极简学习法

极简学习法的概念及三大优势 第一节 极简闭环：输入消化输出，三步学会一切 第二节 追求精准：倒推思维，用什么学什么不做无用功 第三节 直击本质：从根上学，一通百通 第二部分 精准输入：用对的姿态，精准...

极简学习法

• 精准输入
  • 学准：倒推思维，学直接决定结果的知识
    • 改变意识：一定要带着真正有效的目的去学习
    • 制定目标：推演实现过程，制订可完成的目标
      • SMART法则
        • 具体的（Specific）
        • 可衡量的（Measurable）
        • 可达到的（Attainable）
        • 有相关性的（Relevant）
        • 有时限的（Time-bound）
    • 科法执定：紧盯目标、拒绝借口
    • 小结
      • 想象最终的结果
      • 从结果倒推实现过程
      • 拆成可完成的任务
      • 紧盯目标科学执行
  • 选对：最好的学习材料，是适合自己的
    • 考试型学习：教材考纲是最佳学习资料
      • 考纲是一切的准则：参加考试，先研究考纲
      • 教材是最佳的学习材料：如何吃透教材
        • 透：理解通透，知道为什么
        • 全：不留疑点，颗粒归仓
        • 串：形成体系，把知识串起来
        • 多：不断重复，一次又一次
    • 持续性学习：从一而终比选什么更重要
      • 学习资料不是第一位的，学到底是第一位的
      • 如果还是要选择，到底该怎么选
        • 看品牌
        • 看过来人口碑
        • 亲自试用
    • 追求本质：从根上学，元认识直指基石
      • 看基石之作，让你快速抓住本质，分三种基石
        • 基石之作，多数是书籍
        • 某一篇开创这一领域的论文
        • 一两个有关这一领域本质的概念
      • 学关键方法论，“5小时理论”比“1万小时理论”更重要
      • 了解100个关键词:麦肯锡顾问这样快速精通一个行业
        • 先知道100个关键词
        • 找3-5个专家，跟他位坐下来谈半天到一整天
        • 找3-5本专著，仔细地看完
  • 学好：新知输入，做好夹心饼
    • 学前要预习：关链是把握好度。预习三个核心
      • 知识环环相扣，复习后预习效果更佳
      • 不要变成“超前学习”，标出疑难点即可
      • 寒暑假整体预习，学霸超越你的关键方法
    • 学中有目的：把握目的性，关注疑问点。三个重要方法
      • 重点听预习时不懂的地方
      • 注重头尾，跟着老师再走一遍知识链条
      • 课上没懂的地方，马上去问
    • 学后要复习，最容易被忘掉的一步
    • 小结：
      • 学之前，先预习
      • 正式学习时，带着明确目的，把不懂的地方全部搞懂
      • 学完后，记得及时复习，消灭假明白，防止遗忘，加深理解
• 深度消化：如何彻底搞懂知识
  • 心态准备：要么拥有钝感力，要么无条件自信
    • 拥有钝感力，你会不知不觉完成深度消化
    • 无条件自信：破除“畏难情绪”，你就能学懂一切
  • 精准自查：请极度坦诚，三招揪出漏洞
    • 自查是反人性的，你要极度坦诚
    • 三种方法精准自查，漏洞无处可逃
      • 源头自查：用清单自测
        • 课本学习
        • 考试学习
      • 结果自查，按输出物自查
        • 分析考卷
          • 查出弱势版块
          • 查出薄弱细节
          • 查出失分原因
          • 三问自查
            • 我真的把知识点都学懂了吗？
            • 我会用这个知识点解题了吗？
            • 我考试的时候出啥问题了？
        • 分析作品
      • 他人帮测：找这两种人找出自己的薄弱环节
        • 找高手
        • 找学员
          • 你觉得自己讲不清楚、请不明白的地方
          • 对方听不明白的地方
          • 你讲不明白，对方也听不明白的地方
    • 真正拿下：做到这三点，能彻底学懂一切
      • 关键开始：72小时之内，从能开始的地方开始
        • 从哪里开始不重要，开始本身才重要
        • 72小时之内必须行动，否则可能永远不会开始
        • 把已知应用到未知，这样开始最容易
      • 攻克难点：深度专注，一次攻一个。变“被动学习”为“主动学习”三个要点
        • 要主动探索，而不是被动接受
        • 沉下心来，排除一切干扰
          • 物理隔绝
          • 琐事隔绝
        • 集中发力，一次解决一个问题
    • 借助外力：让外援发挥真正的作用
      • 何时需要借助外力
        • 学习效果比较差，跟不上学习节奏
        • 你很努力学习，但一直没有突破
      • 选外援的两个步骤
        • 明确借用外力的目的
        • 科学选到“对的外力”
      • 用好外力的最大作用或许不是给你上课
• 多元输出：四层输出，把知识真正用起来
  • 第一层：表达弄输出，即把所学的知识讲出来，讲给别人听
    • 讲给别人听
      • 你所讲解的对象本身不懂这个知识，或者理解得不透彻
      • 你所讲解的对象要给你反馈，以便你能通过其反馈对自己有准确判断
      • 根据反馈再去学习，并简化自己的表达
    • 讲给自己听
      • 自言自语，自问自答
      • 先自已讲，再自己听
    • 写给自己看
  • 第二层：解题型输出，即利用学习过的知识把题做出来
    • 有效刷题，是不断突破舒适区的过程
    • 专题刷题，一劳永逸的刷题法
      • 为什么要专题刷题？为什么能一劳永逸？
        • 专题刷题其核心做法就是 集中一段时间攻克某一类题型或知识板块题目
      • 专题刷题，把握黄金四步
        • 回顾知识
        • 第一次刷题
        • 总结规律
        • 第二次刷题
  • 第三层：考试输出
    • 考试中一个有趣的三角关系（出题人、评卷人、考生）
    • 拥有出题人思维是在考试中得高分的前题
      • 什么是出题人思维
      • 如何训练出题人思维
        • 研究真题：从真题中找规律
        • 养成习惯：多问自己这道题到底想考什么知识点
      • 参考答案学习法：在考试中得高分的保障
        • 为什么参考答案那么重要
          • 以往真题的标准答案
          • 高质量辅导资料和模拟题的参考答案
        • 学习参考答案的三个关键和四个步骤
          • 三个关键
            • 答案结构
            • 得分点
            • 学科术语
          • 四个步骤
            • 答：先自己把答案写出来
            • 看：再对比与标准答案的差别
            • 修：根据标准答案，修改自己的答案
            • 答：再自己作答，直到与标准答案一致
        • 总结答题模板，把高分拿稳
  • 第四层：利用知识做事，即用所学的知识去解决现实世界中的问题
    • 学会知识后，至少用3次
    • 抓住本质，举一反三
  • 熟能生巧，刻意练习到底怎么做
    • 有目标的练习
    • 一点点突破能力的边界
    • 练习过程中要有反馈
    • 小结：突破---练习----反馈----改进----练习 循环
• 最佳状态，极简学习的三个好帮手
  • 三步爱上学习，动务源源不断
    • 梦想倒推，唤醒心中的渴望
    • 梦想可视化，让动力更牢靠
    • 自我奖励，你会越学越有动力
  • 别迷恋自律，习惯其实更重要
    • 自律的“有限性”，决定了它的不可靠
    • 习惯，是更可靠的选择
  • 干掉拖延
    • 接受“谁都会拖延”这件事
    • 开干：来一个三秒的小仪式
    • 干下去：只先先干两分钟
    • 先干难事：更高段位根治拖延