逆向思维
    • 如何搞砸它？
  • 省将来的时间
    • 思考20%的why(我为什么要学习) 和80%的how(如何学习)，不能停 留在知识本身
• 来源：陈华伟的时间管理课
• 评价努力的成效： 一天不打折扣地完成了多少关键任务？