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编辑于2022-10-15 10:42:03 北京市- 知识付费
- 茶色素的服用方法
茶色素的相关科普，概述了茶色素的来源、种类、科学研究、健康益处、应用以及储存和服用方法。色素是从茶叶发酵过程中产生的天然色素，含有多种抗氧化成分，主要包括茶黄素、茶红素和茶褐素。这些茶色素具有较强的抗氧化能力，有助于保护细胞免受损伤、预防慢性疾病，降低心血管疾病风险，甚至能降低某些癌症的发生率。介绍了茶色素的储存和服用建议。茶色素应保存在阴凉干燥处，避免光照和高温，以防分解。
- 健康底层医学
身体健康的7大底层密码，内容划分为七个主要部分，每部分都涵盖了与人体健康紧密相关的关键因素。详细描述了人体的“交通运输系统”，包括其外部和内部组成部分，以及在身体健康中的作用。在“基因系统”部分，介绍了肠菌可以冷冻储存的知识，并强调了孕前保存肠菌的重要性。“免疫系统”，强调了通过充足的睡眠、适当的运动、良好的心态、均衡的营养和正确的喝水来大幅提升免疫力的重要性。只有超级抗原才能大幅提升免疫力。
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