《事实Factfulness》读书笔记

豆瓣评分8.1分：避免情绪化决策，认识情绪化本能，作出相应改变，摆脱非理性的困扰，重新把能量投入建设性的行为中。

《事实Factfulness》Hans Rosling

• 引言
  • 抱有偏见时，选择题甚至做不过动物园的大猩猩
  • 情绪化的本能和过分情绪化的世界观往往导致系统性的偏见
    • 我们对流言蜚语和夸张的故事感兴趣，是因为这些曾经是我们祖先仅有的信息来源。我们对糖和脂肪无比渴望，是因为这些东西在食物短缺的情况下是能够救命的能量来源
• 一分为二
  • 定义：将事物单纯粗暴得划分为两部分，非此即彼，划分原则模糊不清全凭感觉及印象
  • 危害：误导人们把平滑过渡当作两极分化，把和而不同当作分道扬镳，把求同存异当作矛盾对立
  • 解决方法：坚持寻找绝大多数
    • 不能只比较平均数：平均数最大的问题是用一个单独的数字取代大量数据的分布规律
    • 不能只比较极端情况
    • 要仰视更要俯视
• 负面思维
  • 定义：人们对坏事总会比好事更加关注，认为世界在变坏
  • 注意点：统计学是一剂良方，大数据让人清醒
    • 统计学基本原则：当差别小于10%时，不要轻易做任何结论
  • 原因：更容易注意到坏事而非好事
    • 人们对过去的记忆往往比实际情况更坏
    • 媒体选择性报道负面新闻，导致系统性负面印象和焦虑
      • 看到媒体更多的灾难信息其实代表我们在监测人间苦难上取得了提升
  • 解决方法：要对坏消息有所思想准备
    • 学会区分更好和不好：区分状态和趋势，事情可以同时是不好的也是变得更好的
    • 好消息不是新闻
    • 循序渐进的进步不是新闻
    • 更多的坏消息并不意味着更多的坏事情
    • 警惕过分美化的历史
• 直线思维
  • 定义：人们倾向于假设事物是按直线发展的
  • 零星摘抄：穷人生娃多是因为他们需要更多的儿童充当劳动力，也希望用更多的孩子来应对夭折的风险
  • 解决方法：不要做直线假设，事物发展可能遵循S形曲线、滑梯曲线、驼峰曲线、倍增曲线
• 恐惧本能
  • 注意力过滤机制：人们倾向于接受夸张的信息
  • 在所有情绪化的本能中，恐惧本能最能影响媒体对于传递给大众的新闻的选择
  • 解决方法：要计算真实的风险
    • 风险=危险程度×发生的可能性
    • 行动前先冷静
• 规模错觉
  • 定义：人们总是容易注意局部而忽略整体，夸大单一事件的重要性
  • 危害：导致把有限的注意力和资源集中到看得见的受害者和个体事件上
  • 二八原则：聚焦在占80%重要性的事情上
  • 解决方法：要关注对比和比例
    • 要想理解一个看起来很大的数字的真实含义，最好把它除以一个总数
• 以偏概全
  • 解决方法：要经常质疑自己的分类方法
    • 在同一类别中寻找不同
    • 在不同类别中寻找相同
    • 注意大多数：搞清楚到底是51%还是99%
    • 注意极端案例：不代表普遍现象
    • 不要假设别人是傻瓜，假设自己并不具备一般代表性
• 命中注定
  • 定义：人们倾向于认为事物的内在属性将决定其命运，注定论
  • 解决方法：记住缓慢的改变仍然是改变
    • 注意追踪持续的提高：1.03のN次方
    • 随时更新自己的知识
    • 与老年人对话：对比自身与父辈们的价值观差异
• 单一视角
  • 定义：人们倾向于认为所有的问题都有单一的原因和单一的解决方案
  • 知见障：知识有时候会成为专家的障碍，使他们看不到真正的解决方案
  • 解决方法：多角度观察问题，准备一个工具箱，而不仅仅是一把锤子
    • 检查自己的想法，多方碰撞求证
    • 明白自身经验有限：对自己未知的领域要保持谦逊
    • 没有一个工具/解决方案是万能的
    • 关注数字，更要关注数字背后的真实世界
    • 当心简单的想法和简单的解决方案：认识到事物的复杂性
• 归咎他人
  • 定义：当坏事发生时，人们总是试图找到一个清晰而简单的理由去责怪他人
  • 解决方法：要停止寻找替罪羊
    • 寻找原因，而不是寻找坏人
    • 寻找系统，而不是寻找英雄
• 情急生乱
  • 定义：要求你立即采取行动所带来的紧迫感使你不能全面的思考，更容易出错
  • 深层原因：在蛮荒野兽时代，能活下来的祖先一定是那些能够在不充分的信息下快速反应且快速行动的人类
  • 解决方法：要做到循序渐进，事情永远都没有那么紧急，而且事情永远不是非黑即白的选择
    • 深呼吸，决策前给自己一些时间和更多的信息
    • 坚持了解基础数据
    • 警惕那些带有偏见的预言家
    • 小心过激的行动
• 实践中的实事求是
  • 让错误激发好奇心而非难为情，保持谦卑和好奇心
• 以数据作为根治无知的良方，以理性作为心灵平静的源泉。这个世界并没有你想的那么糟