西蒙学习法

“西蒙学习法”是指诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论：“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”

西蒙学习法

• 积极的学习动机
  • 学习量的大小
    • 721法则：用10%的时间学习，用70%的时间实践，用20%的时间沟通
  • 学习的目的
    • 学习能给我们带来什么，我们为什么要学习。
    • 明白学习的好处以此来强化学习动机
• 正确的学习方法
  • 选择学习领域
    • 按照学习事物的重要性和紧急性做定夺
  • 设定学习目标
    • 设定一个大目标，再拆分成多个小目标来实行
  • 拆分学习内容
    • 断点续传法
      • 拆成多个组块，便于加强注意力，方便思维跳跃
    • 思维导图法
      • 疏导思路，巩固知识
  • 集中精力学习
    • 习惯的养成
      • 信念
      • 触机
      • 惯性行为
      • 奖励
        • 奖励杠杆，用奖励将学习动机double，增加学习动机
    • 延时满足与即时满足的转换
    • 刻意练习集中注意力
  • 学习的方向
    • 技巧
      • 知行合一，理论和实践相结合（知道不等于做到，知道不等于学到）
      • 案例学习法
        • 通过试题或一些较典型的案例来帮助我们训练逻辑和消化知识
      • 关联记忆法
        • 将知识用一些较为夸张或是更容易让人记住的东西相联系以达到关联记忆的效果
      • 延伸学习法
        • 将知识拓展开，与其他知识连接起来达到巩固记忆，加快记忆的效果
      • 两头记忆法
        • 分段学习：睡觉前和起床后是很好的记忆阶段
      • 情绪记忆法
        • 情绪有助于加强记忆
      • 费曼学习法
        • 子主题
      • 竞争学习法
        • 内卷，想象在与别人做竞争
      • 番茄工作法
        • 25分钟工作，3-5分钟休息（不要进行一些大量消耗脑力的休息），让注意力更集中
      • 康奈尔笔记法
        • 先用B区记录重点难点知识，分类，言简意赅留有空间进行再次记录
        • 再用A区，复习，检索，梳理
        • 最后C区，重点复习，难点突破，总结思考，反馈
    • 让自己处于舒适区和困难区之间，才能事半功倍
      • 舒适区
        • 成长区
          • 困难区
• 持续的学习时间
  • 对学习时间的碎片化积累
  • 对整体时间的专注
• 方法
  • 记录内容
    • 记录时要保证各类重要的知识点和新知识点的完整性
  • 简化内容
    • 将记录内容进行整理，快速复习课上学习的内容
    • 将关键词，标签记录在A区便于梳理，巩固
  • 背诵内容
    • 盖住B区，看A区的关键词和标签进行梳理
  • 思考内容
    • 将所感所想记录在C区
  • 复习内容
    • 定期复习
• 反馈
  • 哪里出了问题及时反馈，纠错，在大脑中不断重建程序
  • 懂得是在拆积木还是在抽积木
    • 拆积木
      • 积累，持续学习
    • 抽积木
      • 消耗自我，自我感动式的打卡，敷衍