导图社区 大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案，包括入学适应的心理健康教育、大学生学习的心理健康教育等等。
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大学生心理健康教育课程教案
心 理 健 康 与 心 理 卫 生
健康与心理健康的标准
健康与心理健康
心理健康包括两层涵义：
其一，无心理疾病
其二，能积极调节自己的心态，顺应环境 并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活
大学生心理健康的标准
能够从心理上正确认识自己、接纳自己
能较好地适应现实环境
具有和谐的人际关系
具有较强的自我调节能力，能较好地协调与控制情绪
合理的行为
具有完整统一的人格品质
心理卫生与心理健康
心理卫生又称精神卫生，是以增进人们的心理健康为目的的
心理卫生包括两方面的内容：
预防和治疗心理疾病
促进和提高人们的心理健康水平
当 代 大 学 生 心 理 健 康 的 现 状 与 教 育 对 策
当代大学生心理健康的状况
从大学生心理健康的总体水平看，在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例约有30%～40%左右
而其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总人数的10%左右
大学生中主要存在的心理障碍为神经症性的情绪障碍、人际关系敏感和强迫倾向等问题
影响大学生心理健康问题的因素
自我意识明显分化
情绪控制能力较低
缺乏人际沟通能力
缺乏学习动机和兴趣
社会适应能力差
家庭问题的影响
缺少心理卫生知识
大学生心理健康教育的对策
有组织、有计划地开展大学生心理健康问题的调查研究
传播心理卫生知识
建立完善的心理咨询机构
大 学 生 心 理 健 康 教 育 的 主 要 内 容
入学适应的心理健康教育
环境、角色的改变
大学新生面临的变化主要包括四方面：
一是生活环境的变化
二是人际环境的变化
三是学习内容及方式的变化
四是角色地位的变化
大学新生的心理适应问题
自豪和自卑的内心冲突
渴望交往和自我封闭的矛盾
独立和依赖的矛盾
理想和现实的矛盾
富于思考与认识偏激的矛盾
帮助学生调整自己，适应大学的生活模式
提高生活自理能力
学会以平等的态度对待自己和他人
正确认识和评价自己
端正专业思想，掌握正确的学习方法
大学生学习的心理健康教育
大学生的学习障碍
大学生的学习障碍是指影响大学生学习潜力的发挥， 造成学习效果不理想，经常伴有焦虑感的种种心理因素。
大学生学习适应的指导
培养良好的班风、学风
引导大学生树立正确的学习目标
掌握有效的学习方法
注意用脑卫生
注意考试的心理卫生
大学生社会适应的心理健康教育
大学生人际交往的特点
追求平等
情感性强
富于理想
大学生人际交往中的心理不适应
人际交往中的认知障碍
人际交往中的情绪障碍
人际交往中的人格障碍
大学生人际交往能力的培养
培养大学生的交往意识和技能
克服交往中的认知障碍
寻求一些具体方法来解决人际关系问题
大学生恋爱与性的心理健康教育
大学生性与恋爱心理的特征
对异性交往的渴望
性心理的动荡性和压抑性
男女生性心理的差异
大学生恋爱与性心理的困扰
性认识的偏差
性冲动的困扰
性焦虑和性行为的困扰
两性交往的不适
不稳定性，耐挫力弱
大学生恋爱与性心理的调适
以讲座等形式教育学生科学地掌握性知识
通过心理卫生课，让学生学会合理地控制宣泄性能量
教育学生积极主动进行正常的两性交往
教育学生正确处理恋爱挫折
大学生择业与求职的心理健康教育
大学生择业过程中的心理问题与职业辅导
大学生职业辅导的任务和策略
帮助学生了解自我
帮助学生了解职业世界
帮助学生发展健全的职业自我概念
求职技巧指导
