成人的依恋模式：成长之路

成人的依恋模式：成长之路，由内而外的教养

成人的 依恋模式 成长之路

• 回避与拒绝 的心态
  • 童年成长
    • 缺乏呵护
      • 独立
  • 内心封闭
    • 缺乏自我认识
      • 冷漠
  • 防止脆弱
    • 弱化右脑
      • 左脑思维替代
  • 左右脑协调低
    • 童年回忆少
      • 难以接近
  • 如何改变？
    • 引导意象法
      • 提升右脑思维
• 矛盾和专注 的心态
  • 童年经历
    • 无规律照顾
      • 缺乏安全感
  • 自我抚慰
    • 自言自语
      • 只跟亲密人接触
  • 右脑思维欠缺
    • 自我怀疑
      • 羞愧感
        • 有缺陷
        • 不完美
  • 如何改变？
    • “自言自语”
      • 明朗的语调
    • 我很讨人喜欢
      • 心理暗示
• 紊乱和 情感缺失
  • 童年生活
    • 父母常发怒
      • 疏远他人
  • 思维不切实际
    • 混乱不堪
      • 沉重而冷漠
  • 情绪不稳定
    • 情感创伤
      • 刻板混乱
  • 如何治愈？
    • 童年记忆
      • 解读分析
    • 接受过去
      • 难以承受的回忆
    • 勇敢面对
      • 严重的
        • 惧怕的问题